Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
শুধু ধূমপান নয়, এই কয়েক অভ্যাসও গোপনে ফুসফুসের ক্ষতি করে! এখনই সচেতন না হলে কপালে দুঃখ আছে
শুধু ধূমপান নয়, এই কয়েক অভ্যাসও গোপনে ফুসফুসের ক্ষতি করে! এখনই সচেতন না হলে কপালে দুঃখ আছে

বিএলকে-ম্যাক্স সুপার স্পেশালিটি হাসপাতালের চেস্ট অ্যান্ড রেসপিরেটরি ডিজিজের প্রধান পরিচালক এবং বিভাগীয় প্রধান ডা. সন্দীপ নায়ার এই বিষয়ে আলোকপাত করছেন। বায়ু দূষণবায়ু দূষণ আমাদের ফুসফুসের ক্ষতি করতে পারে। দূষিত পরিবেশে থাকা এবং বিভিন্ন ক্ষতিকারক গ্যাস শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করলে দীর্ঘস্থায়ী অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ (COPD), হাঁপানি, এমনকি ক্যানসারের মতো রোগ হতে পারে। বিশেষ করে খনি, নির্মাণ ইত্যাদি ক্ষেত্রে কর্মরত ব্যক্তিরা ক্ষতিকারক ধোঁয়া এবং বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসেন, তা ফুসফুসের উপরে প্রভাব ফেলে। খনির দুর্বল বায়ুচলাচল ক্ষতিকারক ধুলোর সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনা…

Read More

গর্ভাবস্থাতেও চুটিয়ে অভিনয় করে গেছেন আলিয়া! প্রশংসা করে কী বললেন তাঁর ট্রেনার
গর্ভাবস্থাতেও চুটিয়ে অভিনয় করে গেছেন আলিয়া! প্রশংসা করে কী বললেন তাঁর ট্রেনার

বর্তমানে গর্ভাবস্থা অবস্থাতেও চুটিয়ে কাজ করেন অভিনেত্রীরা, এমনকি সন্তান জন্মের কয়েক মাসের মধ্যেই তাঁরা ফিরে যান কাজে। তবে আলিয়া হলেন এমন একজন অভিনেত্রী, যিনি গর্ভাবস্থায় হলিউডের অ্যাকশন থ্রিলার সিনেমায় করেছিলেন অভিনয়। অভিনেত্রীর এই সাহসিকতার প্রশংসায় পঞ্চমুখ হলেন আলিয়ার প্রশিক্ষক আংশুকা পরওয়ানি। সম্প্রতি ইন্ডিয়া টুডেকে দেওয়া একটি সাক্ষাৎকারে আংশুকা বলেন, ‘আলিয়া যখন গর্ভবতী ছিলেন, তখন তিনি গ্যাল গ্যাডোটের অ্যাকশন থ্রিলার সিনেমা হার্ট অফ স্টোন- এ কাজ করেছিলেন। মহামারী চলাকালীন আলিয়া যেভাবে নিজেকে শারীরিকভাবে প্রস্তুত করেছিলেন, তা সত্যি প্রশংসার যোগ্য বলে…

Read More

গর্ভাবস্থায় নিয়মিত এই কাজ করতেন দীপিকা, কী সুবিধা হয় এতে? জানালেন প্রশিক্ষক
গর্ভাবস্থায় নিয়মিত এই কাজ করতেন দীপিকা, কী সুবিধা হয় এতে? জানালেন প্রশিক্ষক

  সদ্য মা হয়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন। গত ৮ সেপ্টেম্বর শিশু কন্যাকে স্বাগত জানিয়েছেন এই তারকা দম্পতি। এখনও মেয়ের নাম বা ছবি কিছুই প্রকাশ্যে আনেননি তাঁরা, তবে এইটুকু জানা গেছে মা এবং মেয়ে দুজনেই সুস্থ রয়েছেন। গর্ভাবস্থায় নিজেকে ফিট রাখার জন্য ঠিক কি কি করতেন অভিনেত্রী, সেটাই সম্প্রতি সংবাদমাধ্যমে শেয়ার করেছেন দীপিকার প্রশিক্ষক অনুষ্কা পরওয়ানি। সম্প্রতি ইন্ডিয়া টুডে – কে সাক্ষাৎকার দিতে গিয়ে অনুষ্কা বলেন, মহামারী চলাকালীন ‘গেহেরিয়া’ সিনেমার জন্য দীপিকাকে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন তিনি। দীপিকা যে একজন অ্যাথলেটিক মনোভাব যুক্ত…

