হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে ছোটদের কী খাওয়াবেন, জেনে নিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের মত
ইদানীং ছোটদের মধ্যেও দেখা যাচ্ছে হৃদরোগের প্রবণতা। গত কয়েকদিনে সারা দেশে এমন কয়েকটি খবর আতঙ্ক তৈরি করেছে। সুস্থ হৃদযন্ত্রের জন্য সুষম খাদ্যের উপর জোর দেওয়া দরকার৷ ফাস্ট-ফুডের প্রতি আকর্ষণ স্থূলতার হার বাড়াচ্ছে। শিশুদের খাদ্য তালিকায় পুষ্টির অভাব যেন না হয়, তা দেখতে হবে। শরীরচর্চা, শর্করা এবং ফ্যাট গ্রহণের পরিমাণ কমানো, একটানা বসে থাকার অভ্যাস কাটিয়ে ওঠার মধ্যে দিয়ে হৃদরোগের বিরুদ্ধে লড়া যায়। শিশুদের হৃদ-স্বাস্থ্যের সুস্থতার জন্য কী করতে হবে জেনে নেওয়া যাক মুম্বইয়ের এশিয়ান হার্ট ইনস্টিটিউটের ইন্টার্ভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট ডা….