Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Sticker on Fruits: স্টিকার লাগানো ফল-সবজি খাচ্ছেন? ভালোর বদলে কী ভয়ংকর বিপদ শরীরে ডেকে আনছেন, জানেন…
Sticker on Fruits: স্টিকার লাগানো ফল-সবজি খাচ্ছেন? ভালোর বদলে কী ভয়ংকর বিপদ শরীরে ডেকে আনছেন, জানেন…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: ফল কিনতে গিয়ে দোকানে সবথেকে সুন্দর সুন্দর লোভনীয় দেখতে ফলগুলির গায়ে স্টিকার সাঁটা থাকে। অনেকে প্রয়োজনে বেশি দাম দিয়েও এই জাতীয় ফল কেনেন। অনেকের মত, স্টিকার লাগানো এই ধরনের ফলগুলোর গুণগত মান ভাল। কিন্তু আসল সত‍্যি তা কী? ‘ফুড সেফটি অ্যান্ড স্ট্যান্ডার্ডস অথরিটি অব ইন্ডিয়া’ বা ‘এফএসএসএআই’ -ই (FSSAI) বা কী বলছে। কেন কেবল ধোয়া নিরাপদ নয় তবে, ভারতের খাদ্য সুরক্ষা ও মান কর্তৃপক্ষ- এর সাম্প্রতিক এক জনসাধারণের পরামর্শে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কেন এই পদ্ধতিটি যথেষ্ট নাও হতে…

Read More

শারীরিক স্বাস্থ্য- আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো ভুলের কারণ হয়ে দাঁড়ায়: অ্যামিংলা হাইজ্যাক, ক্রোধ, ভয় বা সুখ কী তা জানুন কীভাবে এড়ানো যায়?
শারীরিক স্বাস্থ্য- আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো ভুলের কারণ হয়ে দাঁড়ায়: অ্যামিংলা হাইজ্যাক, ক্রোধ, ভয় বা সুখ কী তা জানুন কীভাবে এড়ানো যায়?

লেখক: গৌরব তিওয়ারি রাগের কারণে কি মুখ লাল? আপনি কি খুশি হতে মনোরম বোধ করছেন? ভয়ের কারণে খেজুর ঘাম হয়েছে? কেন এই সমস্ত ঘটে তা জানুন। অ্যামিংলা হাইজ্যাকের কারণে এটি ঘটে। অ্যামিংলা আমাদের মনের মাঝখানে ঘটে। তারা আমাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে। যখন কোনও আবেগ আমাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়, আমরা যৌক্তিক সিদ্ধান্ত নিতে অক্ষম। একে অ্যামিগডালা হাইজ্যাক বলা হয়। সাধারণত এ জাতীয় অবস্থা অত্যন্ত আনন্দ, মহান দুঃখ বা খুব ক্রোধের কারণে ঘটে। জীবনের এক পর্যায়ে লোকেরা অ্যামিগডালা হাইজ্যাকের মুখোমুখি…

Read More

শারীরিক স্বাস্থ্য- উচ্চ উত্তাপে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি: ঝুঁকি 233%বৃদ্ধি পেতে পারে, কে আরও ঝুঁকি জানেন যে ডাক্তারকে আরও ঝুঁকি
শারীরিক স্বাস্থ্য- উচ্চ উত্তাপে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বৃদ্ধি: ঝুঁকি 233%বৃদ্ধি পেতে পারে, কে আরও ঝুঁকি জানেন যে ডাক্তারকে আরও ঝুঁকি

লেখক: গৌরব তিওয়ারি 2019 সালের একটি উত্তপ্ত বিকেলে। চীনের জিয়াংসু জিয়াংসু প্রদেশের একটি প্রবীণ খামারে কর্মরত ছিল। বুধটি সেখানে জ্বলন্ত উত্তাপে 42 ডিগ্রি অতিক্রম করেছিল। আপনি যখন বাড়ি থেকে বেরিয়ে আসেন, তখন একটু চঞ্চল হয়ে উঠল। তিনি অনুভব করেছিলেন যে আবহাওয়ার কারণে এটি ঘটবে, তবে দুপুরের মধ্যে তিনি অচেতন হয়ে পড়ে মাটিতে পড়ে গেলেন। তার হার্ট অ্যাটাক হয়েছিল, হাসপাতালে পৌঁছিয়ে বিলম্বের কারণে তিনি মারা যান। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন জার্নালের মতে, চীনের জিয়াংসু প্রদেশে মাত্র 5 বছরে 2 লক্ষেরও বেশি…

Read More

শারীরিক স্বাস্থ্য – হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস: কীভাবে ওষুধ ছাড়াই নিরাময় করা যায়
শারীরিক স্বাস্থ্য – হাইপারটেনশন, ডায়াবেটিস: কীভাবে ওষুধ ছাড়াই নিরাময় করা যায়

