Health Tips: ত্বক রাখবে টানটান! যৌবন ধরে রাখবে এই ফল সুগার থাকবে হাতের মুঠোয়ে, এই ফল ধন্বন্তরি আতা খেতে বেশ সুস্বাদু,তাই নিয়ে কোনও সন্দেহ নেই।এর পুষ্টিগুণও দারুণ।ম্যাগনেসিয়াম, ফাইবার, ভিটামিন সি এবং ফ্লেভোনয়েডে ভরপুর আতা।তবে ডায়াবেটিস, হৃদরোগ মতো কিছু অসুস্থতার ক্ষেত্রে অনেকেরই বিভিন্ন ফল খাওয়ার বিষয়ে উদ্বেগ রয়েছে। সেই নিয়েই কী জানালেন বিশেষজ্ঞরা! এই বিষয়ে আমাদের পরামর্শ দিচ্ছেন বিশিষ্ট ডাক্তার কৌশিক সেনগুপ্ত।তিনি জানান আতা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য লো (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) খাবার হিসেবে ভাল বলে বিবেচিত হয়।অর্থাৎ এটি এক ধাক্কায়…

Read More