Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Menu

Category: স্বাস্থ্য

Vitamin D Suppliment: ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট নিলেই হল না, নিতে হবে সঠিক সময়ে, সঠিক নিয়মে, তবেই কাজে দেবে, জেনে নিন পদ্ধতি
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Vitamin D Suppliment: ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট নিলেই হল না, নিতে হবে সঠিক সময়ে, সঠিক নিয়মে, তবেই কাজে দেবে, জেনে নিন পদ্ধতি

হাড় শক্তিশালী করতে এবং পেশির যত্ন নিতে ভিটামিন ডি অপরিহার্য। গবেষণা জানাচ্ছে, ভারতের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৭৬ শতাংশই ভিটামিন ডি-র অভাবে ভোগেন। শুধু হাড় মজবুত করতেই নয়, অস্থিসংক্রান্ত নানা রোগ, অস্টিয়োপোরেসিস-এর মতো রোগের ঝুঁকি কমায়। তা ছাড়া রোগ প্রতিরোধেও ভিটামিন ডি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হাড় শক্তিশালী করতে এবং পেশির যত্ন নিতে ভিটামিন ডি অপরিহার্য। গবেষণা জানাচ্ছে, ভারতের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৭৬ শতাংশই ভিটামিন ডি-র অভাবে ভোগেন। শুধু হাড় মজবুত করতেই নয়, অস্থিসংক্রান্ত নানা রোগ, অস্টিয়োপোরেসিস-এর মতো রোগের ঝুঁকি কমায়। তা…

Read More

Liver Cleaning Food: লেবু, আদা, হলুদ, রসুন, গোলমরিচ…গুনে গুনে ১০ টা জিনিস খেলে বিষাক্ত নোংরা চর্বি বেরিয়ে পরিষ্কার লিভার!
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Liver Cleaning Food: লেবু, আদা, হলুদ, রসুন, গোলমরিচ…গুনে গুনে ১০ টা জিনিস খেলে বিষাক্ত নোংরা চর্বি বেরিয়ে পরিষ্কার লিভার!

  Liver Cleaning Food: এমন কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা আপনার লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খাবারগুলি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে।   আজকাল লিভার সম্পর্কিত সমস্যাগুলি ক্রমশ সাধারণ হয়ে উঠছে। অতএব, জীবনযাত্রার উন্নতির পাশাপাশি, আপনার খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা আপনার লিভারের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই খাবারগুলি আপনার লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে। বলেছেন পুষ্টিবিদ মনপ্রীত কালরা৷ আয়ুর্বেদে, লেবু পিত্ত উৎপাদনকে উদ্দীপিত করে এবং বিষাক্ত পদার্থ পরিষ্কার করে বলে…

Read More

Alzheimers Dementia Risk: অ্যালজাইমার্স রোগ ঠেকাতে সতর্ক হতে হবে গোড়াতেই, হাঁটলে নাকি দারুণ উপকার! জানুন হার্ভার্ডের নয়া রিপোর্ট
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Alzheimers Dementia Risk: অ্যালজাইমার্স রোগ ঠেকাতে সতর্ক হতে হবে গোড়াতেই, হাঁটলে নাকি দারুণ উপকার! জানুন হার্ভার্ডের নয়া রিপোর্ট

Alzheimers Dementia Risk: বর্তমানে মাত্র ২০ থেকে ৪০ বছর বয়সি যুবকদের মধ্যেও মারাত্মক আলজ্যাইমার্স বা ডিমেনশিয়ার সমস্যা সামনে আসছে। এই সমস্যা সমাধানের পদ্ধতি বাতলে দিচ্ছেন মনোবিজ্ঞানীরা। দশটি জিনিসের নাম আওড়াতে আওড়াতে বাজারের থলি হাতে বেরিয়েছিলেন। কিন্তু বাড়ি ঢুকলেন পাঁচটি জিনিস নিয়ে। বাকি পাঁচটি বেমালুম ভুলে গিয়েছেন! খুব স্বাভাবিক মনে হলেও, এর মধ্যেই লুকিয়ে রয়েছে এক মারাত্মক রোগের উপসর্গ। বয়স্কদের মধ্যে এই রোগের উপসর্গ পাওয়া গেলেও গত কয়েক মাস ধরে লক্ষ্য করা যাচ্ছে যে বেশিরভাগ যুবকই এই রোগে আক্রান্ত। অনেক…

