Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Rain Bath Benefits: বৃষ্টির জলে স্নান একদমই ক্ষতিকর নয়, বরং ‘অমৃত’ সমান! জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ…
Rain Bath Benefits: বৃষ্টির জলে স্নান একদমই ক্ষতিকর নয়, বরং ‘অমৃত’ সমান! জানুন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ…

এই অমৃত থেকে পাওয়া অসংখ্য উপকার সম্পর্কে জানা এবং বৃষ্টিতে ভিজে যাওয়াও জরুরি! আয়ুর্বেদজ্ঞ ও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ আচার্য মণীশ শুধু বৃষ্টিতে স্নানের উপকারিতা বলেন না, তিনি বলেন কেন এটা জরুরি। সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম ফেসবুকে প্রকাশিত একটি ভিডিওতে তিনি বলেছেন, “বৃষ্টিতে স্নানের অনেক উপকার আছে এবং এটি আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। দেশে অনেক মানুষ আছেন, যাদের কিডনিতে সিস্ট আছে। সহজভাবে বুঝিয়ে বলি, সিস্ট আসলে শরীরের অতিরিক্ত গরম। ছোটবেলায় আমাদের বড়রা বৃষ্টিতে স্নান করাতেন, যাতে শরীরের অতিরিক্ত গরম দূর হয়।”…

Read More

Sattu Sharbat Benefits: গরমে শরীরের জন্য অমৃত সদৃশ ছাতুর শরবত, প্রোটিনে ভরপুর, লু ও ডিহাইড্রেশন দূরে রাখবে
Sattu Sharbat Benefits: গরমে শরীরের জন্য অমৃত সদৃশ ছাতুর শরবত, প্রোটিনে ভরপুর, লু ও ডিহাইড্রেশন দূরে রাখবে

ছাতুর শরবতের উপকারিতা: ন্যাশনাল লাইব্রেরি অফ মেডিসিন-এ প্রকাশিত ২০২১ সালের একটি রিপোর্ট অনুযায়ী, গরমে ছাতুর ঠান্ডা বৈশিষ্ট্য এটিকে একটি অসাধারণ পানীয় করে তোলে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম, ফলে এটি হজম ব্যবস্থাকে সুস্থ রাখে। ‘ছাতু’ ভারতের বিহার, উত্তরপ্রদেশ, ঝাড়খণ্ড, পাঞ্জাব ও উত্তরাখণ্ডের মতো অঞ্চলে ব্যাপক জনপ্রিয়। এটি মূলত কালো ছোলা ভেজে এবং গুঁড়ো করে তৈরি করা হয়। ছাতু একটি ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় খাবার, যা গ্রীষ্মকালে পুষ্টি ও সতেজতার এক গুরুত্বপূর্ণ উৎস হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি শরীরকে…

Read More

Mutton Tips: একবারে…এক সপ্তাহে, ঠিক কতটা মাটন খাওয়া ‘সেফ’? ঝুঁকি এড়াতে একটু সচেতন হলেই থাকবেন রসে-বশে
Mutton Tips: একবারে…এক সপ্তাহে, ঠিক কতটা মাটন খাওয়া ‘সেফ’? ঝুঁকি এড়াতে একটু সচেতন হলেই থাকবেন রসে-বশে

    অতিরিক্ত খাসির মাংস খেলে হৃদযন্ত্রের সমস্যা থেকে শুরু করে ক্যানসারের ঝুঁকি দুইই বাড়তে পারে৷ তাই পরিমাণ বুঝেই খাওয়াটা জরুরি৷ ২০১৫ সালেই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, হু জানিয়েছিল, রেড মিট মানুষের জন্য কার্সিনোজেনিক, অর্থাৎ, ক্যানসার তৈরি করতে সক্ষম৷ যাঁরা অতিরিক্ত পরিমাণে খাসির মাংস খেয়ে থাকেন, তাঁদের হৃদযন্ত্র এবং ক্যানসারের মতো সমস্যা হতে পারে৷ খাসির মাংস খেতে আমরা কারা না ভালবাসি৷ বিশেষ করে রোববার রোববার একটু মাটনের ট্যালট্যালে ঝোল দিয়ে সরু চালের সাদা ভাত গন্ধরাজ লেবু দিয়ে মেখে না খেলে…

Read More

Darjeeling News: জাপানি এই রেসিপি বাড়িতেই বানান…! যেমন হেলদি তেমন টেস্টি, রইল দুর্দান্ত সহজ পদ্ধতি
Darjeeling News: জাপানি এই রেসিপি বাড়িতেই বানান…! যেমন হেলদি তেমন টেস্টি, রইল দুর্দান্ত সহজ পদ্ধতি

