পনির ফুল একটি ছোট দেখতে ফুল। ছোট হলেও এই ফুলের গুণ অনেক। অনেক ধরনের বড় রোগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা রয়েছে এই ফুলের। এতে অনেক ধরনের উপকারী বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্যকে সুস্থ রাখতে সহায়ক। পনিরের ফুল শুধু ডায়াবেটিস নয়, অনিদ্রা, নার্ভাসনেস এবং হাঁপানির বিরুদ্ধেও সাহায্য করে কারণ এতে নিরাময়কারী এবং মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
ডিজিটাল ডেস্ক, ভোপাল। বর্তমান বিশ্বে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা তাদের ক্রমবর্ধমান ওজন এবং স্থূলতার কারণে উদ্বিগ্ন। স্থূলতার কারণে তাদের অন্যদের সামনে বিব্রতকর অবস্থায় পড়তে হয়। এ ছাড়া স্থূলতাও অনেক মারাত্মক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। এটা কমাতে মানুষ জিম থেকে ডায়েটিং সবই করে। আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকস সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা আপনার স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ এবং কমাতে সাহায্য করতে পারে। অঙ্কুর- জলখাবার হিসাবে স্প্রাউট খেলে আপনার শরীরও শক্তি পায় এবং আপনার ওজন বাড়ে না। এর…
ডিজিটাল ডেস্ক, বেইজিং। প্রতি বছর 21 সেপ্টেম্বর বিশ্ব আলঝেইমার দিবস পালন করা হয়। এই উপলক্ষ্যে, বিশ্বের অনেক দেশ এবং অঞ্চলে সম্পর্কিত কার্যক্রম সংগঠিত হয়, যাতে পুরো সমাজ বুঝতে পারে যে আলঝেইমার রোগ প্রতিরোধ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং পর্যাপ্ত মনোযোগ দেওয়া উচিত। পরিসংখ্যান দেখায় যে চীনে আলঝেইমার রোগীর সংখ্যা বিশ্বে প্রথম স্থানে রয়েছে। অবশ্যই, চীনে জনসংখ্যার ভিত্তি খুব বড়, এবং চীনা সমাজে বার্ধক্য দ্রুত বিকাশ করছে। যে কারণে আলঝেইমার রোগীর সংখ্যাও বাড়ছে। আরেকটি কারণ হল যে এখনও আল্জ্হেইমারের জন্য কার্যকর…
চিনি কম খেলে অন্ত্র, মেটাবলিজম এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হয়। বিশেষ জিনিস অতিরিক্ত চিনি খাওয়া আপনার ইমিউন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করে। অতিরিক্ত চিনি খেলে শরীরে সাইটোকাইন বেড়ে যায়। অতিরিক্ত চিনি খাওয়া আপনার ইমিউন সিস্টেমকেও প্রভাবিত করে। চিনির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া: কেউ কেউ মিষ্টির প্রতি এতটাই অনুরাগী যে তারা একবারে 3 থেকে 4টি মিষ্টি খায়। কেউ কেউ খাবারের সাথে মিষ্টি খায়। এটি আপনার আকাঙ্ক্ষাকে শান্ত করে কিন্তু আপনার শরীরের অনেক ক্ষতি করে, যা বয়সের সাথে সনাক্ত করা যায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনার এটি…
Lifestyle Tips to prevent heart attack:বর্তমানের ব… more Lifestyle Tips to prevent heart attack:বর্তমানের ব্যস্ত জীবনে সময়ে খাওয়া দাওয়া বা ঘুমোতে যাওয়ার সেভাবে নিয়ম অনেকেই মানেন না। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এই নিয়ম মানা জরুরি। সঠিক সময়ে ঘুম থেকে ওঠা জরুরি হার্ট ভালো রাখতে। সূর্যোদয়ের আগেই ঘুম থেকে উঠে ভোরে ব্যায়াম করার কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। 1/5আজ বিশ্ব হার্ট দিবস ২০২২। উল্লেখ্য, সদ্য একাধিক দুঃসংবাদে উঠে আসছে অল্প বয়সে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যায় মৃত্যুর ঘটনা। বহু ক্ষেত্রেই ৫০ বছর বয়সের মধ্যেই অনেকের…
