প্রতিদিন এই 5টি ব্যায়াম করলে উরুর মেদ কমবে, 15 দিনেই আপনাকে স্লিম ও আকর্ষণীয় দেখাবে
উরুর ওয়ার্কআউট: এখানে আমরা 5টি ওয়ার্কআউট বলছি যা শরীরের নিচের দিকে ফোকাস করে। উরুর চর্বি জন্য ব্যায়াম: পায়ে জমে থাকা চর্বি কমানোর জন্য অনেকেই ব্যায়ামের খোঁজ করেন। আপনি যদি আপনার পায়ে জমে থাকা চর্বি কমাতে চান তবে এমন কিছু নেই যেখানে একটি ভাল ওয়ার্কআউট রুটিন আপনাকে সাহায্য করতে পারে না। পা ভাস্কর্য করা এবং তাদের টোনড এবং শক্তিশালী রাখা জিমে এবং বাড়িতে উভয়ই করা যেতে পারে। উরুর চর্বি শুধু দেখতেই কুৎসিত নয় কিন্তু আমাদের মধ্যে কেউ কেউ এতে অস্বস্তিবোধ…
