মধ্যপ্রদেশের ছতরপুর জেলার লবকুশ নগরের বাসিন্দা রামনরেশ, যাঁর বয়স এখন ৭৪ বছর হয়ে গিয়েছে ৷ কিন্তু আজও তিনি যুবকদের মতো একদম ফিট আছেন। রামনরেশ জীবনে কখনও অসুস্থও হননি। আজও রামনরেশ সারাদিনে ২০ থেকে ২৫টা রুটি খেয়ে ফেলেন।
৭৪ বয়সেও যুবকের মতো শক্তি
Report: Pintu Awasthi: ছতরপুর জেলার লবকুশ নগরের বাসিন্দা রামনরেশ, যাঁর বয়স এখন ৭৪ বছর হয়ে গিয়েছে ৷ কিন্তু আজও তরুণদের মতো একদম ফিট আছেন। রামনরেশ জীবনে কখনও অসুস্থ হননি। আজও রামনরেশ সারাদিনে ২০ থেকে ২৫টা রুটি খেয়ে ফেলেন। সঙ্গে ২ লিটার দুধ আর প্রায় আধ কেজি ঘি সহজেই হজম করে ফেলেন। রামনরেশ বলেন, তাঁর লাইফস্টাইল পুরো দেশি। তিনি শহরে থেকেও আজও ফ্যান-কুলারের হাওয়া গায়ে মাখেন না। রামনরেশ এখনও সুস্থ আর পুরোপুরি ফিট আছেন।
রামনরেশ পাটওয়া Local18-কে দেওয়া সাক্ষাৎকারে জানান, ‘‘আমি কুস্তিগীর ছিলাম। আজ হয়তো ৭৩ বছর বয়স হয়ে গিয়েছে, কিন্তু শরীরে এত শক্তি আছে যে আজকের যুবকরাও চমকে যায়। বার্ধক্যে অনেকের ওজন কমে যায়, কিন্তু আমার ওজন এখনও যুবকদের মতো ৮০ কেজিরও বেশি হয়ে যায়। কারণ আমার খাবার এখনও যুবকদের মতোই। আমি কুস্তিও করেছি। যতজন কুস্তিগীরদের সঙ্গে লড়েছি, সবসময় জিতেছি। আজও নিয়মিত অনুশীলন করি।’’
সারাদিনে ২০ থেকে ২৫টা রুটি খেয়ে ফেলেন:
রামনরেশ বলেন, ৭৪ বছর বয়সেও আমি একবারে ১২টা রুটি আর ১ কেজি দুধ খেয়ে ফেলি। সঙ্গে ১০০ থেকে ২০০ গ্রাম ঘি-ও খেয়ে ফেলি। পুরো দিনের কথা বললে, ২০ থেকে ২৫টা রুটি সহজেই খেয়ে ফেলি। সঙ্গে কাজু, বাদামও খাই। এত কিছু খাবার এই বয়সে আমার জন্য হজম করা সহজ। কারণ আমি কুস্তির অনুশীলনও করি। তবে এখনও আমার একটা অপূর্ণ ইচ্ছা আছে, আমি ১ লিটার দুধ ৫০ গ্রাম ঘি দিয়ে খেতে চাই।
কখনও ৭ লিটার দুধ খেতেন:
রামনরেশ বলেন, যখন আমি কুস্তি করতাম, তখন ৭ লিটার দুধ খেতাম। সঙ্গে কাজু-বাদাম, কিশমিশ সব খেতাম। আজও এইসব খাই, তবে পরিমাণ কমে গিয়েছে। জীবনে কখনও মাংস আর মদ খাইনি। আজও দুধ-ঘি, মেওয়া খাই।
কখনও অসুস্থ হননি:
রামনরেশ বলেন, ৭৪ বছর চলছে। কিন্তু আজও শরীরে কোনও সমস্যা হয়নি। কোনও রোগ হয়নি। বছরে ১ বার ঠান্ডা-জ্বর হয়, সেটা আলাদা কথা, কিন্তু সেটাও নিজে নিজেই বাড়িতে, ওষুধ ছাড়া ঠিক হয়ে যায়।
মহিষের দেখাশোনা করেন:
রামনরেশ বলেন, দুধ-ঘি খাই বলে বাড়িতে মহিষ পুষে রেখেছি। সকাল ৫টা থেকে উঠে যাই। উঠে প্রথমেই মোষকে খাবার দিই। দিনে দোকান চালাই, তারপর সন্ধ্যায় পোষ্যকে খাবার দিয়ে বিশ্রাম নিই।
খোলা হাওয়ায় ঘুমাতে পছন্দ:
রামনরেশ বলেন, তিনি জীবনে কখনও ফ্যান-কুলারে ঘুমাননি। আজও খোলা হাওয়াতেই ঘুমান। তবে কোথাও আটকে গেলে বাধ্য হয়ে কুলার-ফ্যানে থাকতে হয়। কিন্তু কুলার-ফ্যানে থাকলে শরীরে ব্যথা হয়। তিনি খোলা হাওয়াই পছন্দ করেন। তাই গরমে বাড়ির দরজার সামনে খাটে খোলা জায়গায় ঘুমান।
(Feed Source: news18.com)
