ভিটামিন ডি এর অভাবে এই মারাত্মক রোগ হতে পারে, নারীদের সাবধান হওয়া উচিত, অন্যথায় এটি স্বাস্থ্যের জন্য ব্যয়বহুল হবে
ভিটামিন ডি-এর অভাবে মাংসপেশি দুর্বল হতে শুরু করে। বিশেষ জিনিস হাঁটুতে ব্যথা আছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা প্রভাবিত হয়। মানসিক চাপ এবং বিষণ্নতার সাথে লড়াই করা। মহিলাদের ভিটামিন ডি এর অভাব: নারীরা কাজ নিয়ে এতটাই ব্যস্ত যে তারা নিজের জন্য সময় বের করতে পারে না। এবং আজকের মহিলাদের জন্য এটি আরও কঠিন হয়ে উঠেছে কারণ, তারা ঘর এবং অফিস উভয়ই সামলান। এমন পরিস্থিতিতে ৩০ বছর বয়সের পর তাদের হাড় ও পেশীর সমস্যা শুরু হয়। এর কারণ হলো শরীর সঠিক পরিমাণে…