Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
হার্টের জন্য ক্ষতিকর ময়দা, ভাজাভুজি মিলিয়ে ৬ রকম খাবার! পাত থেকে বাদ দিলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ
হার্টের জন্য ক্ষতিকর ময়দা, ভাজাভুজি মিলিয়ে ৬ রকম খাবার! পাত থেকে বাদ দিলে কমবে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, জানুন চিকিৎসকের পরামর্শ

  Heart Attack Cause: হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায় এমন ৬টি ক্ষতিকর খাবার সম্পর্কে জানুন। চিকিৎসক ডাঃ সুমিত কাপাডিয়ার মতে, নিয়মিত প্রসেসড মাংস, ভাজা খাবার, ময়দা ও পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, চিনিযুক্ত পানীয়, নোনতা ও আল্ট্রা-প্রসেসড খাবার খেলে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা বেড়ে যায়।   অনেকেই মনে করেন, কেবল ভাজাভুজি খাবারই হার্টের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, বিষয়টি এত সহজ নয়। শুধুমাত্র ভাজা খাবার নয়, আরও কিছু নির্দিষ্ট খাবার আছে যেগুলো নিয়মিত খেলে হৃদ্‌রোগের আশঙ্কা অনেকটা বেড়ে যায়।   ভাসকুলার সার্জন ডাঃ সুমিত কাপাডিয়া…

Read More

Bloodpressure: জানেন কী? উচ্চ রক্তচাপের জেরে আপনার জীবনে ঠিক কী কী ঘটছে…
Bloodpressure: জানেন কী? উচ্চ রক্তচাপের জেরে আপনার জীবনে ঠিক কী কী ঘটছে…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: আজকের সমাজে নানা রকম অসুস্থতায় ভোগা মানুষের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। এর মধ্যে লাইফ স্টাইল ডিজিজে ভোগা মানুষের সংখ্যাই বেশি। আবার উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যাও দিন দিন বাড়ছে। উচ্চ রক্তচাপ সাইলেন্ট কিলার নামেও পরিচিত। নিউরোলোজি  গবেষনায় জানা গিয়েছে উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগের সমস্যার পাশাপাশি মস্তিষ্কেও প্রভাব ফেলে। এবং ডিমোনসিয়ার মতো রোগের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। রক্তচাপ এবং ডিমেনশিয়ার মধ্যে সংযোগ আছে না নেই তা নিয়েই ওয়েক ফরেস্ট ইউনিভার্সিটি ৫০ এবং তার বেশি বয়সী ৯৩৬১ জন ব্যক্তির উপর…

Read More

এড়িয়ে যাচ্ছেন এই উপসর্গগুলি? উচ্চ রক্তচাপের জেরে হতে পারে বিপদ! বলছেন বিশেষজ্ঞ
এড়িয়ে যাচ্ছেন এই উপসর্গগুলি? উচ্চ রক্তচাপের জেরে হতে পারে বিপদ! বলছেন বিশেষজ্ঞ

মুম্বই: হাইপারটেনসিভ ক্রাইসিস হল মেডিকেল এমার্জেন্সি। এক্ষেত্রে আসলে রক্তচাপ বা ব্লাড প্রেশার মারাত্মক ভাবে বেড়ে যায়। তা মূলত ১৮০/১২০ এমএম এইচজি-তে পৌঁছে যায় কিংবা সেই পরিমাপ অতিক্রম করে। আর রক্তচাপ বাড়লে কার্ডিওভাস্কুলার সিস্টেমের ভারসাম্য নষ্ট হয়। এর ফলে হৃদযন্ত্র, মস্তিষ্ক ও কিডনির মতো মূল অঙ্গগুলির উপর চাপ পড়ে। রক্তচাপ বাড়লে রক্তবাহী নালী নষ্ট হয়ে ব্লকেজ হতে পারে এমনকী তা ফেটেও যাওয়ার আশঙ্কাও বাড়ে। ভারতের মতো দেশে উচ্চ রক্তচাপের বেশিরভাগ উপসর্গ এড়িয়ে যায় মানুষ। যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে গুরুতর হতে…

Read More

মাছ-মাংসের চেয়েও বেশি পুষ্টি! পাওয়া যায় মাত্র বর্ষার ৩ মাস, জানেন সেই সব্জির নাম
মাছ-মাংসের চেয়েও বেশি পুষ্টি! পাওয়া যায় মাত্র বর্ষার ৩ মাস, জানেন সেই সব্জির নাম

