Headline
গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন****** গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন
Health Tips: কাজু-কিশমিশ-আখরোট ছাড়ুন! পাতে রাখুন এই ড্রাই ফ্রুট! ক্যালসিয়ামের খনি, শরীর হবে একদম ফিট
Health Tips: কাজু-কিশমিশ-আখরোট ছাড়ুন! পাতে রাখুন এই ড্রাই ফ্রুট! ক্যালসিয়ামের খনি, শরীর হবে একদম ফিট

Health Tips: ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে অনেক ধরনের ভিটামিন এবং পুষ্টি পাওয়া যায়। যা খেলে শরীরে শক্তি আসে। এমন একটি ড্রাই ফ্রুট সম্পর্কে আছে, যার পুষ্টিগুণ কাজুবাদাম এবং বাদামের চেয়েও বেশি। ড্রাই ফ্রুটসের মধ্যে অনেক ধরনের ভিটামিন এবং পুষ্টি পাওয়া যায়। যা খেলে শরীরে শক্তি আসে। এমন একটি ড্রাই ফ্রুট সম্পর্কে আছে, যার পুষ্টিগুণ কাজুবাদাম এবং বাদামের চেয়েও বেশি। যা খেলে অনেক প্রচুর উপকার পাওয়া যায়। সেটি হল পাইন নাট। ডায়েট টু নারিশের সহ-প্রতিষ্ঠাতা প্রিয়াঙ্কা জয়সওয়াল জানিয়েছেন যে, পাইন বাদাম…

Read More

Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন
Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন

Heart Attack Symptoms: ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। যাঁরা তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন তাঁরা নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন। তা সত্ত্বেও, কোনও ব্যক্তিরই হৃদরোগকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সঠিক তথ্য যেকোনও ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে…

Read More

খেয়ে উঠেই দাঁত খোঁচান টুথপিক দিয়ে? বিপদ এড়াতে ভুলবেন না এই ১১ পয়েন্ট
খেয়ে উঠেই দাঁত খোঁচান টুথপিক দিয়ে? বিপদ এড়াতে ভুলবেন না এই ১১ পয়েন্ট

খাওয়ার পর টুথপিক ব্যবহার করা একটি সাধারণ অভ্যাস, কিন্তু আপনি কি জানেন কীভাবে এর অপব্যবহার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য গুরুতর সমস্যা তৈরি করতে পারে? তাই এ ক্ষেত্রে টুথপিক ব্যবহারের সঙ্গে সম্পর্কিত ৯টি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় জেনে রাখা জরুরি। এবং কেন এটি সাবধানে ব্যবহার করা উচিত, তাও জানতে পারবেন এখনই। ১. মাড়ি এবং দাঁতের ক্ষতি টুথপিক ভুলভাবে ব্যবহার করলে মাড়িতে আঘাত লাগতে পারে, রক্তপাত হতে পারে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বিপজ্জনকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি দাঁত এবং মাড়ির গোড়ায় পৌঁছাতে পারে।…

Read More

সুগার থাকলে খেতে পারেন এই ইডলি! লিখে রাখুন সহজ ৫ রেসিপি
সুগার থাকলে খেতে পারেন এই ইডলি! লিখে রাখুন সহজ ৫ রেসিপি

ইডলি দক্ষিণ ভারতের একটি জনপ্রিয় খাবার। এটি কেবল হালকা এবং হজম করা সহজ তা নয়, এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। এমনই ৫ ইডলি রেসিপি রয়েছে , যা খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখা সহজ হতে পারে। আজকের এই রেসিপিগুলি বিশেষ করে তাঁদের জন্য যারা নিজেদের খাদ্যাভ্যাসের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে চান। সুস্বাদু প্লেটে ফিটনেসের চাবিকাঠি খোঁজেন। পালং শাক এবং পনিরের ইডলি পালং পনির ইডলি সুস্বাদু এবং পুষ্টিতে ভরপুর। পালং শাকে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে,…