Read More

গর্ভাবস্থায় মিষ্টি খাওয়া কতটা নিরাপদ? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ
গর্ভাবস্থায় মিষ্টি খাওয়া কতটা নিরাপদ? জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

এইচটি লাইফস্টাইলের সাথে একটি সাক্ষাৎকারে, এমবিবিএস এবং পুষ্টিবিদ ডা: রোহিনী পাটিল, আপনার গর্ভাবস্থায় মিষ্টির প্রতি লোভ দূর করতে নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি দিয়েছেন। সুষম খাবার: রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করতে এবং আপনার দেহের অভ্যন্তরে বেড়ে ওঠা শিশুকে পুষ্ট করার সময় মিষ্টি বা চিনির প্রতি লোভ কমাতে প্রোটিন, গোটা শস্য, ফল এবং সবজির মতো সুষম খাবারগুলিকে খাদ্যতালিকায় অগ্রাধিকার দিন। জলই জীবন: সত্যিকারের ক্ষুধা এবং তৃষ্ণার মধ্যে পার্থক্য করতে পরিমাণ মতো জল পান করে ভালভাবে হাইড্রেটেড থাকুন, এটি আপনাকে অপ্রয়োজনীয় চিনি খাওয়ায় লোভকে…

Read More

39 বছর বয়সে মা হলেন গওহর খান, স্বামী জায়েদের সাথে পোস্ট শেয়ার করলেন, অভিনন্দন সেলেবরা
39 বছর বয়সে মা হলেন গওহর খান, স্বামী জায়েদের সাথে পোস্ট শেয়ার করলেন, অভিনন্দন সেলেবরা

ভাল খবর! বিগ বস বিজয়ী অভিনেত্রী গওহর খান ও স্বামী জায়েদ দরবার বাবা-মা হয়েছেন। 39 বছর বয়সী অভিনেত্রী একটি পোস্টের মাধ্যমে বুধবার, 10 মে বুধবার তার প্রথম সন্তানকে স্বাগত জানানোর বিষয়ে অনুরাগীদের জানান, যা দেখে কেবল ভক্তরা নয় সেলিব্রিটিরাও এই দম্পতিকে অভিনন্দন জানাতে দেখা যায়। ছেলে হওয়ার খবরে গওহর খানের শেয়ার করা বিশেষ পোস্ট দেখা যাক… কয়েক ঘন্টা আগে অর্থাৎ গত রাতে ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্ট শেয়ার করে অভিনেত্রী লিখেছেন, “আল্লাহুম্মা বারিক ফিহি,” একটি ছবি সহ যেখানে লেখা ছিল, “আমাদের…

Read More

গর্ভাবস্থায় স্বামীদের এইভাবে স্ত্রীর যত্ন নেওয়া উচিত, আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা বাড়বে
গর্ভাবস্থায় স্বামীদের এইভাবে স্ত্রীর যত্ন নেওয়া উচিত, আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভালবাসা বাড়বে

ডিজিটাল ডেস্ক, ভোপাল। গর্ভাবস্থায় একজন মহিলা কী খান, কীভাবে তিনি পরিবেশে থাকেন, তিনি কী ভাবেন, এই সমস্ত বিষয়গুলি তার সন্তানের উপর সম্পূর্ণ প্রভাব ফেলে। এই কারণেই কিছু শিশু খুব শান্ত এবং প্রফুল্ল আবার কিছু শিশু খিটখিটে এবং রাগান্বিত হয়। প্রত্যেক বাবা-মা চান আমাদের সন্তান সুখী হোক। তাই এমন সময়ে স্বামীর তার স্ত্রীর প্রতি আরও যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। যাতে সে সব ধরনের মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকে। এর পাশাপাশি তাদের খাওয়া-দাওয়ার দিকেও বেশি নজর দিতে হবে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শে ভিটামিন-বি১২,…

Read More