Tulsi Seed or Sabja in Weight Loss: তুলসিবীজ এভাবে খেলে তবেই হবেন রোগা! নয়তো হিতে বিপরীত! হুড়মুড়িয়ে বাড়বে ওজন! জানুন যাঁরা ডায়েট করছেন
অ্যাসিডিটি এবং বুক জ্বালাপোড়া প্রশমিত করে: তুলসির বীজ শরীরে প্রাকৃতিকভাবে শীতল প্রভাব ফেলে। জলে ভিজিয়ে রাখলে, এটি জেলির মতো আবরণ তৈরি করে যা পেটকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে, অ্যাসিডিটি কমায় এবং বুক জ্বালাপোড়া কমায়। হজম ভাল করতে সাহায্য করে: তুলসির বীজে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এগুলি আপনার পাচনতন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণেও সাহায্য করে। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: তুলসির বীজ কার্বোহাইড্রেটকে গ্লুকোজে রূপান্তরিত করার গতি কমাতে…