কলকাতা: রক্তদান মহৎ দান। এই কথা রক্তদানের শিবিরে প্রায়ই শোনা যায়। মানবিকতার স্বার্থে অনেকেই রক্ত দিয়ে থাকেন। রক্তদান (blood Donation) করলে শুধু অন্যের উপকার হয়, তা-ই নয়। তার বাইরেও এর বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে। আর সেই উপকারিতা নিজের স্বাস্থ্যের। রক্ত দিলে হার্টসহ বেশ কিছু অঙ্গের উপকার হয়। কী সেগুলি ? জেনে নেওয়া যাক।

রক্তদানের উপকারিতা (Blood Donation Benefits)

রক্তদান করলে মানসিক ও শারীরিক দুইরকম উপকার হয়ে থাকে। 

• • রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity boosting) বাড়ায় – আমাদের প্লীহা বা স্প্লিনে লোহিত রক্তকণিকা তৈরি ও ধ্বংস হয়। রক্তদানের ফলে এই অঙ্গটি চাঙ্গা থাকে। যা লিউকোসাইটের উৎপাদনও সঠিকভাবে করে। এই লিউকোসাইট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

• • হার্টের রোগের (heart disease) ঝুঁকি কমে – হেমোক্রোমাটোসিসে রক্তে আয়রনের পরিমাণ বেড়ে যায়। আয়রনের পরিমাণ বেড়ে গেলে বিভিন্ন ধমনী দিয়ে রক্ত চলাচলে সমস্যা হতে পারে। যা থেকে হার্টের রোগের ঝুঁকি বাড়ে। নিয়মিত রক্তদান (Benefits of Donating Blood) করলে আয়রন মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে। যা হার্টের রোগের ঝুঁকি কমায়।

• • ক্যানসারের ঝুঁকি (cancer risk) কমায় – একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত রক্তদান ক্য়ানসারের ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। এই তালিকায় রয়েছে লিভার, ফুসফুস, কোলন, পাকস্থলি ও গলার ক্যানসারের মতো মারণরোগগুলি।

• • ওজন কমে (Weight loss) – রক্তদান করলে ওজন কমে। সান ডিয়োগো বিশ্ববিদ্যালয়ের একটি গবেষণা জানাচ্ছে, রক্তদান করলে শরীর থেকে বেশ কিছু ক্যালোরি খসে যায়। যা আদতে ওজন কমাতে সাহায্য করে। তাই নিয়মিত রক্তদান করলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। 

• • স্ট্রেস কমায় (stress relief) – মানসিক ও শারীরিক স্ট্রেস আমাদের রোজকার জীবন জুড়ে থাক। স্ট্রেস শরীরের বেশ কিছু ক্রনিক রোগের জন্য় দায়ী। এমনকি হার্টের রোগ, ডায়াবেটিসের পিছনেও স্ট্রেসের অনেকটা ভূমিকা রয়েছে। এই স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে নিয়মিত রক্তদান।

• • মানসিক স্বাস্থ্য (mental health) – শারীরিক উপকারের পাশাপাশি বেশ কিছু মানসিক উপকারও পাওয়া যায়। অন্যের বিপদে ছুটে যাচ্ছেন একজন। রক্ত দিচ্ছেন। এই ঘটনা থেকে মনে শান্তি ও আনন্দের একটি অনুভূতি আসে। যা মানসিক স্বাস্থ্য়ের জন্য জরুরি।

• • স্বাস্থ্যপরীক্ষার সুযোগ (health check up) –  প্রত্য়েকেরই নিয়মিত স্বাস্থ্য় পরীক্ষা করানো জরুরি। সেই সুযোগ করে দেয় নিয়মিত রক্তদান। রক্ত নেওয়ার আগে চিকিৎসক বেশ কিছু পরীক্ষানিরীক্ষা করে থাকেন। তাতে স্বাস্থ্যের প্রাথমিক পরীক্ষাটুকু হয়ে যায়।

(Feed Source: abplive.com)