টানা ৩৬ ঘণ্টা উপোস করেন ঋষি সুনক, আপনি করে কী লাভ পাবেন?
ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী ঋষি সুনকের ৩৬-ঘন্টা উপোসের রুটিন এই মুহূর্তে অন্যতম চর্চার বিষয়। ফিটনেস-সচেতন আগ্রহ জাগিয়েছে এটি। সুনকের ঘনিষ্ঠ সূত্রে খবর, প্রধানমন্ত্রী রবিবার বিকেল ৫ টা থেকে উপোস শুরু করেন। মঙ্গলবার সকাল ৫ টা পর্যন্ত এটি চালিয়ে যান। এই উপোস চলাকালীন, তিনি শুধুমাত্র জল, চা বা কালো কফি খেয়ে থাকেন। সম্প্রতি এক শোতে উপস্থিত হয়ে সুনক নিজের সাপ্তাহিক সুস্থতার রুটিন সম্পর্কে বলেছিলেন, ‘সুনাক খুবই ভোজনরসিক ব্যক্তি। উপোসের দিনগুলি বাদে সপ্তাহের বাকি অংশে তিনি প্রচুর চিনিযুক্ত পেস্ট্রি খান।’ সন্ন্যাসী উপবাস (Monk…