ওজন কমাতে ৪০ দিনের ডায়েট প্ল্যান গৃহিনীদের জন্য! কী কী কখন খেতে হবে, দেখুন লিস্ট
গৃহিনীরা দিন থেকে রাত পর্যন্ত পরিবারের যত্ন নেন এবং প্রায়শই কাজ করার বা স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করার সময় পান না। এটি তাঁদের ওজন বাড়াতে পারে, তাঁদের দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার প্রবণ করে তোলে। ডায়েটিশিয়ান সিমরান ভাসিন , যিনি তার ইনস্টাগ্রাম প্রোফাইলে ওজন কমানোর সাথে সম্পর্কিত অন্তর্দৃষ্টিগুলি ভাগ করে চলেছেন, একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন যে কীভাবে গৃহকর্মীরা একটি সাধারণ ডায়েট প্ল্যানের মাধ্যমে মাত্র ৪০ দিনে কমপক্ষে ৫-৬ কিলো ওজন কমাতে পারে। ‘গৃহিনীরা বিশুদ্ধ উদ্দেশ্য এবং পরিবারের জন্য সমস্ত হৃদয় দিয়ে কোনও…