Read More

Dangerous bacteria hiding behind a common cough: সাধারণ কাশির আড়ালে লুকিয়ে ভয়ংকর ব্যাকটেরিয়া! এখনই সাবধান না হলে…
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Dangerous bacteria hiding behind a common cough: সাধারণ কাশির আড়ালে লুকিয়ে ভয়ংকর ব্যাকটেরিয়া! এখনই সাবধান না হলে…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: বর্তমান সময় উত্তর ভারতে ফের দেখা মিলল এক বিরল শ্বাসরোগ যা নাম বলা হচ্ছে  ‘বোর্দেটেলা হোমেসিস’। কিন্তু অতিতে এই শ্বাসরোগ হলে চিকিৎষকেরা বলতেন ‘বোর্ডেটেলা পের্টুসিস’। তাহলে, এই ‘বোর্ডেটেলা পের্টুসিস’ এরং ‘বোর্দেটেলা হোমেসিস’-এর মধ্যে পার্থক্যে কী? বিশেষজ্ঞদের মতে, ‘বোর্ডেটেলা পের্টুসিস’ হল  ফুসফুসের রোগ যা অত্যন্ত সংক্রামক কাশি সৃষ্টি করে এবং অপরদিকে  ‘বোর্দেটেলা হোমেসিস’ দেহে  ফুসফুসে টক্সিন তৈরি করে যার কারণে কাশি সৃষ্টি হয়। চর্ডগরের পোস্ট গ্রাজুয়েট ইনস্টিটিউট অ্যফ মেডিক্যাল এডুকেসন অ্যান্ড রিসার্চের এক  গবেষণায় দেখা…

Read More

Breast Cancer Awareness: ঘনিয়ে আসে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি, মেনোপজের ঠিক পরেই! কী দেখে সতর্ক হবেন আপনি? পথ দেখাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Breast Cancer Awareness: ঘনিয়ে আসে ব্রেস্ট ক্যানসারের ঝুঁকি, মেনোপজের ঠিক পরেই! কী দেখে সতর্ক হবেন আপনি? পথ দেখাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

মেনোপজের পরে ওজন বৃদ্ধি প্রায়শই বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ হিসাবে উড়িয়ে দেওয়া হলেও ডাক্তাররা সতর্ক করে দিয়েছেন যে, এটি ব্রেস্ট ক্যানসারের নীরব ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে। বর্তমানে একটা নতুন স্বাস্থ্যগত সমস্যা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে৷ তা হল মেনোপজ-পরবর্তী স্থূলতা। মেনোপজের পরে ওজন বৃদ্ধি প্রায়শই বার্ধক্যের একটি স্বাভাবিক অংশ হিসাবে উড়িয়ে দেওয়া হলেও ডাক্তাররা সতর্ক করে দিয়েছেন যে, এটি ব্রেস্ট ক্যানসারের নীরব ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে। মেনোপজের পরে হরমোনের পরিবর্তন: “মেনোপজ-পরবর্তী স্থূলতা জৈবিক প্রক্রিয়ার মাধ্যমে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি…

Read More

Liver Disease: হাতের মেহেন্দি থেকে সারবে লিভারের সমস্যা? সামনে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য…
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Liver Disease: হাতের মেহেন্দি থেকে সারবে লিভারের সমস্যা? সামনে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: মেহেন্দি গাছের রঙিন পাতায় লুকিয়ে আছে চিকিৎসার সম্ভাবনা। জাপানের ওসাকা মেট্রোপলিটন বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় জানা গেছে মেহেন্দির সক্রিয় উপাদান লসোন (lawsone) ক্ষতিগ্রস্ত লিভারকে সারিয়ে তুলতে পারে। টক্সিন, ভাইরাস বা অ্যালকোহলে লিভারে তৈরি হয় দাগ বা ফাইব্রোসিস। এর মূল কারণ হেপাটিক স্টেলেট সেলস (HSCs)। এই কোষগুলি সক্রিয় হয়ে অতিরিক্ত কোলাজেন তৈরি করে। যার ফলে লিভার শক্ত ও অকার্যকর হয়ে পড়ে। তাই বিজ্ঞানীরা খুঁজছিলেন প্রাকৃতিক বিকল্প উপাদান। এই অনুসন্ধানেই মেহেন্দি পাতার লসোন সামনে আসে। যা কেবল রঙ নয়, হতে পারে আরোগ্যের…

Read More

শব্দবাজি ছেড়ে আতসবাজি পোড়াচ্ছেন? কতটা নিরাপদ? জেনে নিন চিকিৎসকের এই পরামর্শ
| No Comments
| স্বাস্থ্য
শব্দবাজি ছেড়ে আতসবাজি পোড়াচ্ছেন? কতটা নিরাপদ? জেনে নিন চিকিৎসকের এই পরামর্শ

তাঁর মতে, গন্ধক, লোহাচুর ও ক্যাডমিয়ামের মতো রাসায়নিক পদার্থ পুড়লে বাতাসে ভাসমান ধূলিকণার পরিমাণ অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যায়। এই ধূলিকণা এবং বিষাক্ত গ্যাস একত্রে শ্বাসযন্ত্রে প্রবেশ করলে হতে পারে মারাত্মক ফুসফুসের সমস্যা। ড. দত্ত বলেন, “আতসবাজির ধোঁয়ায় প্রচুর সালফার ডাই-অক্সাইড ও নাইট্রোজেন ডাই-অক্সাইড থাকে। এই গ্যাস ফুসফুসে গেলে শ্বাসনালিতে প্রদাহ তৈরি করে, দেখা দিতে পারে শুকনো কাশি, শ্বাসকষ্ট ও দীর্ঘস্থায়ী ব্রঙ্কাইটিস।” হাঁপানি রোগীদের জন্য এই দূষণ একেবারেই বিপজ্জনক। তাঁর সতর্কবার্তা—“যাঁরা হাঁপানি বা ফুসফুসজনিত রোগে ভুগছেন, তাঁদের অবস্থাই আতসবাজির ধোঁয়ায় প্রাণান্তকর…

