ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ: এভাবে খেলে শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ কমে যাবে। বিশেষ জিনিস এই প্রতিকারগুলি ইউরিক অ্যাসিড কমায়। ইউরিক অ্যাসিড বৃদ্ধির ফলে জয়েন্টে ব্যথা হয়। পা ফুলে যাওয়ার সমস্যাও রয়েছে। ইউরিক এসিড: শরীরে পিউরিন বাড়লে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণও বাড়ে। পিউরিনগুলি মটর এবং মাশরুমের মতো খাদ্য সামগ্রীতেও পাওয়া যায়। শরীরে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যাওয়ায় জয়েন্টে ব্যথা, গাউট এবং পায়ে ফোলাভাব দেখা যায়। তবে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও রয়েছে যা ইউরিক অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে, যা জয়েন্টের ব্যথা এবং পায়ের ফোলা…

Read More

পাচনতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে, আপনাকে চর্বিযুক্ত পদার্থ ত্যাগ করতে হবে। বিশেষ জিনিস দই রাইতা উপকারী। এমনকি বাটারমিল্ক পান করলেও পেটের সমস্যা হয় না। পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করতে খাদ্যতালিকায় ফাইবার অন্তর্ভুক্ত করুন পেট খারাপ : আমাদের পুরো শরীরের স্বাস্থ্য পাকস্থলীর স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত। সেজন্য আমাদের বিশেষ যত্ন নিতে হবে। আমাদের খাদ্য ও পানীয়তে এমন অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে আমাদের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। কিন্তু সঠিক খাদ্য গ্রহণের পরও যদি পেট খারাপ থেকে যায়, যদি কাঁচা বেলচিং, গ্যাস, বমি বমি ভাবের সমস্যা…

Read More

কালো সুইমস্যুটে সামান্থা: সম্প্রতি এই কালো সুইমস্যুট পরতে দেখা গেছে সামান্থাকে। সেলিব্রিটি ফ্যাশন: সামান্থা রুথ প্রভু সেই অভিনেত্রীদের মধ্যে একজন যিনি তার পরনের পোশাকের সৌন্দর্য বহুগুণে বাড়িয়ে তোলেন। প্রায়শই এথনিক আউটফিট বা লম্বা স্টাইলিশ গাউনে দেখা যায়, সামান্থাকে এবার কালো সুইমস্যুটে দেখা যাচ্ছে। ভক্তরা সামান্থা রুথ প্রভুর এই স্টাইলটি খুব পছন্দ করেন এবং এই সাঁতারের পোশাকটি গ্রীষ্মে সমুদ্র সৈকতে উপভোগ করার জন্য উপযুক্ত। সামান্থা কালো ট্রাউজার্স পরতেন এবং এই কালো স্ট্রিং সুইমস্যুট দিয়ে তার মেকআপ ন্যূনতম রেখেছিলেন। এই লুক…

Read More

ব্রেন হেলথ: এভাবে ব্রেন থাকবে তীক্ষ্ণ ও ফিট। বিশেষ জিনিস এই খাবারগুলো মনকে প্রখর করে। এটি স্মৃতিশক্তি বাড়াতেও সাহায্য করে। এগুলো প্রতিদিন খেলে উপকার পাওয়া যায়। মস্তিষ্ক বৃদ্ধিকারী খাবার: ব্যক্তির বয়স যাই হোক না কেন, মনকে তীক্ষ্ণ ও সুস্থ রাখা খুবই জরুরি। এটি মন যা আপনার পুরো শরীরকে সুস্থ রাখে, মসৃণ শারীরিক কার্যকারিতা বজায় রাখে এবং আপনাকে যেকোনো বয়সে ভিড় থেকে আলাদা করে তোলে। কিন্তু, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের মধ্যে স্মৃতিশক্তির অভাব স্পষ্টভাবে দেখা যায়। আপনি আপনার ডায়েটে…

Read More

ঘরে তৈরি পানীয়: আদা, হলুদ এবং লেবুপান দিয়ে তৈরি এই পানীয় শরীরকে হাইড্রেটেড এবং সতেজ রাখবে। আদা হলুদ এবং লেমনেড পানীয়: ঋতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমাদের খাদ্যাভ্যাস, পোশাক সবকিছুই বদলে যায়। গ্রীষ্মকালে বেশিরভাগ মানুষই তরল খাবার খান, যাতে তাদের শরীর হাইড্রেটেড থাকে, কারণ এই ঋতুতে প্রচণ্ড রোদের কারণে ঘামের কারণে শরীরে পানির মাত্রা কমে যায়, এমন পরিস্থিতিতে মানুষ শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে বেশি করে পানি পান করে। যখন শরীরকে হাইড্রেটেড রাখার কথা আসে, তখন এখানে এমন একটি পানীয় রয়েছে যা…

Read More

সাদা শাড়িতে মানুশি চিল্লারকে অত্যাশ্চর্য দেখাচ্ছে। মানুশি চিল্লার শাড়ির চেহারা: মিস ওয়ার্ল্ড মানুশি চিল্লার তার অসাধারণ স্টাইলিং সেন্স দিয়ে মানুষকে পাগল করে চলেছেন। তিনি তার সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডেলে (মানুষী চিল্লার ইনস্টাগ্রাম) ভক্তদের সাথে একাধিক গ্ল্যামারাস এবং অত্যাশ্চর্য ছবি শেয়ার করতে থাকেন। সম্প্রতি, তার সাদা রঙের শাড়ি পড়া ছবি ইন্টারনেটে খুব ভাইরাল হচ্ছে। তার আধুনিক চেহারার দেশি লুক ভক্তদের পছন্দ হচ্ছে। রাফলড শাড়িতে মানুশির বিশেষত্ব কী, আপনি এই নিবন্ধে জানতে পারবেন। এর সাথে, আমরা তার আরও কিছু আকর্ষণীয় চেহারাও দেখব।…

Read More