Darjeeling News: ঝটপট বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন জাপানের এই রেসিপি সুশি রোল! যেমন দেখতে তেমন খেতে, একবার খেলেই মন বলবে আরো খাই! জেনে রাখুন দুর্দান্ত এই রেসিপি জাপানি ডিস সুশি  দার্জিলিং: ঘরে বসেই উপভোগ করুন বিদেশি খাবারের স্বাদ। উত্তরবঙ্গ মানে যেমন ঘোরার নতুন নতুন ঠিকানা তেমনি উত্তরবঙ্গে রয়েছে রকমারি খাবারের সম্ভার। বাজারজুড়ে চাইনিজ খাওয়ার নেপালি খাওয়ার থেকে শুরু করে বাঙালিয়ানা সব খাবার মিলেমিশে একাকার। প্রত্যেকেই প্রতিনিয়ত নতুন কোন খাবারের সন্ধান করে। সেই অর্থেই এবার বিদেশের বিখ্যাত সুশির স্বাদ দেশের মাটিতেই।…

Read More

‘পপ’ শব্দটি প্রায়ই বলে থাকেন? কিন্তু এর কতরকম ব্যবহার প্রচলিত জানেন কি?
‘পপ’ শব্দটি প্রায়ই বলে থাকেন? কিন্তু এর কতরকম ব্যবহার প্রচলিত জানেন কি?

‘পপ’ শব্দটি মূলত ‘পপুলার’ (popular) শব্দের সংক্ষিপ্ত রূপ, যার অর্থ জনপ্রিয় বা সাধারণ মানুষের মধ্যে যা কিছু ব্যাপকভাবে গ্রহণীয়। সাধারণত এটি এমন কিছু বোঝায় যা সহজবোধ্য, আকর্ষণীয় এবং বহুল ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে, ‘পপ মিউজিক’ বলতে এমন সংগীতকে বোঝায় যা সাধারণ শ্রোতাদের জন্য তৈরি করা হয়, সহজ সুর ও আকর্ষণীয় লিরিক্স সমৃদ্ধ এবং দ্রুত জনপ্রিয়তা অর্জন করে। তবে ‘পপ’ শব্দটি শুধু সংগীতের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। এটি সংস্কৃতির অন্যান্য ক্ষেত্রেও ব্যবহৃত হয়, যেমন ‘পপ আর্ট’, যা ১৯৫০ ও ৬০-এর দশকে…

Read More

Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিস রোগীরা ভুলেও মুখে দেবেন না এই ৩ সবজি! ব্লাড সুগার বেড়ে ঝাঝরা হবে শরীর!
Diabetes Control Tips: ডায়াবেটিস রোগীরা ভুলেও মুখে দেবেন না এই ৩ সবজি! ব্লাড সুগার বেড়ে ঝাঝরা হবে শরীর!

Diabetes Control Tips: ডায়াবিটিস এমন একটি রোগ, যেখানে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। রক্তে শর্করার রোগীকে সেই সমস্ত জিনিস থেকে দূরে থাকতে হয়, যেখানে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। ডায়াবিটিস এমন একটি রোগ, যেখানে খাদ্যাভ্যাস নিয়ে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হয়। রক্তে শর্করার রোগীকে সেই সমস্ত জিনিস থেকে দূরে থাকতে হয়, যেখানে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকে। কিছু এমন সবজি আছে যেগুলি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। শর্করার রোগীকে মাটির নিচে জন্মানো সবজিগুলি তাঁদের ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করা…

Read More

Constipation Control Drinks: সকালে খালি পেটে খান এই ৬ সস্তার পানীয়, পাকাপাকি দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য! পালাবে গ্যাসের সমস্যা
Constipation Control Drinks: সকালে খালি পেটে খান এই ৬ সস্তার পানীয়, পাকাপাকি দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য! পালাবে গ্যাসের সমস্যা

Constipation Control Drinks: আপনার হজম নালী যখন সঠিকভাবে কাজ করে না, তা অতিরিক্ত খাওয়া, ভারী খাবার খাওয়া বা খালি পেটে ক্যাফেইন গ্রহণের কারণে হোক, এটি অস্বস্তি এবং ব্যথা সৃষ্টি করতে পারে। কীভাবে সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন জানুন… আপনার হজম সিস্টেম আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের রক্ষণাবেক্ষণে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে বর্জ্য ভেঙে এবং গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি শোষণ করে। তবে, প্রায় সবাই কখনও না কখনও ফোলাভাব, ক্র্যাম্প, গ্যাস, পেট খারাপ, ডায়রিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো হজম সমস্যা সম্মুখীন হয়েছে। এই সমস্যাগুলি হতাশাজনক এবং…