Read More

Universal kidney: বিশ্বে এই প্রথম! ব্লাড গ্রুপ না মিললেও দেওয়া-নেওয়া যাবে কিডনি! ইউনিভার্সাল কিডনিতে নবজীবনলাভ স্রেফ সময়ের অপেক্ষা…
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Universal kidney: বিশ্বে এই প্রথম! ব্লাড গ্রুপ না মিললেও দেওয়া-নেওয়া যাবে কিডনি! ইউনিভার্সাল কিডনিতে নবজীবনলাভ স্রেফ সময়ের অপেক্ষা…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: বিশ্বে এই প্রথম। এ গ্রুপের রক্তের কোনও ব্যক্তির দেহের কিডনি এখন ইউনিভার্সাল ব্লাড টাইপ O-তে (Type O) বদলে ফেলা গেল। স্পেশাল এনজাইম সিস্টেমের মাধ্যমে এটা সম্ভব। এই প্রথম মানবদেহে পরীক্ষামূলক ভাবে পরিবারবর্গের সম্মতিতে একজন প্রায়-মৃত গ্রহীতার শরীরে ওই এনজাইম-রূপান্তরিত বৃক্কটি প্রতিস্থাপন করা হয়েছিল। যা বিজ্ঞানীদের শরীরের প্রতিক্রিয়া স্টাডি (Universal kidney) করার সুযোগ দেয়। এই উদ্ভাবনের গুরুত্ব Nature Biomedical Engineering জার্নালে প্রকাশিত যুগান্তকারী এই খবরটি কিডনির চিকিৎসায় বিপ্লব এনে দিয়েছে। এ বিষয়ে ওষুধের সবচেয়ে সুদূরপ্রসারী…

Read More

জিমে যাওয়ার প্রয়োজনই নেই, ঘরেই শরীরচর্চা করে পেটের মেদ কমিয়েছিলেন দীপিকা পাড়ুকোন! জানেন কী উপায়ে?
| No Comments
| বিনোদন, স্বাস্থ্য
জিমে যাওয়ার প্রয়োজনই নেই, ঘরেই শরীরচর্চা করে পেটের মেদ কমিয়েছিলেন দীপিকা পাড়ুকোন! জানেন কী উপায়ে?

তন্বী শরীর, ঈর্ষণীয় কোমর.. সন্তান হওয়ার পরেও একইরকম আকর্ষণীয় তিনি। অবাক করা কথা, এই ফিগার তৈরি করার জন্য নাকি জিমে যাননি দীপিকা পাড়ুকোন (Deepika Padukone)! ক্যাটরিনা কইফ থেকে শুরু করে আলিয়া ভট্ট, প্রত্যেকেই মেনে চলেছেন এই নিয়ম। প্রত্যেকেই মেনে চলেছেন, নো-জিম অ্যাবস ওয়ার্কআউট। এটি কী? ফাঁস করলেন সেলিব্রিটি ফিটনেস ট্রেনার ইয়াসমিন করাচিওয়ালা। ইয়াসমিন করাচিওয়ালা যে কোনও শরীরচর্চাকে ২ ভাগে বিভক্ত করেন, বিগিনার্স ও অ্যাডভান্সড। এই দুটি ধাপেরই কিছু বিশেষ বিশেষ ওয়ার্কআউট রয়েছে। প্রত্যেকটি ওয়ার্কআউট শরীরের বিশেষ বিশেষ অংশকে টার্গেট…

Read More

Fake ORS Explained: ভয়ংকর ব্যাপার! আপনি যে ‘ওআরএস’ ব্যবহার করছেন, সেটা বিষাক্ত নয় তো? উদ্বিগ্ন ‘হু’ বলছে, এখন থেকে আর…
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Liver Disease: হাতের মেহেন্দি থেকে সারবে লিভারের সমস্যা? সামনে এল চাঞ্চল্যকর তথ্য…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: ওআরএস (ORS) নিয়ে ঘোর বিতর্ক তৈরি হয়েছে। এ নিয়ে আতঙ্ক পৌঁছে গিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা তথা ‘হু’ (WHO)-র দরজা পর্যন্ত। আর কেন্দ্রও (Centre) ওরাল রিহাইড্রেশন সল্টস নিয়ে জারি করেছে বিশেষ নির্দেশিকা। ফুড সেফটি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ডস অথরিটি অফ ইন্ডিয়া (Food Safety and Standards Authority of India FSSAI) পরিষ্কার বলে দিয়েছে, যে কোনও ব্র্যান্ডই একটি পণ্যকে ওরাল রিহাইড্রেশন সল্টস (ORS) হিসেবে লেবেল করতে পারবে না, যতক্ষণ না পণ্যটি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (World Health Organization WHO)-র দ্বারা…

Read More