Headline
গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন****** গোগোল প্লে স্টোর থেকে আপনার মোবাইল ফোনে অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ ডাউনলোড করে ইনস্টল করুন আর NEWZ 24 দেখুন******ডাউনলোড করার জন্যে নিচে Menu-র "অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ" ট্যাবে ক্লিক করুন
Lifestyle: ওয়াইন খেলে বিরাট লাভ! শরীরের ৭ রোগ অনায়াসেই থাকবে নিয়ন্ত্রণে, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই
Lifestyle: ওয়াইন খেলে বিরাট লাভ! শরীরের ৭ রোগ অনায়াসেই থাকবে নিয়ন্ত্রণে, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই

ওজন কমাতে সাহায্য করে: রেড ওয়াইনে উপস্থিত রেসভেরাট্রল ওজন কমাতে সাহায্য করে৷ রেসভেরাট্রল ভেঙে তৈরি হওয়া পাইসিটানল নামের যৌগ ফ্যাট কমায়৷ অ্যালকোহল বা মাদকজাত পানীয় নিয়ে আমাদের অনেকের মধ্যেই অনেক রকমের স্টিগমা কাজ করে৷ কিন্তু, জানেন কি, পরিমিত পরিমাণ ওয়াইন আমাদের অনেক শারীরিক সমস্যা দূরীকরণে আমাদের সাহায্য করে? আমরা বলছি না, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই৷ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: ওয়াইন প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত আঙুরের খোসায় থাকে এক বিশেষ ধরনের রাসায়নিক৷ নাম রেসভেরাট্রল৷ এই যৌগ আমাদের শরীরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে৷ এমনকি, ডায়াবেটিসের রোগীদের…

Read More

Liver Cancer: বহুদিন সুরাসক্ত! আপনি কি লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারেন?
Liver Cancer: বহুদিন সুরাসক্ত! আপনি কি লিভার ক্যানসারে আক্রান্ত হতে পারেন?

 জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: মানব শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভারের দেহতে ৫০০রও বেশি কাজ করে থাকে, রক্ত থেকে টক্সিন পদার্থ দূর করে। কোলেস্টরল ও ব্লাড সুগারের মাত্রা তৈরি করে, এনার্জী জমায়। কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগারের মাত্রা তৈরি করে। যখন অ্যালকোহল লিভারে গিয়ে বিভাজিত হয়। যখন অ্যাসিল্ডিহইট, মুক্তমূলক তৈরি হয় যেগুলি লিভারকে ক্ষতি করতে পারে। যখন লিভার অ্যালকোহকে পরিশুদ্ধ করে তখন কিছু কোষ নষ্ট হয়ে যায়। যদিও লিভারের নতুন করে তৈরি করার ক্ষমতা আছে তা ধীরে ধীরে নষ্ট হয়ে যায়। কিছু…

Read More

শুধু কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে নয়, কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষেত্রেও দারুন কাজ করে ইসবগুল
শুধু কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে নয়, কোলেস্টেরল কমানোর ক্ষেত্রেও দারুন কাজ করে ইসবগুল

ঠিকমতো পেট পরিষ্কার না হলেই ইসবগুলের শরণাপন্ন হতেই হয়। এটি এমন একটি প্রাকৃতিক ওষুধ, যা নিমেষে করে দেয় পেট সাফাই। তবে শুধু পেট পরিষ্কার নয়, ইসবগুলে রয়েছে আরও অনেক স্বাস্থ্যকর গুন। আপনি হয়তো জানেন না, প্রতিদিন গরম জলে ইসবগুল (Isabgol) মিশিয়ে খেলে কোলেস্টেরল কমাতে আর আপনাকে কোনও ওষুধের শরণাপন্ন হতে হবে না। ইসবগুলের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ উপাদান এক টেবিল চামচ ইসবগুলে থাকে ৫৩% ক্যালোরি, ১৫ মিলিগ্রাম সোডিয়াম, ১৫ গ্রাম শর্করা, ৩০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ০.৯ মিলিগ্রাম আয়রন। তবে এর মধ্যে…

