Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
ফলের সাথে এই জিনিসগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে, তাই এই জিনিসগুলি কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়
ফলের সাথে এই জিনিসগুলির সংমিশ্রণ স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ হতে পারে, তাই এই জিনিসগুলি কখনই একসাথে খাওয়া উচিত নয়

যেসব খাবার এড়িয়ে চলুন: এই জিনিসগুলো একসঙ্গে খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। সবচেয়ে খারাপ ফলের সংমিশ্রণ: আমরা সকলেই জানি যে ফলগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী এবং আমাদের খাদ্যতালিকায় এটি অন্তর্ভুক্ত করা প্রয়োজন। কিন্তু, জানেন কি এমন কিছু ফল আছে যা অন্য ফলের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। কিছু ফল একসাথে মিশিয়ে খাওয়া আপনার হজম এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করতে পারে। অতএব, এটি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ যে কিছু ফল অন্য ফল এবং খাবারের সাথে খাওয়া উচিত নয়। এমন পরিস্থিতিতে, আজ আমরা…

Read More

চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় পড়লে এই ঘরোয়া উপায়গুলো করে দেখুন, কয়েকদিনের মধ্যেই মাথা ভরা দেখতে শুরু করবে।
চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় পড়লে এই ঘরোয়া উপায়গুলো করে দেখুন, কয়েকদিনের মধ্যেই মাথা ভরা দেখতে শুরু করবে।

    চুল পড়ার প্রতিকার: এভাবেই চুল পড়া থেকে মুক্তি পাবেন। চুলের যত্ন: চুল পড়া এবং পড়া আজকাল একটি সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে, যা তাড়াতাড়ি বন্ধ করাও খুব জরুরি। আজকের দিনের দৌড়ঝাঁপ এবং অনিয়মিত জীবনযাপন এবং ভুল খাদ্যাভ্যাস প্রায়শই চুলের উপরও প্রভাব ফেলে। এ ছাড়া দূষণের রাসায়নিক উপাদান এবং ভুল চুলের পণ্যও চুল পড়ার প্রধান কারণ। আপনিও যদি চুল পড়া নিয়ে সমস্যায় থাকেন, তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায় অবলম্বন করে চুল পড়া কমাতে পারেন। আসুন জেনে নিই কি কি এই…

Read More

ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে পা ফুলে যেতে পারে, এই ৭ টি টিপস ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করবে
ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে পা ফুলে যেতে পারে, এই ৭ টি টিপস ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করবে

ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ: এভাবে খেলে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমে যাবে। বিশেষ জিনিস এই প্রতিকারগুলি ইউরিক অ্যাসিড কমায়। ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির ফলে জয়েন্টে ব্যথা হয়। পা ফুলে যাওয়ার সমস্যাও রয়েছে। ইউরিক এসিড: শরীরে পিউরিন বাড়লে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণও বাড়ে। পিউরিনগুলি মটর এবং মাশরুমের মতো খাদ্য সামগ্রীতেও পাওয়া যায়। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় জয়েন্টে ব্যথা, গাউট এবং পায়ে ফোলাভাব দেখা যায়। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে, যা জয়েন্টের ব্যথা এবং পায়ের ফোলা…

Read More

গরমে ওজন কমানোর এই ব্যায়ামটি করুন, কম পরিশ্রমে বেশি উপকার পাবেন
গরমে ওজন কমানোর এই ব্যায়ামটি করুন, কম পরিশ্রমে বেশি উপকার পাবেন

ডিজিটাল ডেস্ক, ভোপাল, গ্রীষ্মের মরসুমে, লোকেরা ব্যায়াম করাকে একটি বিপর্যয় বলে মনে করে। এর সাথে, কেউ যদি ওজন কমাতে চায়, তবে এই বিপর্যয় একটি বড় সমস্যায় পরিণত হয়। কিন্তু আজ আমরা আপনাদের জন্য এই সমস্যার সমাধান নিয়ে এসেছি। আজ আমরা আপনাদের এমন কিছু ব্যায়ামের কথা বলব। যা দিয়ে আপনি কম পরিশ্রমে বেশি সুবিধা পাবেন। এই ব্যায়ামগুলির মাধ্যমে, আপনি শুধুমাত্র ওজন কমাতে পারবেন না, তবে এটি কঠিন নয় যে আপনি গরমে এগুলি করতে পারবেন না। তো চলুন আপনাদের বলি গরমে…

