ঘুম ভাঙলেই খালি পেটে এক কাপ চা? সকালের চা অনেক সময় বিপদ ডাকছে
সকালে ঘুম থেকে উঠেই চাই ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চা। তবেই ঘুমের রেশ কাটবে। মেজাজ হবে ফুরফুরে। কিন্তু এই চায়ের জন্যেই শরীর খারাপ হচ্ছে না তো! বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খালি পেটে চা শরীরে খারাপ প্রভাব ফেলে। এটা শুধু হজমশক্তিকে প্রভাবিত করে তাই নয়, শরীরকেও ডিহাইড্রেটেড করে দিতে পারে। তাছাড়া খালি পেটে চা পান অন্ত্রেও খারাপ প্রভাব ফেলে। কিছু ক্ষেত্রে মাথা ব্যথাও হয়। চায়ে ট্যানিনের উপস্থিতি খাবার থেকে আয়রনের মতো পুষ্টির শোষণে বাধা দেয়। তাহলে চা পানের সঠিক সময় এবং…