Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Darjeeling News: জাপানি এই রেসিপি বাড়িতেই বানান…! যেমন হেলদি তেমন টেস্টি, রইল দুর্দান্ত সহজ পদ্ধতি
Darjeeling News: জাপানি এই রেসিপি বাড়িতেই বানান…! যেমন হেলদি তেমন টেস্টি, রইল দুর্দান্ত সহজ পদ্ধতি

Darjeeling News: ঝটপট বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন জাপানের এই রেসিপি সুশি রোল! যেমন দেখতে তেমন খেতে, একবার খেলেই মন বলবে আরো খাই! জেনে রাখুন দুর্দান্ত এই রেসিপি জাপানি ডিস সুশি  দার্জিলিং: ঘরে বসেই উপভোগ করুন বিদেশি খাবারের স্বাদ। উত্তরবঙ্গ মানে যেমন ঘোরার নতুন নতুন ঠিকানা তেমনি উত্তরবঙ্গে রয়েছে রকমারি খাবারের সম্ভার। বাজারজুড়ে চাইনিজ খাওয়ার নেপালি খাওয়ার থেকে শুরু করে বাঙালিয়ানা সব খাবার মিলেমিশে একাকার। প্রত্যেকেই প্রতিনিয়ত নতুন কোন খাবারের সন্ধান করে। সেই অর্থেই এবার বিদেশের বিখ্যাত সুশির স্বাদ দেশের মাটিতেই।…

Read More

স্বাস্থ্যকর হলেও এই ৫ খাবার বাড়িয়ে দেয় ওজন, মেপে মেপে খান এগুলি
স্বাস্থ্যকর হলেও এই ৫ খাবার বাড়িয়ে দেয় ওজন, মেপে মেপে খান এগুলি

একটি স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করার জন্য যেটি সব থেকে বেশি জরুরী সেটি হল ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা। অতিরিক্ত ওজন আপনার জীবনে নিয়ে আসতে পারে একাধিক শারীরিক সমস্যা তাই ওজন নিয়ন্ত্রনে থাকাটা ভীষণভাবে জরুরী। প্রতিদিন নিয়ম করে শরীর চর্চা এবং হাঁটাহাঁটি করেও যদি ওজন বেড়ে যায়, তাহলে আপনাকে জানতে হবে আপনার ডায়েটে যে খাবারগুলি রয়েছে সেগুলি ওজন বাড়ার পেছনে দায়ী কি না। আজ এই প্রতিবেদনে জেনে নিন এমন ৫টি খাবার সম্পর্কে, যেগুলি আপনার শরীরের অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির জন্য দায়ী। বাদাম: প্রোটিন…

Read More

সাধারণ অমলেট তো খান, এবার বানিয়ে ফেলুন আলুর অমলেট! ব্রেকফাস্টের জন্য পারফেক্ট
সাধারণ অমলেট তো খান, এবার বানিয়ে ফেলুন আলুর অমলেট! ব্রেকফাস্টের জন্য পারফেক্ট

জলখাবারে অনেকেই অমলেট খেতে পছন্দ করেন। ভাজা হলেও এটি স্বাস্থ্যকর। একটু কম তেলে ভাজতে পারলে এবং বেশি কড়া করে না-ভাজলে এর থেকে দারুণ পুষ্টিগুণ পাওয়া যায়। কিন্তু একই ধরনের অমলেট রোজ খেয়ে খেয়ে এক সময়ে একঘেয়ে লাগতে পারে। আর সেই কারণেই আজ আপনারা শিখে নিতেই পারেন আলুর অমলেটের রেসিপি। একই সঙ্গে এটিও দারুণ পুষ্টিকর আর মুখরোচক। সবচেয়ে বড় কথা, আলুর অমলেট খেলে দীর্ঘ ক্ষণ পেটও ভরা থাকবে।  তাই এখান থেকে জেনে নিন, আলুর অমলেটের রেসিপি।  কী কী লাগবে মাঝারি…

