Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
প্রসেসড ফুড খেয়ে হচ্ছে ক্যানসার সহ ৩২টি কঠিন রোগ, উঠে এল সমীক্ষায়
প্রসেসড ফুড খেয়ে হচ্ছে ক্যানসার সহ ৩২টি কঠিন রোগ, উঠে এল সমীক্ষায়

প্রসেসড ফুড খেলেই বিপদ। বেড়ে যেতে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি। আক্রান্ত হতে পারেন আরও গুরুতর অসুখে। অনেকদিন আগে তৈরি হয়ে আসা খাবার, যেগুলো বহুদিন পরেও নষ্ট হয় না, এমন খাবার খেতে বারণ করছেন বিজ্ঞানীরা। এই খাবার খাওয়া কতটা ভয়ানক, তার পরিমাণ জানতে বিশেষ গবেষণাও করা হয়েছে। অস্ট্রেলিয়ার ডেকিন ইউনিভার্সিটির সহযোগী গবেষক ফেলো মেলিসা এম. লেন বলেছেন, এই গবেষণাটি জনসংখ্যার স্বাস্থ্যের উন্নতির লক্ষ্যে প্রসেসড ফুড খাওয়ার প্রবণতা কমানোর জন্য করা হয়েছে। শরীর সুস্থ রাখতে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব নিয়ন্ত্রণ করুন খাদ্যাভ্যাস। এড়িয়ে…

Read More

কিছু খাবারের আইটেম ডাবল চিন বাড়ায় প্রমাণিত, সেগুলোকে ডায়েট থেকে বাদ দেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।
কিছু খাবারের আইটেম ডাবল চিন বাড়ায় প্রমাণিত, সেগুলোকে ডায়েট থেকে বাদ দেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।

ডাবল চিন এড়িয়ে চলা খাবার: ডাবল চিন এইভাবে কমতে শুরু করবে। বিশেষ জিনিস অনেক কিছুই ডাবল চিবুকের কারণ হয়ে উঠতে পারে। এসব খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। তাদের কারণে শরীরের ওজনও বাড়তে থাকে। ডাবল চিন: ডাবল চিনকে সাবমেন্টাল ফ্যাটও বলা হয়। এতে, চিবুকের নীচের চামড়া ঝুলতে শুরু করে এবং নাম অনুসারে মনে হয় যে একজন ব্যক্তির একটি নয় বরং দুটি চিবুক বা চিবুক রয়েছে। এমতাবস্থায় ডাবল চিন থেকে রেহাই পেতে যেমন ব্যায়াম করতে হবে, তেমনি ডায়েট থেকে সেসব জিনিস বাদ…

Read More

ফলের সাথে এই জিনিসগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে, তাই এই জিনিসগুলি কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়
ফলের সাথে এই জিনিসগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে, তাই এই জিনিসগুলি কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়

যেসব খাবার এড়িয়ে চলুন: এই জিনিসগুলো একসঙ্গে খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সবচেয়ে খারাপ ফলের সংমিশ্রণ: আমরা সকলেই জানি যে ফলগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং আমাদের খাদ্যতালিকায় এটি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। কিন্তু, জানেন কি এমন কিছু ফল আছে যা অন্য ফলের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। কিছু ফল একসাথে মিশিয়ে খাওয়া আপনার হজম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ফল অন্য ফল এবং খাবারের সাথে খাওয়া উচিত নয়। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা…

Read More