Headline
এখানে প্রকাশিত বেশ কিছু সংবাদ অন্য ভাষা থেকে বাংলায় স্বয়ংক্রিয় পদ্ধতির মাধ্যমে অনুদিত, তাই ভাষান্তরে বানান ও অন্যান্য ত্রুটির জন্য ক্ষমা প্রার্থনীয়।
Eye Health: জানেন, ডায়াবেটিস কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিও? দেখে নিন চোখের কোন সমস্য়ায় কী করবেন…
Eye Health: জানেন, ডায়াবেটিস কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিও? দেখে নিন চোখের কোন সমস্য়ায় কী করবেন…

জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: ডায়াবেটিসকে বলা হয় সাইলেন্ট কিলার। এই রোগে দীর্ঘদিন ধরে আক্রান্ত রোগীদের শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। শরীর ঠিক ভাবে খাদ্যকে পরিপাক করতে না পারলে ডায়াবেটিস হতে পারে। রক্তে অত্যধিক গ্লুকোজ থাকলে তা শরীরের রক্তনালির ক্ষতি করে। পাশাপাশি দৃষ্টিশক্তির ক্ষেত্রেও ডায়াবেটিসের প্রভাব মারাত্মক হতে পারে। হাই ব্লাড সুগারের কারণে ঝাপসা দৃষ্টি, ছানি, গ্লুকোমা এবং রেটিনোপ্যাথির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হলে একজন মানুষকে বাধ্য হয়ে তাঁর জীবনযাত্রায় অনেক ক্ষেত্রে বদল আনতে হয়।…

Read More

কুমড়ো খেলে হবেন না কুমড়ো-পটাশ! ওজন থেকে রোগ সব যাবে দূরে! জানুন
কুমড়ো খেলে হবেন না কুমড়ো-পটাশ! ওজন থেকে রোগ সব যাবে দূরে! জানুন

পূর্ব বর্ধমান:  কুমড়ো প্রায় অনেকেরই খুব প্রিয় একটি সবজি। অল্প দামেই এই সবজি বাজারে সহজেই পাওয়া যায়। লুচি হোক বা মুড়ি ,এর সাথে কুমড়োর তরকারির যেন এক আলাদাই আভিজাত্য জড়িয়ে রয়েছে । ভিটামিন- A-তে ভরপুর কুমড়ো আমাদের শরীরের জন্যও বেশ উপকারি। সবজি হিসেবে কুমড়ো আমাদের দেহের বিভিন্ন রকম পুষ্টির যোগান দিয়ে থাকে। কুমড়োতে উপস্থিত আছে ভিটামিন-এ, বি-কমপ্লেক্স, সি, ই, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন, জিংক, ফ্লেভনয়েড পলি-ফেনলিক, অ্যান্টিঅক্সিডেণ্ট উপাদান সমূহ যেমন লিউটিন, জ্যানথিন এবং আরও অনেক উপাদান। কুমড়োতে ক্যালোরির পরিমাণও তুলনামূলক…

Read More

ফোন ল্যাপটপ ঘাঁটলেও বিন্দাস থাকবে চোখ, ৬ ফল শুধু খেতে হবে নিয়ম করে
ফোন ল্যাপটপ ঘাঁটলেও বিন্দাস থাকবে চোখ, ৬ ফল শুধু খেতে হবে নিয়ম করে

1/7 ফোন ল্যাপটপেরই যুগ। চাইলেও বেশিক্ষণ এড়ানো যায় না এই যন্ত্রগুলি‌‌। আর এই সবের জন্য মাসুল গুনতে হয় চোখকে। তবে চিকিৎসকদের কথায় ছয়টি ফল রোজ খেলেই ভালো থাকে চোখ। কোনও রোগ হয় না সহজে।  2/7 আম: গরমকাল তো পড়েই গেল। আর আমের ভরা বাজার এই সময়‌। চোখ ভালো রাখতে চান? নিয়মিত আম খান তাহলে। দেখবেন অনেকক্ষণ কাজ করতে হলেও সমস্যা হচ্ছে না চোখে।  3/7 পেঁপে: পেঁপের মধ্যেও রয়েছে চোখের জরুরি পুষ্টি উপাদান। তাই পেঁপেও রাখুন খাবারের তালিকায়। নিয়মিত পেঁপে…

Read More

সাবধান! লিভারের যত্ন না নিলে বিপদ হতে পারে, সুস্থ থাকতে রোজ খান এইসব উপাদান
সাবধান! লিভারের যত্ন না নিলে বিপদ হতে পারে, সুস্থ থাকতে রোজ খান এইসব উপাদান

