Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Menu

Tag: Health tips

অনিয়মিত ঋতুচক্রের সমস্যা? হৃদযন্ত্রেও প্রভাব পড়তে পারে, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ
| No Comments
| স্বাস্থ্য
অনিয়মিত ঋতুচক্রের সমস্যা? হৃদযন্ত্রেও প্রভাব পড়তে পারে, জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ

ওভারিয়ান হরমোন বা ডিম্বাশয়ের হরমোনগুলি প্রজনন সংক্রান্ত বিষয় নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি মহিলাদের স্বাস্থ্যের উপর নানা ধরনের প্রভাব ফেলে। ইস্ট্রোজেন হরমোন নিউরোএন্ডোক্রিন, স্কেলেটাল, অ্যাডিপোজ এবং কার্ডিভাস্কুলার সিস্টেমকে প্রভাবিত করে। মহিলাদের স্বাস্থ্যর উপর এই সব হরমোনের প্রভাব কী রকম, সেই বিষয়ে আলোচনা করবেন বেঙ্গালুরু রিচমন্ড রোডের ফর্টিস হাসপাতালের ওবস্টেট্রিক্স অ্যান্ড গাইনিকোলজি বিভাগের সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. জয়শ্রী নাগরাজ ভাসগি। বয়ঃসন্ধির সময় থেকে মেনোপজের অবস্থায় যাওয়া পর্যন্ত উচ্চ মাত্রার ইস্ট্রোজেন হরমোন স্বাস্থ্যে একটা ভারসাম্য বজায় রাখে। তবে এই প্রক্রিয়া ভেঙে যায় মেনোপজ এবং বার্ধক্যের…

Read More

অস্টিওপোরোসিসে প্রাণ নাজেহাল! কেন হয় এই রোগ? কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন, জেনে নিন
| No Comments
| স্বাস্থ্য
অস্টিওপোরোসিসে প্রাণ নাজেহাল! কেন হয় এই রোগ? কী কী লক্ষণ দেখে বুঝবেন, জেনে নিন

বর্তমানে হাড়ের সমস্যা দিন দিন বাড়ছে। অনেকেই অস্টিওপোরোসিসে ভুগছেন। এতে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায়। ছিদ্র দেখা দেয়। শেষ পর্যায়ে শক্তি কমতে কমতে স্পঞ্জের মতো হয়ে যায় হাড়। কী কী লক্ষণ দেখলে রোগী বুঝবেন অস্টিওপোরোসিসে দেখা দিয়েছে? সমস্যার সমাধানে কী কী করতে হবে? সে সবই বিস্তারিত জানালেন হাওড়ার আইএলএস হাসপাতালের কনসালট্যান্ট অর্থোপেডিকস এবং জয়েন্ট রিপ্লেসমেন্ট বিশেষজ্ঞ ডাঃ সিদ্ধার্থ গুপ্ত। Dr Siddharth Gupta Consultant Orthopaedics & Joint Replacement ILS Hospitals Howrah অস্টিওপোরোসিস: অস্টিওপরোসিসের কিছু বৈশিষ্ট্যের মধ্যে রয়েছে – ক) হাড়ের ঘনত্ব…

Read More

মুসুর ডালই সর্বরোগহরা! গুনে গুনে সারায় এক ডজন রোগ, কেন পাতে রাখবেন জেনে নিন
| No Comments
| সাতপাঁচ
মুসুর ডালই সর্বরোগহরা! গুনে গুনে সারায় এক ডজন রোগ, কেন পাতে রাখবেন জেনে নিন

Health Tips: প্রত্যেকের রান্নাঘরেই কমবেশি ডাল সবসময় উপস্থিত থাকে। এটি রান্না করা যেমন সহজ, তেমন খেতেও সুস্বাদু। ভাত, রুটি, দুইয়ের সঙ্গেই ডাল খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু জানেন কি, এর প্রচুর উপকারিতাও আছে? বিস্তারিত জেনে নেওয়া যাক। প্রত্যেকের রান্নাঘরেই কমবেশি ডাল সবসময় উপস্থিত থাকে। এটি রান্না করা যেমন সহজ, তেমন খেতেও সুস্বাদু। ভাত, রুটি, দুইয়ের সঙ্গেই ডাল খাওয়া যেতে পারে। কিন্তু জানেন কি, এর প্রচুর উপকারিতাও আছে? বিস্তারিত জানাচ্ছেন উদ্ভিদবিদ্যা বিভাগের অধ্যাপক ডক্টর ললিত তিওয়ারি। তাঁর কথায়, মুসুর ডাল প্রোটিন…

Read More

বাতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন..? তরতরিয়ে নামবে Uric Acid! ‘এই’ রুটি খেলেই ম্যাজিক!
| No Comments
| সাতপাঁচ
বাতের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন..? তরতরিয়ে নামবে Uric Acid! ‘এই’ রুটি খেলেই ম্যাজিক!

