Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান… লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন
ফ্যাটি লিভারের অসুবিধা? প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায়েই হবে সমাধান… লিভার চাঙ্গা থাকবে আজীবন

উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ কোনও ধরনের অ্যালকোহল পান করেন, তবে এটি এড়িয়ে চলতে হবে এবং বাইরের জাঙ্ক ফুড খাওয়া বন্ধ করতে হবে। যদি কারও ওজন বেশি হয়, তাহলে ধীরে ধীরে ওজন কমাতে হবে। এতে লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে। এর পাশাপাশি হলুদ এবং আদা খেলে লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। কারণ এতে প্রদাহ বিরোধী গুণ রয়েছে। আজকাল বেশিরভাগ মানুষই ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় ভুগছেন, যাকে লিভার স্টেটোসিসও বলা হয়। লিভারে অতিরিক্ত মেদ জমে এই ধরনের সমস্যা হয়। শরীরে অতিরিক্ত মেদ জমার কারণেও…

Read More

ভালো করে খান আদা-রসুন-ডিম আর এই খাবারটি! দুপুরে শীতই লাগবে না
ভালো করে খান আদা-রসুন-ডিম আর এই খাবারটি! দুপুরে শীতই লাগবে না

২০২৫ সাল থেকে ফ্রেশ স্টার্ট করবেন ভাবছেন! তাহলে স্বাস্থ্য বজায় রাখাও জরুরি। আর এই হাড় কাঁপানো শীতে কোন খাবারগুলি আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে এবং কীভাবে সেগুলি আপনার খাবারে যোগ করবেন তা জানিয়ে দিয়েছেন গ্রেটার নয়ডার যথার্থ হাসপাতালের পুষ্টি ও স্বাস্থ্য বিভাগের প্রধান ডাঃ কিরণ সোনির। সোনির কথায়, শীত হল সুষম খাবার উপভোগ করার উপযুক্ত সময় যা শুধুমাত্র আপনাকে উষ্ণ রাখে না বরং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, শক্তি এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যও বাড়ায়। ভাল শীতকালীন খাদ্য আপনার ত্বককে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তির…

Read More

কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফোলা, তাহলে ঘরেই ব্যবহার করুন এই ৪টি জিনিস, দ্রুত আরাম পাবেন।
কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফোলা, তাহলে ঘরেই ব্যবহার করুন এই ৪টি জিনিস, দ্রুত আরাম পাবেন।

ফোলা ঘরোয়া প্রতিকার: পেটের সমস্যায় ঘরোয়া কিছু জিনিস উপকারী। পেটের সমস্যা: কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হল ঠিকমতো মল না পারা, শক্ত মল পাওয়া বা অনেকক্ষণ চেষ্টা করেও পেট পরিষ্কার না হওয়া। কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলেও পেট ফুলে যায় এবং অনেক সময় বদহজমের কারণেও পেট ফুলে যায়। এমন পরিস্থিতিতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করা যেতে পারে। এখানে যেসব বিষয়ের কথা বলা হচ্ছে সেগুলো পেটের সমস্যা কমায় এবং পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি পায়। কোষ্ঠকাঠিন্যে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে আপনি বিশেষ করে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে…

Read More