Read More

Moringa Tree Benefits: পালং শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন! ব্লাড সুগার, প্রেশার…হাজার রোগের মহৌষধ এই সাধারণ গাছ
Moringa Tree Benefits: পালং শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন! ব্লাড সুগার, প্রেশার…হাজার রোগের মহৌষধ এই সাধারণ গাছ

Moringa Tree Benefits: ভিটামিন সি, ভিটামিন এ-সহ অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই গাছ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজম শক্তিশালী করে। এটি ক‍্যানসার সেল বাড়তে দেয় না। আমাদের আশপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে এমন একাধিক সাধারণ গাছপালা, যাদের গুণাগুণ জানলে অবাক হতে হয়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিচিত এইসব গাছ গাছালি মাত দিতে পারে দামি ওষুধকেও। সারিয়ে দিতে পারে একাধিক রোগ। জাহানাবাদের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ড: আমির আনোয়ার জানালেন তেমনই একটি পরিচিত গাছের অজানা গুণের কথা।…

Read More

সুগার না থাকলেও সচেতন থাকুন, এই অতি সাধারণ লক্ষণ দেখলেই ডাক্তার দেখান
সুগার না থাকলেও সচেতন থাকুন, এই অতি সাধারণ লক্ষণ দেখলেই ডাক্তার দেখান

সারা বিশ্বে এখন প্রধান উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে ডায়াবিটিস। বিশেষ করে ভারতে, এই রোগ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে, এখনও এর হাত থেকে কিছুটা রেহাই পাওয়া যেতে পারে। উল্লেখ্য, ডায়াবিটিস হওয়ার আগে, প্রি-ডায়াবিটিস নামে একটি পর্যায় আসে। আর এই পর্যায়েই সাবধান হয়ে যেতে হবে। প্রি-ডায়াবিটিস পর্যায়ে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়ে যায়, কিন্তু ডায়াবিটিসের পর্যায়ে পৌঁছোয় না। এমন পরিস্থিতিতে ডায়াবিটিসের লক্ষণ দেখা দিতে শুরু করে। প্রি-ডায়াবিটিসের লক্ষণ কী কী ঘন ঘন তৃষ্ণার্ত বোধ করা। ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।…

Read More

ওজন, সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতে গিয়ে চোখ খারাপ হচ্ছে না তো! বাড়ছে নতুন বিপদের আশঙ্কা
ওজন, সুগার নিয়ন্ত্রণে আনতে গিয়ে চোখ খারাপ হচ্ছে না তো! বাড়ছে নতুন বিপদের আশঙ্কা

ওজন হ্রাস বা ডায়াবিটিসের জন্য সেমাগ্লুটাইড বা টির্জেপাটাইড ব্যবহার করছেন, তবে সাবধান হতে হবে। যেএএমএ চক্ষুবিদ্যার একটি নতুন গবেষণা উদ্বেগ উত্থাপন করেছে। বলা হচ্ছে যে এই জনপ্রিয় ওষুধগুলি, যেমন ওজেম্পিক, উইগোভি, মোনজারো, এবং জেপবাউন্ড, চোখের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। এই ওষুধগুলি শুরু করার পরে লোকেদের চোখে গুরুতর সমস্যার নয়টি কেস খুঁজে পেয়েছেন গবেষকরা। তাঁদের মধ্যে সাতজন এনএআইওএন (NAION) নামক একটি অবস্থার সম্মুখীন হয়েছিলেন, অপটিক স্নায়ুতে রক্ত ​​​​প্রবাহ কমিয়ে দিয়ে এটি দৃষ্টিশক্তি হারানোর পর্যায়ে নিয়ে যায়। গবেষণায় কী দেখা গিয়েছে…

Read More

Fish: খেতে খুব স্বাদ-দামেও কম! কিন্তু শরীরে একবার ঢুকলে ভিতর থেকে শেষ করে দেয় এই মাছ! জানুন
Fish: খেতে খুব স্বাদ-দামেও কম! কিন্তু শরীরে একবার ঢুকলে ভিতর থেকে শেষ করে দেয় এই মাছ! জানুন

