Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন
Heart Attack Symptoms: মাত্র ‘৩‘ লক্ষণে বুঝবেন হার্ট অ‍্যাটাক আসন্ন! অবহেলা করলেই সর্বনাশ! মিলিয়ে নিন

Heart Attack Symptoms: ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। ভারত-সহ সমগ্র বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা অনেক বেড়েছে, হার্ট অ্যাটাকের কারণে প্রাণ হারানোর সংখ্যাও কম নয়। সাধারণত, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এর জন্য দায়ী। যাঁরা তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন তাঁরা নিয়মিত ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস অনুসরণ করেন। তা সত্ত্বেও, কোনও ব্যক্তিরই হৃদরোগকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। সঠিক তথ্য যেকোনও ব্যক্তির জীবন বাঁচাতে…

Read More

অনিদ্রা ঘোচাবে এই ঘরোয়া উপাদানের চা! মাতৃত্বের সমস্যাতেও কাজ করবে জাদুর মতো
অনিদ্রা ঘোচাবে এই ঘরোয়া উপাদানের চা! মাতৃত্বের সমস্যাতেও কাজ করবে জাদুর মতো

লাল খেজুর মহিলাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। বিশেষজ্ঞদের মতে, লাল খেজুরের চা নিয়মিত খেলে জরায়ুর উর্বরতা বাড়াতে সাহায্য করে। এ ছাড়াও এই চা শ্বেত রক্ত ​​কণিকা বাড়াতেও কার্যকর বলে বিবেচিত হয়, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং লিভারকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। (Feed Source: news18.com)

Read More

রাতে একেবারেই ঘুম আসে না? মেনে চলুন এই সহজ টিপস, অনিদ্রা দূর হবে সহজেই
রাতে একেবারেই ঘুম আসে না? মেনে চলুন এই সহজ টিপস, অনিদ্রা দূর হবে সহজেই

সারাদিন সতেজ থাকার জন্য ভাল ঘুমের প্রয়োজন। পর্যাপ্ত ঘুম মন ও শরীরকে সুস্থ ও তরতাজা রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সারাদিনের ক্লান্তির পর ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম শরীরের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। ভাল ঘুম সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। ভাল ঘুম হলে মানসিক স্বাস্থ্যও ভাল থাকে।রাতে ভাল ঘুম পেতে হলে কিছু বিশেষ নিয়ম মেনে চলতেই হবে। আর ভাল ঘুম পেতে হলে বার বার ঘুমের ওষুধ খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে। সারাদিনের ছোট বা মাঝারি ঘুম এড়িয়ে চললেই সমাধান মিলতে পারে। দিনের বেলা উজ্জ্বল…

Read More