Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Blood Pressure: ডান হাত না বাঁ হাত? ব্লাড-প্রেশার মাপার সঠিক নিয়মটা জেনে রাখুন, না হলে কিন্তু কেলেঙ্কারি
Blood Pressure: ডান হাত না বাঁ হাত? ব্লাড-প্রেশার মাপার সঠিক নিয়মটা জেনে রাখুন, না হলে কিন্তু কেলেঙ্কারি

আপনি ডান বা বাম হাত দিয়ে বিপি পরীক্ষা করতে পারেন। এই অবস্থানে কিছুক্ষণ বসে থাকার পর আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা উচিত। এর মাধ্যমে আপনি BP-এর সঠিক রিডিং পাবেন। তরুণদের ক্ষেত্রেও বিপি সমস্যার ঝুঁকি বেড়েছে। আজকাল, বাজারে ডিজিটাল রক্তচাপ চেকিং মেশিন পাওয়া যায়, যার মাধ্যমে মানুষ সহজেই ঘরে বসেও তাদের বিপি পরীক্ষা করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রক্তচাপ পরীক্ষা করার সঠিক উপায় থাকা উচিত, তা না হলে রক্তচাপ সঠিকভাবে নির্ণয় করা সম্ভব হবে না। কজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। ১৪০/৯০…

Read More

ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান… লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন
ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান… লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন

উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ কোনও ধরনের অ্যালকোহল পান করেন, তবে এটি এড়িয়ে চলতে হবে এবং বাইরের জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করতে হবে। যদি কারও ওজন বেশি হয়, তাহলে ধীরে ধীরে ওজন কমাতে হবে। এতে লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে। এর পাশাপাশি হলুদ এবং আদা খেলে লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। কারণ এতে প্রদাহ বিরোধী গুণ রয়েছে। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন, যাকে লিভার স্টেটোসিসও বলা হয়। লিভারে অতিরিক্ত মেদ জমে এই ধরনের সমস্যা হয়। শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমার কারণেও…

Read More

Moringa Tree Benefits: পালং শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন! ব্লাড সুগার, প্রেশার…হাজার রোগের মহৌষধ এই সাধারণ গাছ
Moringa Tree Benefits: পালং শাকের চেয়ে ২৫ গুণ বেশি আয়রন, কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন! ব্লাড সুগার, প্রেশার…হাজার রোগের মহৌষধ এই সাধারণ গাছ

Moringa Tree Benefits: ভিটামিন সি, ভিটামিন এ-সহ অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই গাছ রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি, হজম শক্তিশালী করে। এটি ক‍্যানসার সেল বাড়তে দেয় না। আমাদের আশপাশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে এমন একাধিক সাধারণ গাছপালা, যাদের গুণাগুণ জানলে অবাক হতে হয়। আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞদের মতে, পরিচিত এইসব গাছ গাছালি মাত দিতে পারে দামি ওষুধকেও। সারিয়ে দিতে পারে একাধিক রোগ। জাহানাবাদের হোমিওপ্যাথি চিকিৎসক ড: আমির আনোয়ার জানালেন তেমনই একটি পরিচিত গাছের অজানা গুণের কথা।…

Read More