Sleeping After Lunch: ভাতঘুম আপনারও অভ্যাস? কেন হয় এমন? এতে শরীরের ভাল না ক্ষতি জানুন
Sleeping After Lunch: বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষই ভাত খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, এনার্জির পাওয়ারহাউস হল এটি। কিন্তু ভাত খাওয়ার পরই অনেকের ঘুম ঘুম পায়। কেন ভাত খেলেই তন্দ্রাভাব দেখা দেয় আমাদের মধ্যে? ভাতঘুম ভাল না খারাপ? কলকাতা: বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের মানুষই ভাত খান। বিশেষজ্ঞদের মতে, এনার্জির পাওয়ারহাউস হল এটি। কিন্তু ভাত খাওয়ার পরই অনেকের ঘুম ঘুম পায়। কেন ভাত খেলেই তন্দ্রাভাব দেখা দেয় আমাদের মধ্যে? সম্প্রতি পুষ্টিবিদরা সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন। সেই ভিডিওয় তাঁরা বিশদে জানাচ্ছেন যে, ভাত…