যেসব খাবার এড়িয়ে চলুন: এই জিনিসগুলো একসঙ্গে খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সবচেয়ে খারাপ ফলের সংমিশ্রণ: আমরা সকলেই জানি যে ফলগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং আমাদের খাদ্যতালিকায় এটি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। কিন্তু, জানেন কি এমন কিছু ফল আছে যা অন্য ফলের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। কিছু ফল একসাথে মিশিয়ে খাওয়া আপনার হজম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ফল অন্য ফল এবং খাবারের সাথে খাওয়া উচিত নয়। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা…

Read More

পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে, আপনাকে চর্বিযুক্ত পদার্থ ত্যাগ করতে হবে। বিশেষ জিনিস দই রাইতা উপকারী। এমনকি বাটারমিল্ক পান করলেও পেটের সমস্যা হয় না। পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে খাদ্যতালিকায় ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন পেট খারাপ : আমাদের পুরো শরীরের স্বাস্থ্য পাকস্থলীর স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। সেজন্য আমাদের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। আমাদের খাদ্য ও পানীয়তে এমন অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। কিন্তু সঠিক খাদ্য গ্রহণের পরও যদি পেট খারাপ থেকে যায়, যদি কাঁচা বেলচিং, গ্যাস, বমি বমি ভাবের সমস্যা…

Read More