আলিপুরদুয়ার: এই প্রচন্ড গরমে শরীরে জলশূন্যতা তৈরি হয়। পথচারীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে শসা খেলে শরীরে জলের ঘাটতি অনেকটাই মেটে। তাই পথে ঘাটে দেখবেন এই সময় দেদার শসা বিক্রি হয় এবং মানুষও তা কিনে খেয়ে স্বস্তি পায়। তবে এবারের গরমে আলিপুরদুয়ারে হিট মাত্র ১০ টাকার শসা মাখা! গ্রীষ্মকালে খাদ্য তালিকায় পরিবর্তন আনতে বলেন বিশেষজ্ঞরা। যেসব খাবার জলের ঘাটতি মেটায় এবং শরীর শীতল রাখে সেগুলো বেশি করে খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই ধরনের খাবারের তালিকায় শুরুতেই থাকে…

Read More