Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
প্রসবের পরে এই সমস্যাগুলি বাড়ছে? অবহেলা না করে আজই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
প্রসবের পরে এই সমস্যাগুলি বাড়ছে? অবহেলা না করে আজই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

#কলকাতা: প্রসবের পরে মহিলাদের কিছু সাধারণ সমস্যা  দেখা দেয়।  সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে প্রত্যেকটি মহিলার শরীরে অনেক পরিবর্তন  হয় । কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সেই পরিবর্তনগুলি  নিজে থেকেই স্বাভাবিক  হতে শুরু করে। একজন মা সুস্থ  থাকলে তবেই সন্তানের যত্ন নিতে পারবেন। তাই  ডেলেভারির পরে হওয়া কিছু শারীরিক সমস্যার কথা জেনে রাখা প্রয়োজন। ভারী রক্তপাত- সন্তান প্রসবের পর বহু মহিলার অত্যাধিক রক্তপাত হতে পারে । এই ক্ষেত্রে ধীরে ধীরে রক্তপাত কমে যায় কিন্তু ২ থেকে ৩ দিনের মধ্যেও অতিরিক্ত রক্তপাত না…

Read More

Hunger : খাচ্ছেন কিন্তু ভাবছেন কি? ১ মিনিটে না-খেয়ে মরছে ১১ জন!
Hunger : খাচ্ছেন কিন্তু ভাবছেন কি? ১ মিনিটে না-খেয়ে মরছে ১১ জন!

সৃজিতা মৈত্র দেশে এখন উৎসবের আমেজ। কালী পুজোর দিন আবহাওয়া খারাপ হওয়াতে কালী পুজোর মজা সেভাবে নিতে না পারলেও, আজকে দলে দলে মানুষ ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে গিয়েছেন। ঠাকুর দেখা হবে অথচ পেট পুজো হবে না, তা কী হয়? স্বাভাবিক ভাবেই রোল-চাউমিনের দোকানেও বেশ ভালই ভিড়। আসলে সব পুজো একদিকে, আর পেটপুজো একদিকে। কিন্তু জানেন কী, আপনি আরাম করে যতক্ষণে একটি রোলও শেষ করতে পারেন না, ততক্ষণে একাধিক মানুষ না খেতে পেয়ে মারা যাচ্ছে। অক্সফামের একটি সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, ১…

Read More

উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট: সমস্ত ডাল কি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়? জেনে নিন কোন মসুর, উড়দ, ছোলা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো
উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড ডায়েট: সমস্ত ডাল কি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়?  জেনে নিন কোন মসুর, উড়দ, ছোলা আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো

মসুর ডাল বা মটরশুটি প্রতিদিন খাওয়ার জন্য একেবারে নিরাপদ, এমনকি যদি আপনার জয়েন্টে ব্যথার সাথে উচ্চ ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকে। মনে রাখবেন, আপনার উচ্চ ইউরিক অ্যাসিড থাকলেও আপনার স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য আপনার শরীরে পর্যাপ্ত প্রোটিন, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের প্রয়োজন। মসুর ডাল আপনাকে কি পুষ্টি দেয়? ভালো পরিমাণে প্রোটিন, দ্রবণীয় এবং অদ্রবণীয় ফাইবার। ভিটামিন বি কমপ্লেক্স যেমন থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন, প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড, ফোলেট, পাইরিডক্সিন ইত্যাদি। ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, জিঙ্ক, সেলেনিয়াম, আয়রনের মতো খনিজগুলির ভাল উত্স। পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট- পলিফেনল…

Read More

রান্নাঘরে টাইলসে নাছোড় তেলচিটে দাগ! চোখের নিমেষে সাফ করে ফেলুন দীপাবলির আগেই
রান্নাঘরে টাইলসে নাছোড় তেলচিটে দাগ! চোখের নিমেষে সাফ করে ফেলুন দীপাবলির আগেই

