ওজন কমাতে রোজ খান এই ব্রেকফাস্ট! এক সপ্তাহ পরে নিজেকে দেখলে চিনতে পারবেন না
ওজন কমাতে কে না চায়। তার জন্য সারাদিন ডায়েট করেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নেই। তবে ঠিকঠাক ডায়েট না মানলে যতোই এক্সার্সাইজ করুন না কেন ওজন কমতে দেরি হবে। তাই সব সময় সঠিক ডায়েট মেনে চলতে হবে। তাড়াতাড়ি ওজন ঝরাতে বিশেষ কিছু খাবার খেতেই হবে। আর এক্ষত্রে সঠিক ব্রেকফাস্ট অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নেওয়া যাক এমন কিছু ব্রেকফাস্ট রেসিপি যা চট জলদি ওজন ঝরাতে সাহায্য করবে। ওয়েটলস এগ পোচ তাওয়ায় সামান্য অলিভ অয়েল দিয়ে ২টো ডিম ভেঙে ছেড়ে দিন।…
