সাদা দাঁতের টিপস: কমলা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে।
হলুদ দাঁতের ঘরোয়া প্রতিকার: দাঁতের উপর জমে থাকা হলুদ আস্তরণ শুধু আপনার হাসিই নষ্ট করে না বরং দেখতে খুব খারাপ করে তোলে। দাঁতের উপর জমা হওয়া এই হলুদ স্তরটি ধীরে ধীরে প্লাকে পরিণত হয় এবং দাঁত ও মাড়ির মধ্যে জমে যায়। আপনি যতই ব্রাশ করুন না কেন, এটি বের হয় না। দাঁতে প্লাক জমে অনেকের মুখ বন্ধ করে হাসে। যদি আপনার দাঁতে প্লাক জমে থাকে, তাহলে তা দূর করতে আপনি কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের সাহায্য নিতে পারেন। আসুন জেনে নিই দাঁতের উপর জমে থাকা এই হলুদ আস্তরণ দূর করার পদ্ধতিগুলো-
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া প্রতিকার
কমলার খোসা
দাঁতের হলদে ভাব ও ফলক দূর করতে কমলার খোসাও ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য কমলার খোসা নিন এবং প্রায় 2-3 মিনিটের জন্য আপনার দাঁতে ঘষুন। এই পরে ধুয়ে ফেলুন।
তিল বীজ
দাঁতে জমে থাকা হলুদ স্তর ও প্লাক দূর করতেও তিলের বীজ ব্যবহার করা যেতে পারে। এর জন্য তিল মোটা করে পিষে নিন। এবার এটি আপনার দাঁতে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।
অ্যালোভেরা এবং গ্লিসারিন
দাঁতে জমে থাকা হলুদ স্তর এবং প্লাক দূর করতে অ্যালোভেরা এবং গ্লিসারিনও ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য ১ কাপ পানি নিন, এতে আধা কাপ বেকিং সোডা, ৪ টেবিল চামচ ভেজিটেবল গ্লিসারিন, ১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন এবং তারপর এই পেস্টটি ব্রাশে লাগিয়ে দাঁত পরিষ্কার করুন।
ট্যানিং এড়াতে বাড়িতে সানস্ক্রিন তৈরি করুন। কীভাবে ঘরে বসে হিন্দিতে সানস্ক্রিন তৈরি করবেন DIY সানস্ক্রিন
(অস্বীকৃতি: উপদেশ সহ এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটি কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসার মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিশদ বিবরণের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের জন্য দায় স্বীকার করে না।)
(Feed Source: ndtv.com)