রান্নাঘরে তেলচিটে দাগ তো ধরবেই। তা নিয়মিত পরিষ্কার করা দরকার। কিন্তু সব থেকে সমস্যা তৈরি করে দেওয়ালের টাইল। রান্নাঘরের দেওয়ালে থাকা টাইল যত মসৃণই হোক না কেন তার খাঁজে তেল ঢুকে ময়লা আটকে যাবেই। দিন কয়েক পর পর পরিষ্কার না করলে অত্যন্ত বাজে দেখতে লাগে। শুধু তাই নয়, দিনের পর দিন তেল ময়লা পড়তে থাকলে তা রীতিমতো অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ তৈরি করে ফেলে। দীপাবলি বাঙালির কাছে যেমন কালী আরাধনার তিথি, তেমনই এই পুণ্য লগ্নে রেওয়াজ রয়েছে দীপান্বিতা লক্ষ্মী পূজারও। এই…

Read More

উচ্চ কোলেস্টেরল: শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী এই ৫টি খাবার, জেনে নিন এখানে
উচ্চ কোলেস্টেরল: শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকরী এই ৫টি খাবার, জেনে নিন এখানে

কোলেস্টেরল কমানোর খাবার: এই খাবারগুলো কোলেস্টেরল কমাতে সহায়ক। বিশেষ জিনিস কিছু খাবার কোলেস্টেরল কমায়। স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। রক্ত চলাচল ভালো হয়। উচ্চ কলেস্টেরল: শরীরে কোলেস্টেরল বৃদ্ধির ফলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। সময়মতো নিয়ন্ত্রণ করা না গেলে হার্টের সমস্যা হতে শুরু করে। এলডিএল অর্থাৎ খারাপ কোলেস্টেরল চর্বি আকারে রক্তনালীতে জমা হয়। এটি রক্ত ​​​​প্রবাহকে বাধা দেয় এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হতে পারে। এই নিবন্ধে, আমরা সেই খাদ্য উপাদানগুলি সম্পর্কে বলা হয়েছে যেগুলি এই খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে কার্যকর…

Read More

চাণক্য নীতি: এই দুটি জিনিসের অভাবে কখনও দুঃখ করবেন না,দ্বিগুণ প্রাপ্তি হবে জীবনে
চাণক্য নীতি: এই দুটি জিনিসের অভাবে কখনও দুঃখ করবেন না,দ্বিগুণ প্রাপ্তি হবে জীবনে

চাণক্য বলেছেন যে আপনি যদি সমস্ত কঠোর পরিশ্রম এবং সততার সঙ্গে জয়ী হন তাহলে তার পরেও আপনি যে মর্যাদা বা প্রশংসা প্রাপ্য ছিলেন তা না পান তাহলে দুঃখ করবেন না। অর্থাৎ ভাল কাজের জন্য সুখ্যাতি বা প্রশংসা না পেলে, দুঃখ করতে নিষেধ করেছেন চাণক্য৷ আপনি যদি কাজের পরিপ্রেক্ষিতে বুঝতে পারেন, আপনি যদি আপনার কর্মক্ষেত্রে পূর্ণ নিষ্ঠা ও সততার সঙ্গে আপনার কাজ সম্পন্ন করে থাকেন, কিন্তু তার পরেও আপনি সেই সম্মান এবং অগ্রগতি না পান, তবে মন খারাপ করবেন না৷…

Read More

দাঁতে হলুদ ভাব ও দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়
দাঁতে হলুদ ভাব ও দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে চান? জেনে নিন কিছু ঘরোয়া উপায়