Read More

দুধ কেটে গিয়েছে? চিন্তা নেই, ওই ছানা দিয়েই বানিয়ে ফেলুন পাতুরি, মিনিট ১৫ লাগবে
দুধ কেটে গিয়েছে? চিন্তা নেই, ওই ছানা দিয়েই বানিয়ে ফেলুন পাতুরি, মিনিট ১৫ লাগবে

নানা কারণে দুধ কেটে যেতে পারে। অনেকেই তার পরে বুঝতে পারেন না, ওই চানাটি দিয়ে কী করবেন। হয়তো ফেলেও দেন। আসলে ওই ছানাটি দিয়েই বানিয়ে ফেলা যেতে পারে দারুণ পাতুরি। কীভাবে বানাবেন? জেনে নিন এখান থেকে। পাতুড়ি মানেই শুধুমাত্রা ভেটকি বা চিংড়ি দিয়ে তৈরি নয়। বরং ছানা দিয়েও বাঙালির প্রিয় পাতুরি বানানো যায়। ছানার এমনিতেই পুষ্টিগুণ অনেক। হাড়ের ক্ষয় রোধে ও শরীরে ক্যালশিয়াম পৌঁছতে ছানা খুবই ভালো ভূমিকা পালন করে। সহজলভ্য উপাদান ও কম সময়ে এই পদ দিয়ে বানিয়ে…

Read More

শীতের সন্ধ্যায় হয়ে যাক ডিম কাবাব! জেনে নিন ৫ মিনিটের সহজ রেসিপি
শীতের সন্ধ্যায় হয়ে যাক ডিম কাবাব! জেনে নিন ৫ মিনিটের সহজ রেসিপি

ডিম খেতে কমবেশি সকলেই পছন্দ করেন। সিদ্ধ থেকে শুরু করে ডিম ভাজা, পোচ কিংবা ভুনা থাকে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়। কিন্তু রোজই কি সেই এক পদ খেতে ভালো লাগে? তার উপর এখন আবার হালকা হালকা শীতও পড়েছে। তাই ডিমের একটা নতুন পদ তৈরি করা যেতেই পারে।  আর দেরি না করে, আজই বানান ডিমের কাবাব। এটি খেতে খুবই মজাদার। চাইলে খুব সহজেই ঝটপট তৈরি করতে পারেন এই পদ। সব মিলিয়ে ৫ মিনিটেই তৈরি হয়ে যেতে পারে এই পদ। এবার জেনে নিন, কীভাবে…

Read More

লটকন ফল! মুখে দিলেই হবে চমৎকার!
লটকন ফল! মুখে দিলেই হবে চমৎকার!

জলপাইগুড়ি : জলপাইগুড়ির ধুপগঞ্জের কৃষকেরা লাভের আশায় এবার ঝুঁকেছেন লটকনফল চাষের দিকে। খরচ এক্কেবারেই কম, লাভ ব্যাপক।এই লটকনচাষে লাভবান হয়েছেন স্থানীয় কৃষকরা। আগে জঙ্গলের ফল হিসেবে পরিচিত হলেও লটকন এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। প্রতিনিয়ত বাড়ছে নতুন নতুন বাগানের সংখ্যা। দিন দিন মানুষের মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধির ফলে খাদ্য ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ লটকনের চাহিদা বাড়তে থাকে। বাজারে ব্যাপক চাহিদা ও লাভজনক হওয়ায় প্রতি বছরই এই চাষে আগ্রহ বাড়ছে চাষিদের। এলাকার এক লটকন চাষি বলেন,বাগান শুরু করতে বেশি খরচ হয় না।…

Read More

কী কাণ্ড! গাছে ফলছে রুটি! যা দিয়ে তরকারিও বানানো যাবে! রুটিও খাওয়া যাবে!
কী কাণ্ড! গাছে ফলছে রুটি! যা দিয়ে তরকারিও বানানো যাবে! রুটিও খাওয়া যাবে!

