Headline
গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন****** গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন
যদি ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এই 5টি সবুজ পাতা আশ্চর্যজনক প্রভাব দেখাবে, এগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।
যদি ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ না করা হয় তবে এই 5টি সবুজ পাতা আশ্চর্যজনক প্রভাব দেখাবে, এগুলি আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

ইউরিক অ্যাসিড ঘরোয়া প্রতিকার: উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করতে এই পাতাগুলি খান। ইউরিক অ্যাসিড ঘরোয়া প্রতিকার: ইউরিক অ্যাসিডের যত্ন না নিলে তা স্বাস্থ্যের জন্য উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়াতে পারে। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে নানা রোগ হতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড জয়েন্টে ব্যথা, কিডনি ব্যর্থতা এবং হৃদরোগের মতো অবস্থার জন্ম দিতে পারে। ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণের উপায় থাকলেও অনেকেই জানেন না কীভাবে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করা যায়? আজ আমরা আপনাকে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা দ্রুত এই…

Read More

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট: সমস্ত ডাল কি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়? জেনে নিন কোন মসুর, উড়দ, ছোলা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট: সমস্ত ডাল কি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়?  জেনে নিন কোন মসুর, উড়দ, ছোলা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো

মসুর ডাল বা মটরশুটি প্রতিদিন খাওয়ার জন্য একেবারে নিরাপদ, এমনকি যদি আপনার জয়েন্টে ব্যথার সাথে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকে। মনে রাখবেন, আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড থাকলেও আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিন, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রয়োজন। মসুর ডাল আপনাকে কি পুষ্টি দেয়? ভালো পরিমাণে প্রোটিন, দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স যেমন থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ফোলেট, পাইরিডক্সিন ইত্যাদি। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, আয়রনের মতো খনিজগুলির ভাল উত্স। পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট- পলিফেনল…

Read More

এই 5টি জিনিস রকেট গতিতে ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতে পারে, সময়মতো এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ
এই 5টি জিনিস রকেট গতিতে ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতে পারে, সময়মতো এড়িয়ে যাওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড: এভাবে শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়তে থাকে। বিশেষ জিনিস কিছু খাবার ইউরিক অ্যাসিড বাড়াতে পারে। এর মধ্যে পিউরিন পাওয়া যায়। ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে জয়েন্টে ব্যথা হয়। ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ: আপনার কি পায়ের আঙ্গুলে প্রচন্ড ব্যথা বা জয়েন্টগুলোতে শক্ত হওয়া এবং ফোলাভাব আছে, যদি হ্যাঁ, তাহলে এগুলো ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির লক্ষণ হতে পারে। যদি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার করা না হয়, তাহলে তা জয়েন্টে ক্রিস্টালের আকারে জমা হতে শুরু করে। এ ছাড়া ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে…

Read More

ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে পা ফুলে যেতে পারে, এই ৭ টি টিপস ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করবে
ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে পা ফুলে যেতে পারে, এই ৭ টি টিপস ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করবে

ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ: এভাবে খেলে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমে যাবে। বিশেষ জিনিস এই প্রতিকারগুলি ইউরিক অ্যাসিড কমায়। ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির ফলে জয়েন্টে ব্যথা হয়। পা ফুলে যাওয়ার সমস্যাও রয়েছে। ইউরিক এসিড: শরীরে পিউরিন বাড়লে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণও বাড়ে। পিউরিনগুলি মটর এবং মাশরুমের মতো খাদ্য সামগ্রীতেও পাওয়া যায়। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় জয়েন্টে ব্যথা, গাউট এবং পায়ে ফোলাভাব দেখা যায়। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে, যা জয়েন্টের ব্যথা এবং পায়ের ফোলা…

Read More