রাতে ভাল ঘুম হচ্ছে না? তাপপ্রবাহ কীভাবে ঘুমের দফারফা করছে, বলছেন বিশেষজ্ঞরা
ভারতের বেশ কয়েকটি এলাকায় তাপমাত্রা সহনশীলতার মাত্রা ছাড়িয়েছে। দেশের উত্তর-পশ্চিমাঞ্চলের বাসিন্দারা তাপপ্রবাহে ভুগছে। সূর্য ডুবে যাওয়ার পরে সাধারণত রাতে তাপমাত্রা কমে, এবার আবার রাতেও তাপমাত্রা বেশি থাকছে। বিজ্ঞানীরা বলছেন যে জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে ক্রমবর্ধমান তাপপ্রবাহের প্রভাবগুলির মধ্যে রাতের তাপমাত্রা বৃদ্ধি একটি। আর তার কারণে রাতের প্রয়োজনীয় ঘুমের ক্ষতি হচ্ছে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে বিশ্বব্যাপী তাপমাত্রা বৃদ্ধির ফলে প্রতি বছর মানুষের ঘুমের পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে। এটি মোটেই ভাল বিষয় নয়, কারণ ঘুম উপযুক্ত…