শরীর সুস্থ রাখতে দেহের সমস্ত অঙ্গের যত্ন নিতে হবে। লিভারও মানুষের দেহের এক অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সঠিক সময়ে লিভারের যত্ন না নিলেই বিপদ হতে পারে। তাই রোজ লিভারের যত্ন নেতে পাতে যোগ করতে হবে এইসব খাবার। বিট – বিট স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। লিভার ভাল রাখতে অত্যন্ত সাহায্য বিট। গাজরের রস পান করলে লিভারকে সুস্থ থাকে। এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। গাজরে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা লিভারকে যেকোনও ধরনের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। এজন্য আপনাকে অবশ্যই বিট…

Read More

Microwave-এর ভিতরে দুর্গন্ধ? দূর করতে জলের সঙ্গে মেশান এই জিনিসটি
Microwave-এর ভিতরে দুর্গন্ধ? দূর করতে জলের সঙ্গে মেশান এই জিনিসটি

গৃহস্থালির যেকোনও কাজ সহজ করে দিচ্ছে প্রযুক্তির উন্নতি। গত বেশ কয়েক বছর ধরেই রান্নাঘরের দখল নিয়েছে মাইক্রোওয়েভ অভেন। কিন্তু এসব বৈদ্যুতীন যন্ত্রের যত্নও সঠিক ভাবে নেওয়া দরকার। নাহলে এরা খুব সহজেই খারাপ হয়ে যায়। মাইক্রোওয়েভ অভেনের সব থেকে বড় সমস্যা হল তা পরিষ্কার রাখা। ক্রমাগত ব্যবহারের ফলে এর ভিতরের রডে খাবার আটকে যায়, ময়লাও জমে যায়। কিন্তু সেসব পরিষ্কার করে ফেলা মোটেও মুখের কথা নয়। যথেষ্ট সময় লাগে। যদিও বাজারে অনেক ধরনের পণ্য পাওয়া যায় যা এসব পরিষ্কার করতে…

Read More

জ্বর, কফ জমেছে, কোষ্ঠকাঠিন্য? মালবেরি ফলেই হবে সব সমাধান! চেনেন ফলটি? অবাক হবেন
জ্বর, কফ জমেছে, কোষ্ঠকাঠিন্য? মালবেরি ফলেই হবে সব সমাধান! চেনেন ফলটি? অবাক হবেন

রঞ্জন চন্দ: মালবেরি, যার প্রচলিত নাম তুঁতে। এই তুঁত ফল বা মালবেরি স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী। জানেন মালবেরি খেলে কোন কোন রোগ থেকে প্রতিকার হয়? তুতেঁর লালচে কালো ফল খুবই রসালো, নরম, মিষ্টি টক ও সুস্বাদু হয়। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার জন্য পাকা তুঁত ফল উপকারী। এ ছাড়া পাকা ফলের টক-মিষ্টি রস বায়ু ও পিত্তনাশক, দাহনাশক, কফনাশক ও জ্বরনাশক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। তুঁত গাছের ছাল ও শিকড়ের রস কৃমিনাশক। সঙ্গত উত্তর কিংবা দক্ষিণ ভারতে তুঁত গাছ চাষ করা হয় মূলত ফলের…

Read More

ক্যারিয়ার টিপস: সন্তানদের ক্যারিয়ার বেছে নিতে গিয়ে অভিভাবকদের এমন ভুল করা উচিত নয়, ভবিষ্যত নষ্ট হতে পারে
ক্যারিয়ার টিপস: সন্তানদের ক্যারিয়ার বেছে নিতে গিয়ে অভিভাবকদের এমন ভুল করা উচিত নয়, ভবিষ্যত নষ্ট হতে পারে

অনেক সময় অনেক শিশুই ক্যারিয়ার বেছে নিতে গিয়ে বেশ বিভ্রান্ত হয়। এমতাবস্থায় তারা অভিভাবক, শিক্ষক ইত্যাদির সাহায্য নেন। সঠিক ক্যারিয়ার নির্বাচন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। এমতাবস্থায়, অভিভাবকদের উচিত সন্তানদের উপর তাদের ইচ্ছা চাপিয়ে দেওয়া এবং তাদের পেশা বেছে নেওয়ার সম্পূর্ণ স্বাধীনতা দেওয়া উচিত। শিক্ষার্থীদের দশম ও দ্বাদশ বোর্ডের পরীক্ষা শেষ হওয়ার পর, যেখানে দশম শিক্ষার্থীদের তাদের স্ট্রিম বেছে নিতে হবে। অন্যদিকে দ্বাদশ শ্রেণির শিক্ষার্থীদের উচ্চশিক্ষায় মনোযোগ দিতে হবে। সেরা এবং সঠিক ক্যারিয়ার নির্বাচন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত। শিক্ষার্থীর বেছে…