Read More

Cholesterol in Eyes: চোখের চারিদিকে অদ্ভুত মাংসপিণ্ড! এই ভয়ঙ্কর লক্ষণই ডেকে আনবে…
Cholesterol in Eyes: চোখের চারিদিকে অদ্ভুত মাংসপিণ্ড! এই ভয়ঙ্কর লক্ষণই ডেকে আনবে…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: চোখের পাতার আশেপাশে সাদা-হলদেটে মাংসপিন্ড ? কিন্তু নেই ব্যথাবেদনা, কিন্তু দেখতে লাগছে খারাপ। সচারচর চল্লিশের পর থেকেই চোখের উপর-নীচে এমন হলদেটে মাংসপিণ্ড গজাতে দেখা যায়। কিন্তু বর্তমানে মানুষের খাবারের অভ্যাস, লাইফস্টাইলে অনিয়ম ফলে খুব কম বয়স থেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন অনেকে। চোখের পাশে এমন ব্যথাহীন মাংসপিণ্ডকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় ‘জ্যানথেলাসমা’। শরীরে কোলেস্টেরল, ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা বেড়ে গেলে দেখা দিতে পারে। কোলেস্টেরল বাড়লে তার ছাপ দেখা যায় ত্বকেও। জ্যানথেলাসমা ত্বকেরই একধরনের সমস্যা। যদিও এটি…

Read More

৩ কোয়া রসুন অব্যর্থ কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেশার, গাঁটের বাতে! শুধু খান দিনের এ সময়
৩ কোয়া রসুন অব্যর্থ কোলেস্টেরল, ব্লাড প্রেশার, গাঁটের বাতে! শুধু খান দিনের এ সময়

Garlic Benefits: দিনের নির্দিষ্ট সময়ে খান রসুন। পুষ্টিগুণ মিলবে অনেক গুণে বেশি। প্রচুর উপকারিতার খনি রসুন খেতে হবে নির্দিষ্ট পরিমাণে এবং দিনের নির্দিষ্ট সময়ে৷ বলছেন পুষ্টিবিদ লভনীত বাত্রা৷ তাহলে পুষ্টিগুণ মিলবে অনেক গুণে বেশি। প্রতিদিন দুপুরের খাওয়ার আগে খেতে হবে ৩ টে করে রসুনের কোয়া৷ তার পর এর উপকারিতায় আমূল বদলে যাবে আপনার জীবন৷ রোজ লাঞ্চের আগে ৩ টে করে রসুনকোয়া খেলে হার্টের অসুখের প্রবণতা কম থাকে৷ রসুনের সালফার ব্লাড প্রেশার এবং কোলেস্টেরল কমায়৷ হার্ট মজবুত ও সুস্থ রাখে৷…

Read More

ভ্যাকসিন নিলেই কমবে কোলেস্টেরল! ঝুঁকি কমবে হৃদরোগেরও, চমকে দেওয়ার মতো আবিষ্কার
ভ্যাকসিন নিলেই কমবে কোলেস্টেরল! ঝুঁকি কমবে হৃদরোগেরও, চমকে দেওয়ার মতো আবিষ্কার

শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল কোলেস্টেরল। কোষগঠন ও হরমোনের ভারসাম্যের জন্য প্রোয়জনীয় এই উপাদান। তবে রক্তে এর মাত্রা বেশি হয়ে গেলেই বিপদ। খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলেই ধমনীগুলি আটকে যায় যার ফলে রক্ত চলাচলে সমস্যা হয় এবং স্ট্রোক বা হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা বাড়ে। তাই স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রিপোর্ট অনুযায়ী, বিশ্বব্যাপী কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণে প্রতি বছর প্রায় ১৮ মিলিয়ন মানুষ প্রাণ হারায়। এই স্বাস্থ্য সংকট মোকাবেলায় একটি সম্ভাব্য অগ্রগতি এসেছে ইউনিভার্সিটি অফ নিউ…

Read More

কোলেস্টেরল কমিয়ে শরীরকে নানা ঘাতক সমস্যার হাত থেকে বাঁচায় ড্রাই ফ্রুটস!
কোলেস্টেরল কমিয়ে শরীরকে নানা ঘাতক সমস্যার হাত থেকে বাঁচায় ড্রাই ফ্রুটস!

