লেবু দিয়ে খালি পেটে খান ছাতুর শরবত! পাবেন এই ১০ উপকার
ছাতুর শরবৎ, বিহারের প্রধান পানীয়, কিন্তু দেশব্যাপী জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। শিল্পা শেট্টি এবং আয়ুষ্মান খুরানার মতো সেলিব্রিটিরাও এটির বড় ভক্ত। সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেল থেকে এর রেসিপিও শেয়ার করেছেন। আসলে প্রোটিন-সমৃদ্ধ এই পানীয়টি বিস্ময়কর পুষ্টির ভাণ্ডার এবং প্রচণ্ড গ্রীষ্মে এর উপকারিতাও বিশেষভাবে স্পষ্ট। শরীরকে ঠাণ্ডা করা, রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা থেকে শুরু করে খিদে কমানো পর্যন্ত, ছাতুর শরবৎ হল গ্রীষ্মের ‘সুপার পানীয়’ যা আপনার সুস্থতাকে ধরে রাখতে পারে। এমনিতেই খালি পেটে এই পানীয়টির উপকারিতা অনেক। তার উপর এই শরবতের সঙ্গে…