Read More

ChatGPT কাড়বে কাদের চাকরি ? এদের ওপর পড়বে না প্রভাব
ChatGPT কাড়বে কাদের চাকরি ? এদের ওপর পড়বে না প্রভাব

OpenAI: চ্যাটজিপিটি বাজারে আসার পর থেকেই শুরু হয়েছে এই প্রশ্ন। প্রযুক্তির অত্যাধুনিক চ্যাটবট কি চাকরি কাড়বে সব সেক্টরে ? যা নিয়ে এবার মুখ খুলেছেন ওপেন এআই-এর সিইও স্যাম অল্টম্যান। এক সাক্ষাত্কারে স্যাম বলেছেন, চ্যাট জিপিটি-র (ChatGPT)  কারণে সাম্প্রতিক সময়ে অনেকেই তাদের চাকরি হারাতে পারেন। জেনে নিন, কারা রয়েছে ছাঁটাইয়ের তালিকায়। এঁরা শীঘ্রই তাদের চাকরি হারাতে পারেন একটি পডকাস্ট সাক্ষাত্কারে, ওপেন এআই-এর সিইও স্যাম অল্টম্যান বলেছেন, চ্যাট জিপিটি-র কারণে প্রচুর মানুষ চাকরি হারাতে পারেন। যারা গ্রাহক সহায়তা পরিষেবার সাথে যুক্ত,…

Read More

চা ছাঁকনি: চায়ের ছাঁকনি যদি নোংরা হয়ে থাকে, তবে এই দুর্দান্ত উপায়টি চেষ্টা করুন, এটি মিনিটের মধ্যে নতুনের মতো হয়ে যাবে
চা ছাঁকনি: চায়ের ছাঁকনি যদি নোংরা হয়ে থাকে, তবে এই দুর্দান্ত উপায়টি চেষ্টা করুন, এটি মিনিটের মধ্যে নতুনের মতো হয়ে যাবে

চা ছাঁকনি কীভাবে পরিষ্কার করবেন: আমাদের সবার বাড়িতেই চায়ের ছাঁকনি আছে। চা বানানোর পর এটি ছাঁকানোর জন্য একটি চালুনি ব্যবহার করা হয়। চায়ের ছাঁকনি বহুদিন ধরেই অনেক বাড়িতে ব্যবহার হয়ে আসছে। এমন অবস্থায় একটা সময় পর খুব নোংরা হয়ে যায়। ছাঁকনি পরিষ্কার করার পরেও এর অনেক দাগ যায় না। যদি আপনার ছাঁকনি খুব নোংরা হয়।এই পর্বে, আজ আমরা আপনাকে কিছু দুর্দান্ত পদ্ধতি সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যেগুলি ব্যবহার করে আপনার কোলন্ডারের নোংরা দাগ সম্পূর্ণরূপে দূর হয়ে যাবে। চা ছাঁকনি পরিষ্কার…

Read More

ছবি এঁকেই আয় হচ্ছে লক্ষ টাকা! বিশেষ এই ছবির এত কদর কেন? জেনে নিন
ছবি এঁকেই আয় হচ্ছে লক্ষ টাকা! বিশেষ এই ছবির এত কদর কেন? জেনে নিন

ছবি আঁকতে ভালবাসেন? জানেন কি ছবি এঁকেই রোজগার করা যায় লক্ষ লক্ষ টাকা! মিথিলা চিত্রকলা বা মিথিলা পেইন্টিংকে জীবিকা হিসেবে বেছে নিয়েই লক্ষ লক্ষ টাকা আয় করছেন বিহারের রামবাবু যাদব ও তাঁর সঙ্গীরা৷ ভারতের একটি প্রাচীন চিত্রকলা হল এই মিথিলা চিত্রকলা বা আজকের দিনে যার পরিচিত নাম মিথিলা পেইন্টিং৷ বিহারের মিথিলাঞ্চলে এই শিল্পকলার জন্ম৷ কখনও হাত দিয়ে আবার কখনও আধুনিক ব্রাশ, নিব-পেন, ম্যাচস্টিক প্রভৃতি ব্যবহার করে বিভিন্ন রঙে ফুটিয়ে তোলা হয় নানা ছবি৷ ছবি আঁকতে ব্যবহার করা হয় প্রাকৃতিক…

Read More