Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Women’s Health: প্রাণঘাতী হতে পারে! মহিলারা শরীরে ‘এই’ লক্ষণগুলির একটিও দেখলে সাবধান…! অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যান
Women’s Health: প্রাণঘাতী হতে পারে! মহিলারা শরীরে ‘এই’ লক্ষণগুলির একটিও দেখলে সাবধান…! অবিলম্বে চিকিৎসকের কাছে যান

Women’s Health: এই ধরনের অস্বস্তি কিছু গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণ, বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে দেখা গেলে, হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। দিনের কোনও না কোনও সময়ে কোনও না কোনও ধরণের অস্বস্তি বা সমস্যা অনুভব করা খুবই সাধারণ ঘটনা। আমাদের কাজ, খাবারের কারণে শরীরে ব্যথা, হাঁটুতে ব্যথা, পেশীতে ব্যথা, মাথাব্যথা, পেটে ব্যথা ইত্যাদি আসে এবং চলে যায়। এক্ষেত্রে, অনেকেই ব্যথানাশক ওষুধ ব্যবহার করেন এবং তারপর সেই সমস্যাগুলিতে খুব বেশি মনোযোগ দেন না। তবে, এই…

Read More

ভুঁড়িই চিন্তা বাড়াচ্ছে? ওজন কমাতে ব্রেকফাস্টে রাখুন খেয়াল, রইল টিপস
ভুঁড়িই চিন্তা বাড়াচ্ছে? ওজন কমাতে ব্রেকফাস্টে রাখুন খেয়াল, রইল টিপস

সিডনি, এজেন্সি। একটি উচ্চ ক্যালোরি প্রাতঃরাশ স্থূলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এ জন্য সকালের জলখাবার ভালো হওয়া জরুরি। জামা নেটওয়ার্কে প্রকাশিত এক গবেষণায় এ তথ্য জানানো হয়েছে। সমীক্ষা অনুসারে, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার সাধারণত স্থূলতার সাথে যুক্ত, তবে যখন এটি সকালের জলখাবারে ক্ষেত্রে আসে, তখন এটি বিপরীত ফলাফল দেয়। বলা হয়ে থাকে যে সকালের নাস্তায় নেওয়া ক্যালরি সারাদিন সহজেই পুড়ে যায়। ক্যালরি পোড়ানোর কারণে চর্বি স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমতে শুরু করে। এটি প্রতিদিনের ক্যালরির চাহিদাও পূরণ করে। এমন পরিস্থিতিতে সকালের নাস্তা ছাড়া দুপুরের…

Read More

স্বাস্থ্য নাম- নবরাত্রির 9 দিন উপবাস শরীরকে ডিটক্সিফাই করবে: উপবাসের গুরুত্ব ব্যাখ্যাকারী বিজ্ঞানী নোবেল পেয়েছেন, উপবাসের 10টি স্বাস্থ্য উপকারিতা।
স্বাস্থ্য নাম- নবরাত্রির 9 দিন উপবাস শরীরকে ডিটক্সিফাই করবে: উপবাসের গুরুত্ব ব্যাখ্যাকারী বিজ্ঞানী নোবেল পেয়েছেন, উপবাসের 10টি স্বাস্থ্য উপকারিতা।

3 অক্টোবর অর্থাৎ গতকাল থেকে শুরু হয়েছে শারদীয়া নবরাত্রি। এতে 9 দিন ধরে বিভিন্ন দেবদেবীর পূজা করা হয়। নবরাত্রির প্রতিটি দিন একটি ভিন্ন শক্তি এবং সিদ্ধির প্রতীক। মানুষ সকল দেবদেবীকে সন্তুষ্ট করার জন্য এবং জীবনে সুখ-সমৃদ্ধির মতো সব প্রাপ্তি অর্জনের জন্য উপবাস পালন করে। যুগ যুগ ধরে উপবাসের প্রথা চলে আসছে। এটি এই পৃথিবীতে মানুষের ইতিহাসের মতোই প্রাচীন। যখন শস্য আবিষ্কৃত হয়নি, তখন মানুষ খাদ্যের সন্ধানে শিকারে বের হতো। শিকারের জন্য ঘন্টা এবং দিন ধরে অবিরাম কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন…

Read More