কিছু বদভ্যাসের উদাহরণ এখানে দেওয়া হল। যেগুলো ছাড়তে পারলে জীবন সত্যিই বদলে যাবে। শিগগির ছাড়ুন এইসব অভ্যাস ‘আপনি নিজের ভবিষ্যৎ বদলাতে পারবেন না, কিন্তু অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন সহজেই। আর পরিবর্তিত অভ্যাসই আপনার ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে’। এমনটাই বলেছিলেন প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এপিজে আব্দুল কালাম। তিনি নিজেই সংযমী জীবনযাপনের এক জ্বলন্ত উদাহরণ। প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এখানে অভ্যাস বলতে বদভ্যাসই বোঝাতে চেয়েছেন। যেগুলোর অধিকাংশ মানুষের অজান্তেই তার মধ্যে বেড়ে ওঠে। শুধু তাই নয়, সেই সব অভ্যাস ত্যাগ করাও কঠিন। সেরকমই কিছু বদভ্যাসের…

Read More