চিনাবাদাম: সমস্ত ড্রাই ফ্রুটের মধ্যে বোধহয় সবথেকে সস্তা চিনাবাদাম। কিন্তু এর পুষ্টিগুণ অতুলনীয়, ফলে স্বাস্থ্যের জন্যও দারুন উপকারী। আর সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল, কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে চিনবাদাম। আর এটি সহজেই ডায়েটে যোগ করা যেতে পারে। বিশেষ করে জলখাবারে চিনাবাদাম খাওয়া যায়। কীভাবে? স্মুদি বানিয়ে তাতে কেউ যোগ করে নিতে পারেন চিনাবাদাম কিংবা স্যালাডেও চিনাবাদাম ছড়িয়ে দেওয়া যায়। আবার ব্রেকফাস্টে যাঁরা চিঁড়ের পোলাও অথবা উপমার মতো খাবার খান, তাঁরা ওই খাবারে চিনাবাদাম যোগ করতে পারেন। আর মজার বিষয় হল,…

Read More

হাজার চেষ্টাতেও ব্লাড সুগার কন্ট্রোল হয় না, চমকপ্রদ ফল দেবে এই ‘ফুল’!
হাজার চেষ্টাতেও ব্লাড সুগার কন্ট্রোল হয় না, চমকপ্রদ ফল দেবে এই ‘ফুল’!

পনির ফুল একটি ছোট দেখতে ফুল। ছোট হলেও এই ফুলের গুণ অনেক। অনেক ধরনের বড় রোগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফুলের। এতে অনেক ধরনের উপকারী বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখতে সহায়ক। পনিরের ফুল শুধু ডায়াবেটিস নয়, অনিদ্রা, নার্ভাসনেস এবং হাঁপানির বিরুদ্ধেও সাহায্য করে কারণ এতে নিরাময়কারী এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

Read More

কোন বয়স থেকে নিয়মিত কোলেস্টেরল চেক করা উচিত? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানলে অবাক হবেন
কোন বয়স থেকে নিয়মিত কোলেস্টেরল চেক করা উচিত? বিশেষজ্ঞের পরামর্শ জানলে অবাক হবেন

#কলকাতা: কোলেস্টেরল এক ধরনের মোম জাতীয় পদার্থ। এটা শরীরের জন্য প্রয়োজন। কিন্তু রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি হয়ে গেলেই মুশকিল। তখন রক্তনালী সংকুচিত হয়ে যায়। রক্তপ্রবাহে বিঘ্ন ঘটে। কখনও কখনও মোম জাতীয় কোলেস্টেরল ভেঙে গিয়ে ছোট পিণ্ডের মতো তৈরি হয়। তখনই হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের সম্ভাবনা বাড়ে। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা একবার বেড়ে গেলে তাকে আবার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনা কঠিন। সবচেয়ে বড় কথা হল, কোলেস্টেরল বেড়েছে কি না সেটা প্রথম দিকে বোঝাই যায় না, যতক্ষণ না বাড়াবাড়ি হচ্ছে। তাই কোলেস্টেরলকে…

Read More

শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের যম এই সব্জি! ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণে ব্রহ্মাস্ত্র!
শরীরের খারাপ কোলেস্টেরলের যম এই সব্জি! ব্লাডসুগার নিয়ন্ত্রণে ব্রহ্মাস্ত্র!

#নয়াদিল্লি: খারাপ জীবনশৈলীর জন্য জীবনে নানান ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হয়ে থাকে ৷ ঠিকঠাক জীবনযাপন করা সত্ত্বেও কোলেস্টেরল বাড়তে থাকে ৷ এই অবশ্য এই অবস্থায় হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack), ডায়বেটিসের (Diabetes) কারণ বিভিন্ন ধরনের ভয় হতে থাকে ৷ ভাল স্বাস্থ্যের পক্ষে ভাল খাবার ও ভাল জীবনযাপন পদ্ধতি সিলেকশন করা উচিৎ ৷ এমন কিছু সব্জি রয়েছে তা খেলেই কোলেস্টেরলের বিরুদ্ধে লড়তে থাকে ৷ এরসঙ্গে ব্লাডসুগার (Blood Sugar Level) স্তর নিয়ন্ত্রণ হয় ৷ ঢ্যাঁড়শ (Blood Sugar Level) এতে ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার বা তন্তুতে…

Read More