কালিয়াগঞ্জ: উত্তর দিনাজপুর জেলার কালিয়াগঞ্জ এ প্রথম পরীক্ষামূলক ভাবে চাষ হচ্ছে রুটি ফল । বিদেশি এই রুটি ফল থেকেই তৈরি করা যায় রুটি । যার স্বাদ সাধারণ রুটি থেকে আলাদা তবে রুটির মত খাওয়া যায় ভারী খাবার হিসেবে। অসাধারণ পুষ্টিগুণে ভরপুর এই রুটি ফল বা ব্রেড ফ্রুট এখন চাষ হচ্ছে কালিয়াগঞ্জ এর এক নার্সারিতে। চাষ করছেন নার্সারির মালিক গোবিন্দ সাহা। গোবিন্দ বাবু জানান ছয় মাস আগে তিনি বাংলাদেশ থেকে এই রুটি ফলের চারা গাছ এনে এটা পরীক্ষা মূলক ভাবে…

Read More

Healthy Lifestyle: ফিট থাকতে চাইলে রান্নাঘরে আজই বদলান এই ৬ জিনিস! দেখবেন ম্যাজিক…
Healthy Lifestyle: ফিট থাকতে চাইলে রান্নাঘরে আজই বদলান এই ৬ জিনিস! দেখবেন ম্যাজিক…

জি ২৪ ঘন্টা ডিজিটাল ব্য়ুরো : স্বাস্থ্য়কর জীবনযাপনের জন্য় আপনার রান্নাঘরে ৬টি জিনিস অবশ্য়ই বদলে ফেলুন। আমাদের প্রায় সবার রান্নাঘরে পুষ্টিকর এবং অস্বাস্থ্য়কর উভয় ধরনেরই খাবার মজুত থাকে।  অস্বাস্থ্য়কর খাদ্য়ের আইটেমগুলিও আমাদের স্বভাবতই রোজকার পাতে পড়ে। তবে শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য় সেই খাবারগুলিকে অবশ্য়ই বাদ দেওয়াই ভালো। প্রাথমিকভাবে বলা যায়, কিছু ছোট ছোট অস্বাস্থ্য়কর অভ্য়াসগুলি পরিবর্তনের করে স্বাস্থ্য়কর অভ্য়াসগুলি অনুসরণ করলে আমারা আমাদের স্বাস্থ্য় এবং ফিটনেসর লক্ষ্য়গুলি সহজেই ‌অ্য়াচিভ করতে পারি। ডায়েটিশিয়ানদের পরামর্শ, আমাদের রান্নাঘর থেকে স্বাস্থ্য়কর বিকল্পগুলির সঙ্গে…

Read More

কুমড়ো খেলে হবেন না কুমড়ো-পটাশ! ওজন থেকে রোগ সব যাবে দূরে! জানুন
কুমড়ো খেলে হবেন না কুমড়ো-পটাশ! ওজন থেকে রোগ সব যাবে দূরে! জানুন

পূর্ব বর্ধমান:  কুমড়ো প্রায় অনেকেরই খুব প্রিয় একটি সবজি। অল্প দামেই এই সবজি বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। লুচি হোক বা মুড়ি ,এর সাথে কুমড়োর তরকারির যেন এক আলাদাই আভিজাত্য জড়িয়ে রয়েছে । ভিটামিন- A-তে ভরপুর কুমড়ো আমাদের শরীরের জন্যও বেশ উপকারি। সবজি হিসেবে কুমড়ো আমাদের দেহের বিভিন্ন রকম পুষ্টির যোগান দিয়ে থাকে। কুমড়োতে উপস্থিত আছে ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিংক, ফ্লেভনয়েড পলি-ফেনলিক, অ্যান্টিঅক্সিডেণ্ট উপাদান সমূহ যেমন লিউটিন, জ্যানথিন এবং আরও অনেক উপাদান। কুমড়োতে ক্যালোরির পরিমাণও তুলনামূলক…

Read More