রায়বরেলির আয়ুষ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ স্মিতা শ্রীবাস্তব (বিএএমএস আয়ুর্বেদ লখনউ বিশ্ববিদ্যালয়) জানাচ্ছেন ওষধি গুণে ভরপুর এই সবজি বর্ষাকাল চলছে৷ এই সময় চারপাশ সবুজ হয়ে থাকে৷ বৃষ্টির সময় বাজারে নানা রকমের আনাজের আনাগোনা বাড়ে৷ এর মধ্যে অনেক সবজি এমনও আছে, যেগুলি পুষ্টিগুণের বিচারে মাছ-মাংসকেও টেক্কা দেয়৷ এই প্রতিবেদনে সেই রকমই এক সবজির কথা আলোচনা করব আমরা৷ যে আনাজের কথা এখানে আলোচনা করব, তা বর্ষার মাত্র ৩ মাসই বাজারে পাওয়া যায়৷ এতে অনেক ধরনের ফাইটো নিউট্রিয়েন্টস, আয়রন, প্রোটিন, ভিটামিন এবং আরও…

Read More

Indians Overdosing on Salt: খাওয়ার পাতে বেশি নুন খেয়েই বিপদে ভারতীয়রা!
Indians Overdosing on Salt: খাওয়ার পাতে বেশি নুন খেয়েই বিপদে ভারতীয়রা!

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: একজন ভারতীয় সারাদিনে গড়ে কত গ্রাম নুন খায় জানেন? ৮ গ্রাম! ‘৮ গ্রাম’ পরিমাণের দিক থেকে হয়তো খুবই কম, কিন্তু নুনের পরিমাণের দিক থেকে যথেষ্ট বেশি। এমনিতেই বলা হয়েছে, খুব বেশি হলেও এক ব্যক্তির সারাদিনে নুন খাওয়া উচিত ৫ গ্রাম বা তার কম। ‘নেচার পোর্টফোলিয়ো’ নামে একটি জার্নালে এ সংক্রান্ত একটি স্টাডি প্রকাশিত হয়েছে। এই সমীক্ষা করা হয়েছে, কিছু স্যাম্পেলের উপর ভিত্তি করে। সমীক্ষাটি করা হয়েছে ‘ন্যাশনাল এনসিডি (নন-কমিউনিকেবল ডিজিজেস) মনিটরিং সার্ভে’র গবেষণার অংশ…

Read More

ব্লাড প্রেসারের মহৌষধ জানেন? উচ্চ রক্তচাপে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এই উপাদান
ব্লাড প্রেসারের মহৌষধ জানেন? উচ্চ রক্তচাপে ম্যাজিকের মতো কাজ করে এই উপাদান

উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নেই। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে হার্ট সংক্রান্ত সমস্যাও হতে পারে। একে হাইপারটেনশনও বলা হয়। উচ্চ রক্তচাপ যদি সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করা না হয়, তাহলে  স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক, ব্রেইন হেমারেজও হতে পারে। ধমনী সঙ্কুচিত হলে রক্ত ​​প্রবাহ কমে যায়। এই ক্ষেত্রে, রক্ত ​​পাম্প করতে হার্টকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে হয়। এ কারণে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তচাপ বেশি হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রায় পরিবর্তন এনে তা নিয়ন্ত্রণে…

Read More

সন্তানের ওজন বেশি? উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা ছোট থেকেই ধরছে, জানুন
সন্তানের ওজন বেশি? উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা ছোট থেকেই ধরছে, জানুন

আজকের ব্যস্ততার যুগে সঠিক ডায়েট মেনে না চলা, চটজলদি খাবারের ওপরে ভরসা, অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড গ্রহণ, অত্যাধিক শর্করাযুক্ত খাবার ইত্যাদি কারণে আমাদের গড়পড়তা শারীরিক অবস্থা ক্রমাগত অবনতির দিকে এগিয়ে চলেছে। এর সঙ্গেই রয়েছে দ্রুত শারীরিক ওজন বৃদ্ধি ও নানা রোগের হাতছানি। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, ১৬ বছর বা ১৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপের কারণে নানা রোগের জন্ম নিচ্ছে। চিকিৎসকরা বার বার বিভিন্ন পরিবারগুলিকে এই বিষয়গুলি নিয়ন্ত্রণে পরামর্শ দিয়ে যাচ্ছেন। ইউরোপিয়ান সোসাইটি অফ কার্ডিওলজির (European…

Read More

এই চালের ভাত খেলেই হুহু করে কমবে ব্লাডপ্রেশারের সমস্যা, বড় দুর্ভোগ থেকে বাঁচবে
এই চালের ভাত খেলেই হুহু করে কমবে ব্লাডপ্রেশারের সমস্যা, বড় দুর্ভোগ থেকে বাঁচবে

ব্রাউন রাইস পুষ্টিতে পরিপূর্ণ ৷ শরীরের জন্য অত্যন্ত ভাল ৷ পুষ্টির দিকে থেকেও ব্রাউন রাইস অত্যন্ত ভাল ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Read More