ঘিয়ে ভাজা পরোটা খান? একদম তাই, ওটাই ওজন কমাবে! শুধু রেসিপিটা জানুন
ওজন কমাতে চাইলে খাদ্যাভ্যাসে পরিবর্তন করতেই হবে। বাদ দিতে হবে ভাজাভুজি। তেলে ভাজা একেবারে নৈব নৈব চ। এসব শুনলে পরোটাপ্রেমীদের মুখ শুকিয়ে যায়। প্রিয় জলখাবারকে বিদায় জানানো খুবই কঠিন। এখন যদি বলা হয়, প্রিয় পরোটা খেয়েও ওজন কমানো যাবে! শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটাই সত্যি। রেসিপিতে কয়েকটা পরিবর্তন করে আরামসে খাওয়া যায় সুস্বাদু পরোটা। এখানে কয়েকটা কম ক্যালোরি পরোটার রেসিপি দেওয়া হল। ওজন কমানোর ডায়েটে চোখ বন্ধ করে এই পরোটাগুলো রাখা যায়। ওজন কমবে। পরোটার স্বর্গীয় স্বাদ থেকেও বঞ্চিত হতে…