লেখক: গৌরব তিওয়ারি আইসিএমআর অর্থাৎ, ভারতীয় মেডিকেল রিসার্চ কাউন্সিলের তথ্য অনুসারে, ভারতে 10.1 কোটি লোক হাইপারটেনশন রয়েছে এবং 31.5 কোটি মানুষ ডায়াবেটিস। উদ্বেগটি হ’ল এই লোকেরা বেশিরভাগই জানেন না যে তাদের ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে। এই পরিসংখ্যানগুলি ইঙ্গিত দেয় যে কখনও কখনও এটি জীবনে স্বাভাবিক হয়। অফিসের কাজ, পরিবারের দায়িত্ব, বন্ধুদের সাথে দেখা এবং আরও সাধারণ। এদিকে, শরীরে এমন কিছু পরিবর্তন ঘটছে, যা আমাদের চোখ থেকে লুকিয়ে রয়েছে। এগুলি অ-সংক্রামক রোগ, যা কোনও লক্ষণ ছাড়াই শরীরের অভ্যন্তরে প্রসারণ…

Read More

Chicken Cancer Risk: এক সপ্তাহে ৩০০ গ্রাম চিকেন খাওয়া মানেই ক্যানসারের ঝুঁকি! পুরুষদের জন্য বিপদ বেশি, চমকে দিল নতুন গবেষণা
Chicken Cancer Risk: এক সপ্তাহে ৩০০ গ্রাম চিকেন খাওয়া মানেই ক্যানসারের ঝুঁকি! পুরুষদের জন্য বিপদ বেশি, চমকে দিল নতুন গবেষণা

তবে, চিকেন কি সত্যিই স্বাস্থ্যকর? এই নিয়ে বারবার গবেষণা হয়ে চলেছে। আর এক নতুন গবেষণা আপনাকে অবাক করে দিতে পারে। কারণ, সাম্প্রতিক এক গবেষণা অনুযায়ী, সপ্তাহে ৩০০ গ্রাম বা তার বেশি চিকেন খেলে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। নতুন গবেষণা কী বলছে: ‘নিউট্রিয়েন্টস’ জার্নালে প্রকাশিত গবেষণায় বলা হয়েছে, অতিরিক্ত পরিমাণে চিকেন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। গবেষকদের মতে, যারা সপ্তাহে ৩০০ গ্রাম বা তার বেশি চিকেন খান, তাদের পেট ও অন্ত্রের নানা রোগ এবং ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে…

Read More

Mutton Tips: একবারে…এক সপ্তাহে, ঠিক কতটা মাটন খাওয়া ‘সেফ’? ঝুঁকি এড়াতে একটু সচেতন হলেই থাকবেন রসে-বশে
Mutton Tips: একবারে…এক সপ্তাহে, ঠিক কতটা মাটন খাওয়া ‘সেফ’? ঝুঁকি এড়াতে একটু সচেতন হলেই থাকবেন রসে-বশে

    অতিরিক্ত খাসির মাংস খেলে হৃদযন্ত্রের সমস্যা থেকে শুরু করে ক্যানসারের ঝুঁকি দুইই বাড়তে পারে৷ তাই পরিমাণ বুঝেই খাওয়াটা জরুরি৷ ২০১৫ সালেই বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, হু জানিয়েছিল, রেড মিট মানুষের জন্য কার্সিনোজেনিক, অর্থাৎ, ক্যানসার তৈরি করতে সক্ষম৷ যাঁরা অতিরিক্ত পরিমাণে খাসির মাংস খেয়ে থাকেন, তাঁদের হৃদযন্ত্র এবং ক্যানসারের মতো সমস্যা হতে পারে৷ খাসির মাংস খেতে আমরা কারা না ভালবাসি৷ বিশেষ করে রোববার রোববার একটু মাটনের ট্যালট্যালে ঝোল দিয়ে সরু চালের সাদা ভাত গন্ধরাজ লেবু দিয়ে মেখে না খেলে…

Read More

Tulsi Seed or Sabja in Weight Loss: তুলসিবীজ এভাবে খেলে তবেই হবেন রোগা! নয়তো হিতে বিপরীত! হুড়মুড়িয়ে বাড়বে ওজন! জানুন যাঁরা ডায়েট করছেন
Tulsi Seed or Sabja in Weight Loss: তুলসিবীজ এভাবে খেলে তবেই হবেন রোগা! নয়তো হিতে বিপরীত! হুড়মুড়িয়ে বাড়বে ওজন! জানুন যাঁরা ডায়েট করছেন

অ্যাসিডিটি এবং বুক জ্বালাপোড়া প্রশমিত করে: তুলসির বীজ শরীরে প্রাকৃতিকভাবে শীতল প্রভাব ফেলে। জলে ভিজিয়ে রাখলে, এটি জেলির মতো আবরণ তৈরি করে যা পেটকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে, অ্যাসিডিটি কমায় এবং বুক জ্বালাপোড়া কমায়। হজম ভাল করতে সাহায্য করে: তুলসির বীজে প্রচুর পরিমাণে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা অন্ত্রের গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এগুলি আপনার পাচনতন্ত্র থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণেও সাহায্য করে। রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে: তুলসির বীজ কার্বোহাইড্রেটকে গ্লুকোজে রূপান্তরিত করার গতি কমাতে…