Read More

Lifestyle: ওয়াইন খেলে বিরাট লাভ! শরীরের ৭ রোগ অনায়াসেই থাকবে নিয়ন্ত্রণে, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই
Lifestyle: ওয়াইন খেলে বিরাট লাভ! শরীরের ৭ রোগ অনায়াসেই থাকবে নিয়ন্ত্রণে, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই

ওজন কমাতে সাহায্য করে: রেড ওয়াইনে উপস্থিত রেসভেরাট্রল ওজন কমাতে সাহায্য করে৷ রেসভেরাট্রল ভেঙে তৈরি হওয়া পাইসিটানল নামের যৌগ ফ্যাট কমায়৷ অ্যালকোহল বা মাদকজাত পানীয় নিয়ে আমাদের অনেকের মধ্যেই অনেক রকমের স্টিগমা কাজ করে৷ কিন্তু, জানেন কি, পরিমিত পরিমাণ ওয়াইন আমাদের অনেক শারীরিক সমস্যা দূরীকরণে আমাদের সাহায্য করে? আমরা বলছি না, বলছেন বিশেষজ্ঞেরাই৷ ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: ওয়াইন প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত আঙুরের খোসায় থাকে এক বিশেষ ধরনের রাসায়নিক৷ নাম রেসভেরাট্রল৷ এই যৌগ আমাদের শরীরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে৷ এমনকি, ডায়াবেটিসের রোগীদের…

Read More

Healthy Lifestyle: শেষ করে দিচ্ছে এইসব অভ্যাস, এখনই বদলান! নাহলে পস্তাতে হবে ভবিষ্যতে
Healthy Lifestyle: শেষ করে দিচ্ছে এইসব অভ্যাস, এখনই বদলান! নাহলে পস্তাতে হবে ভবিষ্যতে

কিছু বদভ্যাসের উদাহরণ এখানে দেওয়া হল। যেগুলো ছাড়তে পারলে জীবন সত্যিই বদলে যাবে। শিগগির ছাড়ুন এইসব অভ্যাস ‘আপনি নিজের ভবিষ্যৎ বদলাতে পারবেন না, কিন্তু অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন সহজেই। আর পরিবর্তিত অভ্যাসই আপনার ভবিষ্যৎ বদলে দিতে পারে’। এমনটাই বলেছিলেন প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এপিজে আব্দুল কালাম। তিনি নিজেই সংযমী জীবনযাপনের এক জ্বলন্ত উদাহরণ। প্রাক্তন রাষ্ট্রপতি এখানে অভ্যাস বলতে বদভ্যাসই বোঝাতে চেয়েছেন। যেগুলোর অধিকাংশ মানুষের অজান্তেই তার মধ্যে বেড়ে ওঠে। শুধু তাই নয়, সেই সব অভ্যাস ত্যাগ করাও কঠিন। সেরকমই কিছু বদভ্যাসের…

Read More

Death Experience: মৃত্যুর ঠিক আগে কিলবিলিয়ে ওঠে মস্তিষ্ক, চোখের সামনে ভেসে ওঠে অদ্ভুত জিনিস! বিরাট আবিষ্কার বিজ্ঞানের…
Death Experience: মৃত্যুর ঠিক আগে কিলবিলিয়ে ওঠে মস্তিষ্ক, চোখের সামনে ভেসে ওঠে অদ্ভুত জিনিস! বিরাট আবিষ্কার বিজ্ঞানের…

Death Experience: বিজ্ঞানীরা মৃত্যুর পথে এগিয়ে চলা এক মানুষের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ রেকর্ড করেছেন৷ যা থেকে জানা গিয়েছে যে মৃত্যুর আগে একজন ব্যক্তি তার জীবনের গুরুত্বপূর্ণ ঘটনাগুলি স্মরণ করতে পারে। শেষ মুহূর্তে তার চোখের সামনে ভেসে ওঠে অদ্ভুত একজন… মানুষের জীবনে মৃত্যু এমন একটি বিষয় যা আজ পর্যন্ত কেউই উদঘাটন করতে পারেনি। বিজ্ঞানীদের মনে চিরকালই প্রশ্ন ছিল, যখন কেউ মৃত্যুর দিকে এগিয়ে চলে, তখন তার মস্তিষ্কে কী ঘটে। বছরের পর বছর ধরে এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন বিজ্ঞানীরা। প্রথমবারের মতো, নিউরোসায়েন্টিস্টরা…

Read More