Fish: কথাতেই রয়েছে, মাছে-ভাতে বাঙালি। মাছ ছাড়া একদিনও চলে না। কিন্তু চাইলেই সব মাছ খাওয়া উচিত না। জানুন… বাঙালি আবার মাছে ভয়? ভয় না পেলেও, সতর্ক হতে হবে কয়েকটি মাছ থেকে। বাজারে সস্তায় পাওয়া গেলেও, কয়েকটি মাছ আসলে খুবই বিষাক্ত। শরীরে ঢুকে বিপরীত প্রভাব ফেলে। কোন কোন মাছ সেগুলি জেনে নিন… কথাতেই রয়েছে, মাছে-ভাতে বাঙালি। মাছ ছাড়া একদিনও চলে না। কিন্তু চাইলেই সব মাছ খাওয়া উচিত না। এই সব মাছ খেলে ত্বকের ক্ষতি হয়। অল্প বয়সেই চামড়া কুঁচকে যেতে…

Read More

Healthy Lifestyle: শেষ করে দিচ্ছে এইসব অভ্যাস, এখনই বদলান! নাহলে পস্তাতে হবে ভবিষ্যতে
Healthy Lifestyle: শেষ করে দিচ্ছে এইসব অভ্যাস, এখনই বদলান! নাহলে পস্তাতে হবে ভবিষ্যতে

কিছু বদভ্যাসের উদাহরণ এখানে দেওয়া হল। যেগুলো ছাড়তে পারলে জীবন সত্যিই বদলে যাবে। শিগগির ছাড়ুন এইসব অভ্যাস ‘আপনি নিজের ভবিষ্যৎ বদলাতে পারবেন না, কিন্তু অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন সহজেই। আর পরিবর্তিত অভ্যাসই আপনার ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে’। এমনটাই বলেছিলেন প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এপিজে আব্দুল কালাম। তিনি নিজেই সংযমী জীবনযাপনের এক জ্বলন্ত উদাহরণ। প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এখানে অভ্যাস বলতে বদভ্যাসই বোঝাতে চেয়েছেন। যেগুলোর অধিকাংশ মানুষের অজান্তেই তার মধ্যে বেড়ে ওঠে। শুধু তাই নয়, সেই সব অভ্যাস ত্যাগ করাও কঠিন। সেরকমই কিছু বদভ্যাসের…

Read More

HIV Aids: এইচআইভি পজিটিভ মানেই কি জীবন শেষ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, জেনে নিন
HIV Aids: এইচআইভি পজিটিভ মানেই কি জীবন শেষ? কী বলছেন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক, জেনে নিন

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ২০২০ সালের পরিসংখ্যান বলছে, সারা বিশ্বের প্রায় ৩৭.৭ মিলিয়ন মানুষ এইচআইভি-তে আক্রান্ত। এর মধ্যে ১৬.৭ মিলিয়ন পুরুষ, ১৯.৩ মিলিয়ন মহিলা। আবার মহিলাদের মধ্যে ১.৩ মিলিয়ন গর্ভবতী। আর ১.৭ মিলিয়ন শিশু, যাদের বয়স ১৫ বছরের নিচে। ভাইরাস কীভাবে ছড়ায়? রক্ত এবং বীর্য ও ভ্যাজাইনাল ফ্লুয়িডের মতো দেহতরল। আক্রান্ত রোগীর সঙ্গে অসুরক্ষিত যৌনসঙ্গম। সেক্ষেত্রে ভ্যাজাইনাল, ওরাল ও অ্যানাল সঙ্গমও ঝুঁকির বিষয়। আক্রান্ত মাদকাসক্ত রোগীর ইঞ্জেকশন কিংবা ব্লেড ব্যবহার। আক্রান্ত রোগীর সার্জিক্যাল ব্লেড কিংবা ইঞ্জেকশন নিডল ব্যবহার। প্রেগনেন্সির সময়…

Read More