অ্যানিমিয়ায় ভুগছেন, নিরামিষ খাবার থেকেই পাবেন ভরপুর আয়রন
রক্তশূন্যতা হলো রক্তের এমন একটি রোগ যেখানে রক্তে লোহিত রক্তকণিকা (RBC) বা হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক সংখ্যার চেয়ে কম থাকে। চিকিৎসকরা বলছেন, Anemia কোনও অসুখ নয়, অসুখের লক্ষণ মাত্র। এর অনেক কারণ আছে। প্রথমেই জেনে নেওয়া যাক এর লক্ষণগুলি। (National Nutrition Week) হেপাটোলজিস্ট সাজিয়া গুলশন এবিপি লাইভকে জানিয়েছেন, শ্বাসকষ্ট অনুভব করা, দ্রুত হৃদস্পন্দন হওয়া, ত্বক ফ্যাকাশে হওয়া, ক্লান্তি, শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া, এগুলো অ্যানিমিয়ার লক্ষণ। সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ভারতের বিভিন্ন জায়গায় পুরুষদের থেকে মহিলারাই বেশি অ্যানিমিয়ায় ভোগেন। বিশেষত গ্রামের মেয়েরা। কেন…