#কলকাতা : দুপুরে খাওয়ার পরে একটা ছোট্টো ঘুম না দিলে চলে না , এরকম মানুষের সংখ্যা অনেক ৷ অল্প ভাত খাওয়ার পরেই যেন চোখ ঢুলে আসে ৷ অনেকেই মনে করেন ভাত ঘুম ক্ষতিকারক ৷ দুপুরে ভাত খেয়েই ঘুমালে শরীরে অনেক সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে বা অতিরিক্ত মেদের সৃষ্টি হয় ৷ কিন্তু ভাত ঘুম আদতেই খুব উপকারী , তা হয়তে অনেকেরই অজানা ৷ দুপুরে খাবার খাওয়ার পরে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা ওঠা নামা করে ৷ রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণের জন্য প্যানক্রিয়াসে ইনসুলিন…
#কলকাতা: আর দিন কয়েকের মধ্যেই শুরু হয়ে যাবে মায়ের চক্ষুদান। মণ্ডপে মণ্ডপে আলো ছড়াবেন ত্রিনয়নী। আমরাও সেই আলো দেখব দুই চোখ ভরে। কিন্তু পুজোর সকালে ঘুরতে বেরিয়ে রোদে মোবাইল ঘাঁটা-ই যেন আমাদের দৃষ্টিশক্তির কাল না হয়, নজর দিতে হবে সেদিকেও। বর্তমান ডিজিটাল প্রযুক্তির জগতে ফোন কিংবা ল্যাপটপ থেকে পালানো সম্ভব নয়। কিন্তু এর ফলে একাধিক স্বাস্থ্যের বিশেষত চোখের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। চোখের সমস্যার অনেক কারণ হতে পারে যার মধ্যে একটি হল দীর্ঘক্ষণ একনাগাড়ে মোবাইলের ব্যবহার। বিশেষ করে রোদে ফোন…
এই ঘটনা কোনও রূপকথাকেও হার মানিয়ে দিতে পারে। এই কাহিনি তামিলনাড়ুর চেঙ্গলপেটেরে রক্ষায়ার। ‘ফরেভার স্টার ইন্ডিয়া’র সম্মানে ২০ বছরের রক্ষায়া মিস তামিলনাড়ু নির্বাচিত হয়েছেন। তাঁর স্বপ্ন মিস ইন্ডিয়া হওয়া। রক্ষায়ার এই স্বপ্নের উড়ানের নেপথ্যে রয়েছেন তাঁর বাবা মনোহর। যিনি পেশায় একজন দিন মজুর। তামিলনাড়ুর তিরুকালুকুন্দ্রমের বাসিন্দা রক্ষায়া নিজের পড়াশোনা শেষ করে চাকরির জন্য চেষ্টা করছিলেন। তবে মনে মনে স্বপ্ন বুনেছিলেন সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার। ২০১৮ সালে তিনি মোনো অ্যাক্টিং প্রোগ্রামে যোগ দিয়েছিলেন। সেখানে সেরার শিরোপা নিয়ে তিনি মালয়েশিয়া গিয়েছিলেন। তারপরই জেলাস্তরীয়…
World Tourism Day 2022: এর মধ্যে পাসপোর্ট বানিয়ে ফেলুন! ভিসা ছাড়াই তাহলে চলে যেতে পারবেন এই দেশগুলিতে Updated: 27 Sep 2022, 11:19 AM IST লেখক Suman Roy International Travel: কোনও ভিসার দরকার হবে না। শুধু হাতে একটা ভারতীয় পাসপোর্ট থাকলেই হবে। সোজা ঘুরে আসতে পারবেন এই দেশগুলি থেকে। 1/5করোনা অতিমারির পর অনেক দেশ ভিসা নিয়ম কড়া করেছে। ট্যুরিস্ট ভিসা হোক বা ওয়ার্ক পারমিট, অতিমারির পরে অনেকেই ভিসা সংক্রান্ত সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। কিন্তু কিছু দেশ আছে, যেগুলির জন্য আগে থেকে…
How to Preserve Curry patta: কারিপাতা অনেকদিন পর্যন্ত ভালো থাকে এই উপায়ে! কোন ব্যাগে রাখবেন জেনে নিন Updated: 26 Sep 2022, 03:19 PM IST লেখক Sritama Mitra 1/7কোনও দক্ষিণী রান্না তো বটেই, এমনকি সন্ধ্যের চিঁড়ে ভাজা মাখতে গেলেও সামান্য ভাজা কারিপাতা দিলে তার স্বাদই বদলে যায়। সাম্বর ডাল হোক কিম্বা রেওয়াজি ‘অ্যাপোলো ফিশ’ রান্নাই হোক, রান্নাঘরে হাতের কাছে কারিপাতা থাকলে তা কুচিয়ে ফেলে দেওয়া যায় কড়াইতে। বাড়িতে যাঁদের কারিপাতা গাছ রয়েছে, তাঁদের চিন্তা নেই, তবে যাঁদের গাছটি নেই, তাঁরা…
