Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঢকঢক করে জল খান? না কি পরে… কোন অভ্যাসটি বেশি স্বাস্থ্যকর অনেকেই জানেন না!
সকালে ঘুম থেকে উঠেই ঢকঢক করে জল খান? না কি পরে… কোন অভ্যাসটি বেশি স্বাস্থ্যকর অনেকেই জানেন না!

ঘুম থেকে উঠেই ঢকঢক করে জল খান? নাকি জল খান অনেকটা পরে? আপনার এই অভ্যাসের উপর নির্ভর করে আছে সারা দিনের সুস্থতা, জানলে এখনই ভুল শুধরে নেবেন। সকালে চোখ খোলার পর শরীরের প্রথম ও সবচেয়ে জরুরি চাহিদা হল জল। সারা রাত ঘুমের সময় শরীর খাবার বা পানীয় গ্রহণ না করলেও শ্বাসপ্রশ্বাস, ঘাম, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং বর্জ্য পদার্থ বেরোনোর মতো প্রক্রিয়া চলতেই থাকে। এর ফলে শরীর ধীরে ধীরে জলশূন্য হয়ে পড়ে। তাই ঘুম থেকে উঠেই এক গ্লাস জল খাওয়ার অভ্যাস…

Read More

Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন
Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন

Heart Attack Symptoms: ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। যাঁরা তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন তাঁরা নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন। তা সত্ত্বেও, কোনও ব্যক্তিরই হৃদরোগকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সঠিক তথ্য যেকোনও ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে…

Read More