Arthritis: ইউরিক অ্যাসিড রক্তের মাধ্যমে কিডনিতে যায় এবং প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে নির্গত হয়। কিন্তু এই ইউরিক অ্যাসিড মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলেই বিপদ। বাতের ব্যথা চরমে পৌঁছে শরীরকে অকেজো করে তোলে নিমেষে! শরীরে পিউরিনের ভাঙ্গন ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করে। ইউরিক অ্যাসিড রক্তের মাধ্যমে কিডনিতে যায় এবং প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে নির্গত হয়। কিন্তু এই ইউরিক অ্যাসিড মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলেই বিপদ। বাতের ব্যথা চরমে পৌঁছে শরীরকে অকেজো করে তোলে নিমেষে! আমরা যখন কোনও খাবার খাই তখন আমাদের শরীরে প্রোটিন হজম হয়ে…

Read More

বন্যার জমা জল থেকে ঘিরে ধরছে ত্বকের সমস্যা? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক
| No Comments
| অন্যান্য
বন্যার জমা জল থেকে ঘিরে ধরছে ত্বকের সমস্যা? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক

বেলদা: প্রবল বৃষ্টিতে নাজেহাল অবস্থা সৃষ্টি হয়েছিল দক্ষিণবঙ্গে। পশ্চিম মেদিনীপুর জেলা জুড়ে একাধিক জায়গায় বন্যা পরিস্থিতি সৃষ্টি হয়। বন্যা পরিস্থিতি পরবর্তী সময়ে বন্যা কবলিত এলাকায় সাধারণ মানুষের নানারকম ত্বকের সমস্যা দেখা যায়। এই ধরণের নানা সমস্যা সমাধানের উপায় বলে দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক তথা নারায়ণগড় ব্লক মুখ্য স্বাস্থ্য অধিকর্তা ডা. আশীষ মণ্ডল। বন্যা কবলিত এলাকায়, বন্যার জল থেকে ত্বকের নানা সমস্যা দেখা যায়। পাশাপাশি বন্যা পরবর্তী সময়ে স্যাঁতস্যাঁতে কাদামাটিতে চলাফেরার কারণে পায়ে নানান ফাংগাল ইনফেকশন দেখা যায়। যাকে প্রচলিত কথায়…

Read More

বর্ষায়ও হতে পারে ডিহাইড্রেশন, ভয় নেই…! এই বিশেষ উপায়ে শরীর একেবারে চাঙ্গা
| No Comments
| লাইফস্টাইল
বর্ষায়ও হতে পারে ডিহাইড্রেশন, ভয় নেই…! এই বিশেষ উপায়ে শরীর একেবারে চাঙ্গা

কলকাতাঃ বর্ষাকালে বাতাসে উচ্চ আর্দ্রতা থাকা সত্ত্বেও শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা জরুরি। বৃষ্টির জলে উপস্থিত দূষিত পদার্থ এবং দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার কারণেও রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আজ আমরা এমন কিছু খাবারের কথা বলব, যা বর্ষায় হাইড্রেটেড এবং সুস্থ থাকতে সাহায্য করবে। এগুলো ব্যবহার করে নিজের শরীরকে সুস্থ ও চাঙ্গা রাখা যেতে পারে। জল পান করা দরকারঃ বর্ষাকালে মানুষ কম জল পান করে। এমন অবস্থায় শরীরে জলের ঘাটতি দেখা দেয়। তাই সারাদিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করা…

Read More

ইনসুলিন গাছ চেনেন? বাড়িতে গাছটি টবে রাখুন ও পাতা খান, অচিরেই ডায়াবেটিস ছুমন্তর
| No Comments
| অন্যান্য
ইনসুলিন গাছ চেনেন? বাড়িতে গাছটি টবে রাখুন ও পাতা খান, অচিরেই ডায়াবেটিস ছুমন্তর

