আমলকির গুণেই ঝরে যাবে সব মেদ! কখন কীভাবে খেতে হবে সেটা জানলেই কেল্লাফতে
আমলকি শীতকালে পাওয়া এমন একটি ফল, যা দেখতে ছোট হলেও এর উপকারিতা অনেক বড়। এই টক স্বাদের ফল থেকে মুরব্বা, আচার, জুসের মতো সুস্বাদু জিনিস তৈরি করা হয়, যা খেতে খুবই সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যের দিক থেকেও খুবই উপকারী। স্বাস্থ্যের ভাণ্ডার আমলকি অনেক রোগ নিরাময়ে আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু আপনি জেনে অবাক হবেন যে এই ছোট্ট ফলটি আপনার বেড়ে যাওয়া ওজনও কমাতে পারে। তাহলে চলুন আজকে জেনে নেওয়া যাক কিভাবে আপনি আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণে এই ছোট আমলকি…