উৎসবের মরশুমে প্রচুর খেয়ে ফেলেছেন? অন্ত্রের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধারের ৭ প্রাকৃতিক উপায় জানুন, সুস্থতার এগুলোই মূল কথা!
Digestive Problem: উল্টোপাল্টা খেয়ে খেয়ে হজমের গোলমাল? কী ভাবে নিজেদের হজমশক্তি স্বাভাবিকভাবে পুনরায় ঠিক করা যেতে পারে তা এখানে দেওয়া হল। উৎসবের মরশুম শুধুমাত্র আনন্দ করার সময়। কিন্তু পাচনতন্ত্র সবসময় অতিরিক্ত মিষ্টি এবং ভারী খাবারের সঙ্গে তাল মিলিয়ে চলতে পারে না। যদি পরে পেট ফোলা, অলস বোধ করা হয়, তাহলে নিজের অন্ত্রকে তার প্রাপ্য যত্ন দেওয়ার সময় এসেছে। কীভাবে নিজেদের হজমশক্তি স্বাভাবিকভাবে পুনরায় সেট করা যেতে পারে তা এখানে দেওয়া হল। ১. যত পারেন রিহাইড্রেট— দিনের পর দিন উৎসবের…