ঘুমে বাধা নেই, ক্লাসেই নিশ্চিন্ত ঘুমে পড়ুয়ারা! অভিনব উদ্যোগে চমকে দিল এই স্কুল
আমরা সাধারণত ‘স্লিপ ট্রেনিং’ শব্দটি শুনলেই ছোট শিশুদের কথা ভাবি, যাদের নির্দিষ্ট সময় ধরে ঘুমানোর অভ্যাস করানো হয়। কিন্তু এখন এই ট্রেনিং কেবল শিশুদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের কিছু স্কুল কিশোরদের ঘুমের উপকারিতা এবং ঘুমের সঠিক পদ্ধতি শেখাতে উদ্যোগ নিচ্ছে, কারণ আজকের কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে ঘুমের ঘাটতি একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিশোর বয়সী ছেলে-মেয়েদের প্রশিক্ষণের জন্য এমনই একটি উদ্যোগ নিয়েছে ওহাইয়োরম্যান্সফিল্ডেরসিনিয়র হাই স্কুল।ম্যান্সফিল্ডের স্বাস্থ্য শিক্ষক টোনি ডেভিস এই প্রশিক্ষণকে বিদ্যালয় পাঠক্রমের অন্তর্ভুক্ত করেছেন। ম্যান্সফিল্ডের পাশাপাশি ক্যালিফোর্নিয়ার স্ট্যানফোর্ড গ্র্যাজুয়েট…