কলকাতা: ভারতে হাজার হাজার প্রকারের ভেষজ উদ্ভিদ পাওয়া যায়। আয়ুর্বেদ বহু শতাব্দী ধরে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসার জন্য এই ভেষজ উদ্ভিদগুলি ব্যবহার করে আসছে। আজকাল দেশের বেশিরভাগ রোগীই ডায়াবেটিসে ভুগছেন। এমন পরিস্থিতিতে এই ভেষজ উদ্ভিদ খুবই উপকারী। খারাপ জীবনযাপন এবং অনিয়মিত খাদ্যাভাসের কারণে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। ডায়াবেটিস রোগীদের তাঁদের শরীরে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে নানা সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। এমতাবস্থায় রোগীদের জন্য সবচেয়ে ভাল ওষুধ হচ্ছে ইনসুলিন প্ল্যান্ট। বারমের মাতা সতী দক্ষিণানী মন্দিরের পুরোহিত বাসুদেব জোশী তাঁর…

Read More

সকালে ঘুম থেকে উঠেই গ্যাসের ট্যাবলেট খান? জানেনও না কী ভুল করছেন…
| No Comments
| লাইফস্টাইল
সকালে ঘুম থেকে উঠেই গ্যাসের ট্যাবলেট খান? জানেনও না কী ভুল করছেন…

পূর্ব বর্ধমান: গ্যাসের ওষুধ খাওয়া আপনার অভ্যাস হয়ে গিয়েছে? রোজ সকালে হজমের জন্য গ্যাসের ওষুধ খাচ্ছেন? জানেন কি এর জন্য হতে পারে ভয়ানক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া? আপনার এই সুন্দর জীবনটা পুরো ওলট-পালট হয়ে যেতে পারে গ্যাসের ওষুধ খাওয়ার এই অভ্যাসের কারণে। তাই আজই সাবধান হয়ে যান, দেখুন এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন। অনিয়মিত ও ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে অনেকেই আজকাল হজমের সমস্যায় ভোগেন। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও অন্যান্য নানান কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই নিজে থেকে…

Read More

ফ্রিজের জল ছাড়ুন, গরমে মাটির কলসির জল পানে এতগুলো উপকার পাবেন
| No Comments
| লাইফস্টাইল
ফ্রিজের জল ছাড়ুন, গরমে মাটির কলসির জল পানে এতগুলো উপকার পাবেন

পূর্ব বর্ধমান: এক সপ্তাহের সাময়িক স্বস্তি শেষে আবারও চড়তে শুরু করেছে তাপমাত্রার পারদ। এই পরিস্থিতিতে একটা বড় অংশের মানুষ স্বস্তি পেতে ফ্রিজের ঠান্ডা জলে নিয়মিত গলা ভেজান। কিন্ত চিকিৎসকরা ফ্রিজের ঠান্ডা জল বা বাজার চলতি ঠান্ডা সফট ড্রিঙ্ক পান করতে বারণ করছেন। উল্টে পরামর্শ দিয়েছেন এই গরমে মাটির কলসি বা কুঁজোর জল পান করা উচিত। একমাত্র এটাই স্বাস্থ্যসম্মত। কিন্তু ফ্রিজের জল নিয়ে কেন এমন মত চিকিৎসকদের? মাটির কলসির জল খেলেই বা কী উপকার হবে? চলুন, চিকিৎসকরা এই বিষয়ে ঠিক…

Read More

Health Tips: এই সব লক্ষণই কিন্তু বলে দেবে আপনি বেশি চিনি খাচ্ছেন…
| No Comments
| স্বাস্থ্য
Health Tips: এই সব লক্ষণই কিন্তু বলে দেবে আপনি বেশি চিনি খাচ্ছেন…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: বর্তমানে কম-বেশি সবাই স্বাস্থ্য সচেতন। বিশেষ করে খাবারের চিনি খাওয়ার দিক দিয়ে। চিনি খেলে শুধুই যে ডায়াবেটিস সম্ভাবনা থাকে, তা নয়। অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি ওজনও বাড়িয়ে দেয়। এই দুটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সবাই অবগত। তবে বেশ কিছু কম পরিচিত লক্ষণ আছে, যা অজান্তেই আপনার শরীরের ভয়ংকর রোগের বাসা বাঁধছে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন, চিনি ওজন বৃদ্ধি এবং এনার্জি কমে যাওয়া লক্ষণ ছাড়াও, এমন কিছু অস্বাভাবিক লক্ষণ রয়েছে যা আগে কখনও কেউ লক্ষ্য করেননি। এমন কিছু খাবারের…

Read More