৭৬ বছর বয়সে তৈরি ফিটনেস মডেল, এখন মানুষকে ফিটনেস টিপস দিচ্ছেন
ডিজিটাল ডেস্ক, ভোপাল। লোকেরা বিশ্বাস করে যে ফিট থাকতে, আপনাকে শুরু থেকেই আপনার শরীরের যত্ন নিতে হবে। আপনিও যদি শুরু থেকেই শরীরকে ফিট রাখেন, তাহলে খুব ভালো ব্যাপার। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে মানুষ তাদের ফিটনেসের যত্ন নিতে পারছে না। যাইহোক, প্রথম থেকেই ফিটনেস সচেতন হওয়া একটি ভাল জিনিস। শুরু থেকেই নিজের যত্ন নিলে বার্ধক্যে সমস্যা কম হবে। সেজন্য সবারই উচিত নিজেদের ফিটনেসের দিকে নজর দেওয়া। অস্ট্রেলিয়ায় বসবাসকারী এক নারী প্রমাণ করেছেন ফিট থাকার কোনো বয়সসীমা নেই। যখনই আপনি বুঝতে…
