Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Mental Health: ‘অবসাদ লুকিয়ে নয়, বলুন খোলাখুলি’! ভয়ের কথা মন খুলে বললেন ছাত্রীরা, বাঁকু়ড়ায় মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতায় বিশেষ উদ্যোগ
Mental Health: ‘অবসাদ লুকিয়ে নয়, বলুন খোলাখুলি’! ভয়ের কথা মন খুলে বললেন ছাত্রীরা, বাঁকু়ড়ায় মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতায় বিশেষ উদ্যোগ

উদ্বেগ-অবসাদের অন্ধকার থেকে বেরোনোর পথ দেখাল বাঁকুড়ার সচেতনতা শিবির। বাঁকুড়া, নীলাঞ্জন বন্দ্যোপাধ্যায়: ব্যস্ত শহর বাঁকুড়া। ছোট হলেও ব্যস্ততা চোখে পড়ে। প্রত্যেকেই নিজের জীবন নিয়ে চিন্তিত। প্রচুর মানুষ কোনও না কোনও ভাবে অবসাদগ্রস্ত। কখনও কেউ তা স্বীকার করতেই চান না৷ তবে এই সমস্যার কথা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কেউ স্বীকার করতে চান না৷ এমনই এক পরিস্থিতির দিকে এগিয়ে যাচ্ছে আমাদের দেশ ভারত, বলছেন মনোবিদরা। সেই কারণেই বাঁকুড়ার প্রত্যন্ত এলাকাতে, গ্রাম বাংলার মেয়েরা মানসিক স্বাস্থ্য কী জিনিস সেটা জানেনই না! সেটা নিয়ে কথা…

Read More

Health Tips: অতিরিক্ত কাজের চাপে ক্লান্তি পিছু ছাড়ছে না! চিকিৎসকরা বলছেন, এই খাবার ও অভ্যাসেই মিলবে সমাধান
Health Tips: অতিরিক্ত কাজের চাপে ক্লান্তি পিছু ছাড়ছে না! চিকিৎসকরা বলছেন, এই খাবার ও অভ্যাসেই মিলবে সমাধান

Health Tips: আসলে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম না হলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। অতিরিক্ত কাজের চাপ, মানসিক টেনশন ও অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে আজকাল অনেকেরই সারাদিন ক্লান্তি আর ঘুমঘুম ভাব লেগে থাকে। একটু কাজ করলেই শরীর অবসন্ন হয়ে পড়ে, মনও ঠিকমতো কাজে বসতে চায় না। আসলে শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব ও পর্যাপ্ত বিশ্রাম না হলে এই সমস্যা আরও বেড়ে যায়। সারাদিন চনমনে থাকতে হলে সঠিক খাদ্যাভ্যাসের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। শরীর ও মস্তিষ্ককে রিচার্জ করতে…

Read More

Mental Health: অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাচ্ছেন, খিটখিটে মেজাজ? স্মার্টফোন দায়ী নয় তো? কারণ জানলে শিউরে উঠবেন
Mental Health: অল্প বয়সে বুড়িয়ে যাচ্ছেন, খিটখিটে মেজাজ? স্মার্টফোন দায়ী নয় তো? কারণ জানলে শিউরে উঠবেন

Mental Health: সারাক্ষণ মোবাইলে চোখ। রাস্তায় যেতে যেতে, কাজের ফাঁকে ফাঁকে, খাবার সময়। এমনকী রাতে বিছানায় গিয়েও বিরতি নেই। স্ক্রোলিং চলতে থাকে। এর প্রভাব পড়ে শরীরে। কিন্তু অনেকেই জানেন না সারাক্ষণ মোবাইলে চোখ। রাস্তায় যেতে যেতে, কাজের ফাঁকে ফাঁকে, খাবার সময়। এমনকী রাতে বিছানায় গিয়েও বিরতি নেই। স্ক্রোলিং চলতে থাকে। এর প্রভাব পড়ে শরীরে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, মাঝে মাঝে স্মার্টফোন থেকে ছুটি নিলে অকাল বার্ধক্যের সম্ভাবনা কমে। স্মার্টফোনের ইন্টারনেট বন্ধ রাখলে কী হতে পারে? সম্প্রতি তা নিয়েই গবেষণা…

Read More

Blood Test to Measure Anxiety: আপনি খুব দুশ্চিন্তা করেন? রক্ত পরীক্ষাতেই ধরা পড়বে উত্তর
Blood Test to Measure Anxiety: আপনি খুব দুশ্চিন্তা করেন? রক্ত পরীক্ষাতেই ধরা পড়বে উত্তর

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আপনি খুব দুশ্চিন্তা করেন? না চাইতেই চিন্তার মেঘ জড়ো হয় আপনার মনে? কতটা খারাপ এই রোগ এবার তা রক্ত পরীক্ষা করলেই বুঝতে পারা যাবে। একজন দুশ্চিন্তাগ্রস্থ মানুষকে সুস্থ করে তোলার জন্য এই পরীক্ষাকে বেনজির মানছে গবেষকমহল। ইন্ডিয়ানা স্কুল অফ মেডিসিন ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক বায়োমার্কার ব্যবহার করে হতাশা এবং দুশ্চিন্তা নির্ধারণের কথা জানিয়েছেন। ভবিষ্যতে দুশ্চিন্তা বাড়বে কি না, কিংবা এই ধরনের চিন্তায় মানসিক এবং শারীরিক (হরমোনের অস্বাভাবিকত্ব) সমস্যা কতটা বাড়ছে তা এই রক্তপরীক্ষার মাধ্যমে জানা যেতে…

Read More