Read More

সেহতানামা- গ্রীষ্মে বিপি, চিনি, হাঁপানির রোগীরা কী করবেন: কী সমস্যা বাড়তে পারে, প্রতিরোধের উপায়গুলি, সতর্কতাগুলি জানতে পারে
সেহতানামা- গ্রীষ্মে বিপি, চিনি, হাঁপানির রোগীরা কী করবেন: কী সমস্যা বাড়তে পারে, প্রতিরোধের উপায়গুলি, সতর্কতাগুলি জানতে পারে

লেখক: গৌরব তিওয়ারি গ্রীষ্মে প্রায়শই মুখ শুকিয়ে যায়। আপনি যদি কিছুটা হাঁটেন বা সিঁড়ি বেয়ে উঠে থাকেন তবে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা থাকবে। গ্রীষ্মে ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার কারণে এ জাতীয় লক্ষণগুলি প্রাকৃতিক। যদি স্বাস্থ্যকর হয় তবে এই সমস্যাগুলি স্বাভাবিক বলে মনে হয় তবে আপনি কি জানেন যে কারও যদি উচ্চ বিপি, ডায়াবেটিস, বাত বা হাঁপানি থাকে তবে গ্রীষ্মে তাদের অসুবিধা বাড়তে পারে। গ্রীষ্মে তাপমাত্রা বৃদ্ধির কারণে রক্তচাপ রক্তচাপ শুরু হয়। রক্তে সুগার দ্রুত বৃদ্ধি পায়। জয়েন্টগুলি ফুলে যায় এবং শ্বাস নেওয়া…

Read More

সেথানামা- ৫২ গর্ভবতী মহিলা ভারতে প্রতিদিন মারা যান: প্রতি ২ মিনিটে বিশ্বে ১ জন মৃত্যু, girts টি বড় কারণ কী, কীভাবে জীবন থেকে বাঁচতে হয় তা জানেন
সেথানামা- ৫২ গর্ভবতী মহিলা ভারতে প্রতিদিন মারা যান: প্রতি ২ মিনিটে বিশ্বে ১ জন মৃত্যু, girts টি বড় কারণ কী, কীভাবে জীবন থেকে বাঁচতে হয় তা জানেন

গৌরব তিওয়ারি ২০২৩ সালে গর্ভাবস্থা বা প্রসবের সময় প্রায় ২.6 লক্ষ মহিলা মারা গিয়েছিলেন। এর অর্থ এই যে প্রতি দুই মিনিটে একজন মহিলা মারা গিয়েছিলেন। এই পরিসংখ্যানগুলি বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা, ইউনিসেফ এবং বিশ্বব্যাংকের মতো জাতিসংঘের এজেন্সিগুলির একটি প্রতিবেদনে প্রকাশিত হয়েছে। 2023 সালে ভারতে গর্ভাবস্থায় বা প্রসবের সময় প্রায় 19,000 মহিলা মারা গিয়েছিলেন। এর অর্থ হ’ল গর্ভাবস্থার সাথে সম্পর্কিত জটিলতার কারণে প্রতিদিন গড়ে ৫২ জন মহিলা মারা যান। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগের কারণে গর্ভবতী মহিলারা মারা…

Read More

সেহতানামা- হাত ও পা কাঁপুন, যদি আমরা আস্তে আস্তে হাঁটা করি তবে সতর্ক হোন: পার্কিনসন কী, যার ফলে 1 কোটি 17 লক্ষ লোক ক্ষতিগ্রস্থ হয়; কারণ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা
সেহতানামা- হাত ও পা কাঁপুন, যদি আমরা আস্তে আস্তে হাঁটা করি তবে সতর্ক হোন: পার্কিনসন কী, যার ফলে 1 কোটি 17 লক্ষ লোক ক্ষতিগ্রস্থ হয়; কারণ এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা

আজ বিশ্ব পার্কিনসন দিবস। সায়েন্স জার্নাল ফ্রন্টিয়ার্সের মতে, ২০২১ সালে, ১১7 লক্ষ লক্ষ লোক বিশ্বজুড়ে পার্কিনসন ছিল। এটি অনুমান করা হয় যে 2050 সালের মধ্যে রোগীদের সংখ্যা দ্বিগুণেরও বেশি বেড়ে 252 লক্ষের চেয়ে বেশি বাড়তে পারে। পার্কিনসন রোগ একটি বয়স -সম্পর্কিত মস্তিষ্কের রোগ, যার মধ্যে মস্তিষ্কের অংশগুলি খুব দুর্বল বা ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এ কারণে লোকেরা সাধারণত খুব ধীরে ধীরে হাঁটা শুরু করে। তাদের হাত, পা এবং মাথা কাঁপতে শুরু করে। এগুলি ছাড়াও ভারসাম্যের সমস্যাও হতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এর…

Read More