দুধের সাথে চিনি মিশিয়ে পান করলে এসব ক্ষতি হয়। দুধ চিনি পানের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

লিভার ফ্যাটি ঝুঁকি

মিষ্টি দুধ পান করলে লিভারে চর্বি জমে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। লিভারে যাওয়ার পরে, চিনি যেভাবেই হোক চর্বিকে আরও সক্রিয় করে তোলে। যা মেটাবলিক রেটকেও প্রভাবিত করে। এর ফল হল ফ্যাটি লিভার।

উচ্চ রক্ত ​​শর্করা

চিনিতে সুক্রোজের পরিমাণ খুব বেশি যেখানে দুধে ল্যাকটোজ অনেক বেশি। উভয়ের কারণেই ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কারণ দুটোই একসঙ্গে রক্তে সুগারের মাত্রা বাড়ায়। এমন পরিস্থিতিতে হয় সুগারের ঝুঁকি বেড়ে যায় বা যাদের সুগার আছে তাদের রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়।

বর্ধিত কোলেস্টেরল

কোলেস্টেরল ও কোলেস্টেরলের অজুহাতে দুধ পানের প্রভাবও হার্টের স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলে। দুধ যদি ফুল ফ্যাট ক্রিম হয়, তাহলে কোলেস্টেরল বাড়ানোর সম্ভাবনা প্রবল। এক্ষেত্রে চিনি আগুনে ঘির মতো কাজ করে। তাই চিনিযুক্ত দুধ না খাওয়াই ভালো।

ওজন বৃদ্ধি

যারা ওজন কমানোর যাত্রায় গিয়েছেন তাদের জন্য চিনি অনেক ক্ষতি করে। দুধও এমন একটি দুগ্ধজাত পণ্য যা ওজনকে প্রভাবিত করে। চিনি মিশ্রিত দুধ পান করার পর, ধরুন আপনি নিজেই আপনার ওজন কমানোর যাত্রায় ব্রেক ফেলেছেন।

দাবিত্যাগ: এই উপাদান, পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে. এটা কোনোভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এনডিটিভি এই তথ্যের দায় স্বীকার করে না।

(Source: ndtv.com)