#কলকাতা : কথায় আছে, হাসি ঈশ্বরের দান। কিন্তু হাসি সুন্দর হতে গেলে সবার আগে প্রয়োজন পড়ে ঝকঝকে সুন্দর দাঁতের। মুখের দুর্গন্ধও মানুষের হাসি কেড়ে নিতে পারে তাই সবসময়ে দাঁত পরিষ্কার রাখা উচিৎ। কিন্তু, রোজ সকালে শুধু দাঁত মাজলেই দাঁত ভাল রাখা যায় না। দাঁত ভাল রাখতে আরও কিছু উপায় মানতে হবে। বিশেষজ্ঞরা দাঁত ভাল রাখার কিছু সহজ উপায় বলেছেন। এই উপায়গুলি মানলে আপনার দাঁত একেবারে ঝকঝকে এবং দুর্গন্ধমুক্ত রাখা যাবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন দাঁত মাজার সঙ্গে সঙ্গে এই উপায়গুলি…

Read More

পার্লারের খরচ বাঁচিয়ে বাড়িতেই মেক আপ করে বন্ধু মহলকে চমকে দিন! সহজ টিপস দেখুন
পার্লারের খরচ বাঁচিয়ে বাড়িতেই মেক আপ করে বন্ধু মহলকে চমকে দিন! সহজ টিপস দেখুন

Make Up Tips: মেক আপের জন্য সবচেয়ে প্রথম চাহিদা হল 1/5কোনও অনুষ্ঠানে গিয়েছেন, আর দেখছেন আপনাকে বাদ দিয়ে সকলেই বেশ মেক আপে চমক দিচ্ছেন! এমনটা হলে একটু তো মুড অফ হয়ই! তখন মনে হয়, ‘কেন গেলাম না পার্লারে?’ এমন অপ্রস্তুত পরিস্থিতি থেকে রেহাই চাইলে, নিজেই বাড়িতে জেনে নিন বেস মেক আপের কিছু টিপস। যা সফলভাবে কার্যকরি করলে অন্যদের টেক্কা দিতে সময় লাগবে না। 2/5ত্বক পরিষ্কার হোক- সৌন্দর্য সর্বদাই ভিতর থেকে অপরূপ হয়ে ওঠার মধ্যে মিশে থাকে। মেক আপের জন্য…

Read More

Veg Recipe: স্বাদের বাহার রইল ছাপা, জিভ জোড়াবে মোচার ভাপা!
Veg Recipe: স্বাদের বাহার রইল ছাপা, জিভ জোড়াবে মোচার ভাপা!

সৃজিতা মৈত্র ধরুন দুপুরবেলায় আপনার ভীষণ খিদে পেয়েছে। দুপুরের মেনুতে গরম ধোঁয়া ওঠা ভাত, সঙ্গে মাছ-মাংস-ডিমের রকমারি পদ। ভেবেই জিভে জল চলে আসছে? কিন্তু এই এর বদলে যদি কোনও নিরামিষ তরকারি থাকত, তখনই মেজাজটা যেত চটকে। মাছ-মাংসের স্বাদের কাছে নিরামিষ তরকারি যেন কোনও পাত্তাই পায় না। তবে এই ধারণা যে শত শতাংশ ভুল তা প্রমাণ করতে আমাদের ঠাকুমা-দিদাদের যে কোনও একটা নিরামিষ রেসিপিই যথেষ্ট। সেই স্বাদ ফিরে পেতে চাইলে তাড়াতাড়ি ট্রাই করে ফেলুন নিরামিষ মোচা ভাপার এই রেসিপি। নিরামিষ…

Read More

ডায়বেটিস কোনও রোগ নয়! কিডনি-চোখ-সহ একাধিক অঙ্গ প্রত্যঙ্গ নষ্ট করে মেরে ফেলে!
ডায়বেটিস কোনও রোগ নয়! কিডনি-চোখ-সহ একাধিক অঙ্গ প্রত্যঙ্গ নষ্ট করে মেরে ফেলে!

প্রচুর হাঁটাচলা করতে হবে ৷ বাড়ির হাল্কা ফুলকা কাজ করতে হবে ৷ চিনি, বেশি, নুন, ঠান্ডা পানীয়, মিষ্টি খাওয়ার বিষয়ে ব্রেক লাগাতে হবে ৷ প্রতীকী ছবি ৷

Read More