ভুঁড়ি কমিয়ে আকর্ষণীয় পেটের গড়ন পেতে চান! শুধু জল পান করলেই হবে ‘মুশকিল আসান’
ওজন ক্রমাগত বাড়তে থাকাটা নিঃসন্দেগে একটি উদ্বেগের বিষয়। অনেকেই বহু কসরতের পরই কেবলমাত্র ওজন কমাতে সক্ষম হয়ে থাকেন। বহু চেষ্টা করেও অনেকে ওজন কমাতে পারেন না। তাঁদের জন্য রয়েছে এক সহজ উপায়। ব্য়ায়াম বা চরম কসরত করেও যদি ওজন না কমতে চায়, তাহলে শুধুমাত্র জল পান করেই এক ধাক্কায় চটজলদি কমিয়ে ফেলতে পারবেন ওজন। একনজরে দেখে নিন কোন কোন উপায়ে সহজেই ওজন কমানো যায়। মনে করা হয়, একদিনে ৮ কিলোমিটার দৌড়ে যে ওজন কমে যায়, সেরকমই ওজন কমতে…
