জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: সেই প্রাচীনযুগ থেকে তামার পাত্রে জল পানের অভ্যাস শুরু হয়েছিল। মাঝে অবশ্য এই বিষয়টি নিয়ে কিছু মাতামাতি হয়নি।  কিন্তু এখন আবার সেই পুরনো ধারণাকে নতুন মোড়কে তুলে ধরা হচ্ছে। আসছে নিত্যনতুন জল পান করার বোতল। অফিসের ডেস্কে পাকাপাকি জায়গা করে নিয়েছে ‘কপার বোতল’। বিশেষজ্ঞদের মতে, তামার পাত্রে রাখা জল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং হজমশক্তির ক্ষমতা বেড়ে যায় হয়। বাতের ব্যথা, কোলেস্টেরল, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগলে তামার পাত্রে জল পান করা উপকারী। এছাড়াও ওজন কমানোর জন্য় তামার পাত্রে জল পান করলে ভালো। কিন্তু এই সমস্ত সুবিধা তখনই পাওয়া যাবে, যখন  আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করবেন।

পুষ্টি বিশেষজ্ঞের মতে, তামার পাত্রে রাখা জল তখনই শরীরের জন্য উপকারী হবে যখন আপনি সঠিক পদ্ধতিতে সেটি ব্যবহার করবেন। তাই তামার পাত্রে জল পান করার সময় এই ৩টি ভুল কখনই করবেন না। কারণ এতে গুরুতর রোগের ঝুঁকি হতে পারে।

১. সারাদিন তামার বোতল থেকে জল খাবেন না

আপনি যদি সারাদিন তামার বোতল বা পাত্রে জল পান করেন, তবে আপনার শরীরে তামার পরিমাণ অতিরিক্ত হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এর ফলে লিভার এবং কিডনির সমস্যা হতে পারে। এছাড়া বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা, পেটে ব্যথাও হতে পারে।

২. তামার বোতলে বা পাত্রে লেবু ও মধু মিশিয়ে জল পান

প্রায়শই,আমরা সকালে খালি পেটে লেবু ও মধু মিশিয়ে জল খাই। এটি স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। কিন্তু তামার পাত্রে যদি আপনি এই জল পান করেন তাহলে তা বিষের মতো কাজ করবে। কারণ লেবুতে যে অ্যাসিডিক শক্তি রয়েছে তা কপারের সঙ্গে মিশে শরীরে অ্যাসিড তৈরি করে, যার ফলে পেটে ব্যথা,গ্যাস এবং বমি হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

৩. নিয়মিত তামার বোতল, বাসন ধোয়া

নিয়মিত তামার বাসন, বোতল ধোয়া উচিত নয়। প্রতিদিন মাজা-ঘষা করলে তামার উপকারী গুণ ক্ষমতা কমতে শুরু করে। তাই প্রতিবার ব্যবহারের পর পরিষ্কার জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে নিন। মাসে একবার লবণ ও লেবু দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করুন।

তবে, আরও বিস্তারিত জানার জন্য অবশ্য়ই আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

(Feed Source: zeenews.com)