Read More

এই বীজগুলি ভিজিয়ে খাবেন, এগুলোর নিয়মিত সেবন কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়।
এই বীজগুলি ভিজিয়ে খাবেন, এগুলোর নিয়মিত সেবন কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়।

ডিজিটাল ডেস্ক, ভোপাল। এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো ভিজিয়ে খেয়ে নিলে দ্বিগুণ প্রভাব পড়ে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রাতে এসব জিনিস জলে ভিজিয়ে রাখলে পরের দিন এতে উপস্থিত পুষ্টির পরিমাণ বেড়ে যায়। এতে করে আপনি পরিপূর্ণ পুষ্টি পান এবং শরীর প্রয়োজনীয় শক্তিও পায়। এই জিনিসগুলি খেলে আপনি ক্লান্তি, রক্তস্বল্পতা এবং দুর্বলতার সমস্যায় তাত্ক্ষণিক উপশম পাবেন। ভেজানো মেথি, সবুজ মুগ, তিসি বীজ, কিশমিশ নিয়মিত খান, অনেক উপকার পাবেন। কিসমিস কিশমিশে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রন রয়েছে। প্রতিদিন কিশমিশ ভিজিয়ে খেলে শরীরে…

Read More

হজমশক্তি শক্তিশালী হতে হবে, তাহলে এই আয়ুর্বেদিক নিয়ম মেনে চলুন, কোষ্ঠকাঠিন্য ও লুজ মোশনের সমস্যা হবে না
হজমশক্তি শক্তিশালী হতে হবে, তাহলে এই আয়ুর্বেদিক নিয়ম মেনে চলুন, কোষ্ঠকাঠিন্য ও লুজ মোশনের সমস্যা হবে না

পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে, আপনাকে চর্বিযুক্ত পদার্থ ত্যাগ করতে হবে। বিশেষ জিনিস দই রাইতা উপকারী। এমনকি বাটারমিল্ক পান করলেও পেটের সমস্যা হয় না। পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে খাদ্যতালিকায় ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন পেট খারাপ : আমাদের পুরো শরীরের স্বাস্থ্য পাকস্থলীর স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। সেজন্য আমাদের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। আমাদের খাদ্য ও পানীয়তে এমন অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। কিন্তু সঠিক খাদ্য গ্রহণের পরও যদি পেট খারাপ থেকে যায়, যদি কাঁচা বেলচিং, গ্যাস, বমি বমি ভাবের সমস্যা…

Read More

কালো সাঁতারের পোশাকে সামান্থা রুথ প্রভুর স্টাইল দেখা গেল, দেখলে আপনিও এটিকে আপনার সংগ্রহের অংশ করে ফেলবেন
কালো সাঁতারের পোশাকে সামান্থা রুথ প্রভুর স্টাইল দেখা গেল, দেখলে আপনিও এটিকে আপনার সংগ্রহের অংশ করে ফেলবেন

কালো সুইমস্যুটে সামান্থা: সম্প্রতি এই কালো সুইমস্যুট পরতে দেখা গেছে সামান্থাকে। সেলিব্রিটি ফ্যাশন: সামান্থা রুথ প্রভু সেই অভিনেত্রীদের মধ্যে একজন যিনি তার পরনের পোশাকের সৌন্দর্য বহুগুণে বাড়িয়ে তোলেন। প্রায়শই এথনিক আউটফিট বা লম্বা স্টাইলিশ গাউনে দেখা যায়, সামান্থাকে এবার কালো সুইমস্যুটে দেখা যাচ্ছে। ভক্তরা সামান্থা রুথ প্রভুর এই স্টাইলটি খুব পছন্দ করেন এবং এই সাঁতারের পোশাকটি গ্রীষ্মে সমুদ্র সৈকতে উপভোগ করার জন্য উপযুক্ত। সামান্থা কালো ট্রাউজার্স পরতেন এবং এই কালো স্ট্রিং সুইমস্যুট দিয়ে তার মেকআপ ন্যূনতম রেখেছিলেন। এই লুক…

Read More